Керол Бамфорд бере інтерв’ю у Клаудії Шиффер для Дейлсфорда

«Клавдія Шиффер - це людина, якою я давно захоплювався її силою, амбіціями та прагненням до успіху. Ми поділяємо пристрасть до сталого життя та догляду за нашими розумами та тілами природним, цілісним способом, і це мене дуже радує, що вона є давньою прихильницею Дейлсфорда. Коли ми починаємо новий рік, я попросив Клавдію поділитися кількома уявленнями про її розпорядок життя і про те, як переїзд до сільської місцевості змінив її погляд на добробут ».

Що для вас означає бути здоровим?

Якщо ви прокидаєтесь відчуваючи себе щасливим, спокійним, не болить чи поганих думок, і ви відчуваєте те саме, коли лягаєте спати, ви здорові!

Чи дотримуєтесь ви якоїсь філософії харчування чи способу харчування?

Я докладаю зусиль, щоб не їсти занадто багато цукру, вибирати органічну та необроблену їжу та пити багато води. Але якщо я піду з траси, то порушу всі правила, і це відчую наступного ранку!

Які інгредієнти ви вважаєте основними продуктами - речі, які завжди є в коморі чи холодильнику, або просто ті, на які ви покладаєтеся, щоб почувати себе ситими?

Мої основні продукти включають МЕНЬ МАНУКА та свіжий імбир, коли настає застуда. У мене також є органічний чай з білого півонії в Дейлсфорді, коли я встаю рано перед дітьми, і свіжа м’ята до чаю після обіду. Я зберігаю фініки та овечий йогурт для смузі, мигдалю для приготування свіжого мигдалевого молока та шоколадних цукерок Буджа Буджа. Я також люблю трюфелі з шампанським, паштет з курки в Дейлсфорді та ВИНО LÉOUBE ROSÉ. Коли я виходжу з траси, я люблю молочний шоколад, червоне вино і сир, пармську шинку і салямі та всілякі паштети.

Як вправи та рухи вписуються у ваше життя?

Біг за дітьми - це моя головна вправа, але я також займаюся сумішшю пілатесу та тренувань без голосу, а також влітку трохи тенісу. Я також люблю довгі прогулянки англійською місцевістю з родиною та нашими собаками.

Чи змінюєте ви режим свого благополуччя в цю пору року - змінюйте свій раціон після Різдва або виконуйте фізичні вправи?

Особливо Різдво - це коли я не можу встояти від спокусливих німецьких та англійських різдвяних смаколиків та глінтвейну. Як тільки починається Новий рік, починається і режим!

У вас є будинок у сільській місцевості - як ви вважаєте, що це впливає на ваше самопочуття та спосіб життя?

Я зрозумів, наскільки заспокійливою та терапевтичною була країна, лише переїхавши туди. Потрібен час, щоб ваше тіло і розум пристосувалися. Раніше я жив у Нью-Йорку, і коли зараз їду туди, це відчуває постійний удар струмом!

Наскільки важливо для вас жити стабільно і як це впливає на ваш вибір?

Я докладу всіх зусиль. Я обмежую використання пластику там, де це можливо, і думаю, що найкраще для майбутнього моїх дітей. Це сумний стан, на якому знаходиться планета!

Як ви доглядаєте за шкірою взимку? Які продукти та ритуали ви використовуєте, щоб ваша шкіра виглядала такою сяючою?

Я шанувальник BAMFORD SKINCARE, бо це так природно. Я змішую щоденний крем для обличчя з різними оліями для обличчя бренду і втираю його в шкіру. У мене однакова рутина незалежно від пори року.

Як соціальні медіа є у вашому житті - чи це вам подобається, і чи відчуваєте ви потребу в тому, щоб не витрачати на це час?

Соціальний - це слово, яке не описує мене! Соціальні медіа - це величезна крива навчання, і я все ще намагаюся прийняти її. Я завжди був приватним і любив грати в «не бути собою» під час моделювання. Я роблю це якнайкраще, і мене постійно сміють з моїх дітей!

Тут можна знайти повну та оригінальну статті.