Кава Кава: Що це таке і як це може принести вам користь?

Відомий своїми заспокійливими та відновлювальними властивостями, Kava Kava - це медично підтверджений корінь для зняття стресу, який останнім часом орієнтований і упакований для масового споживання. Прочитайте нижче та дізнайтеся більше.

таке

На сьогоднішній день завдяки своїм заспокійливим та відновлювальним властивостям, Кава Кава, медично доведений корінь для зняття стресу, вже понад 3000 років використовується людьми Тихого океану для вирішення широкого кола фізичних проблем. Завдяки здатності виробляти заспокійливий ефект та лікувати низку захворювань 4, Kava Kava в останні роки була націлена на індустрію добавок та розфасована для масового споживання. Його можна придбати у формі таблеток, настоянки, м’якого гелю, рідини, капсули або, як багато хто сказав би, кращого варіанту - традиційної порошкоподібної форми.

Первинний активний інгредієнт Кава Кавас кавалактони повинен складати щонайменше 30% стандартизованого продукту, щоб один з них реалізував його повну користь. Тому, купуючи Kava Kava, переконайтеся, що він відповідає найвищим можливим стандартам - найвищий позначений маркою: WS 1490. Найвища якість Kava Kava допоможе зміцнити здоров’я завдяки своїм численним перевагам.

Особливо для культуристів, Кава Кава може допомогти зменшити симптоми перетренованості та посилити ріст м’язів за допомогою розслаблення м’язів. Перш ніж розглянути численні переваги споживання Kava Kava, ми спочатку дослідимо, що саме таке дивовижний корінь і як він впливає на наше здоров’я та самопочуття.


Що таке Кава Кава?

Корінь Кава Кава, відомий насамперед як заспокійливий тонік, є членом сімейства перцевих. Цей корінь діє як природний заспокійливий засіб, укріплюючи нерви та викликаючи відчуття добробуту - його латинська назва - Piper methysticum, що означає хмільний перець (Кава Кава - результат подрібнення кореня Piper methysticum).

Кава Кава - це міцна рослина, ботанічно класифікована як прямостоячий багаторічний чагарник. Цей чагарник воліє теплі, вологі умови, щоб рости до дев'яти футів у висоту (Кава Кава особливо добре росте на висоті 150-300 метрів вище
рівень моря, в кам'янистій землі).

Форма напою Kava Kava використовується на островах південної частини Тихого океану для протидії стресу, посилення соціальних ситуацій та для урочистих цілей протягом 3000 років (вважається національним напоєм Фіджі).

Активними інгредієнтами Кава Кава є Кавалактони та інші неназвані компоненти, які містяться в його щільних, м’ясистих коренях. Вміст кавалактонів у кожному корені кава кава коливається від 3% до 20% - до цього часу виявлено більше десятка кавалактонів.

Хімічний склад:

  • Крохмаль 43%
  • 3,2% мінералів
  • 12% води
  • 3,2% простих цукрів
  • 3,6% білків
  • 15% кавалактонів

  • Альтернативний: тенденція до лікування або відновлення здоров’я
  • Знеболюючий: здатний полегшити біль
  • Знеболюючий: викликає тимчасову втрату тілесних відчуттів
  • Протигрибковий: здатний знищувати грибки
  • Антисептик: вільний або руйнівний для хвороботворних організмів
  • Спазмолітик: препарат, що застосовується для зняття або запобігання спазму
  • Афродізіак: препарат або інший засіб, що стимулює статевий потяг
  • Сечогінний засіб: будь-яка речовина, яка має тенденцію до збільшення потоку сечі
  • Седативний: прагне заспокоїти або заспокоїти


Що воно робить?

Вважається, що Кава Кава здійснює свої терапевтичні ефекти, діючи на лімбічну систему (стародавню частину мозку, яка контролює емоції), не притупляючи розум5. Кавалактони не взаємодіють специфічно з ділянками зв'язування рецепторів в лімбічній системі, які викликають седацію, швидше вони модифікують рецепторні домени.

Що таке лімбічна система?
Група взаємопов’язаних глибоких структур мозку, загальних для всіх ссавців, що беруть участь у нюху, емоціях, мотивації, поведінці та різних вегетативних функціях.

Ефект Кава Кава змушує почуватись щасливим, безтурботним і задоволеним. Психічний статус (з точки зору гостроти та пізнання) не змінюється, незважаючи на втому кінцівок і мрійливий стан, в який людина вступає. Кава Кава не переведе когось у розлючений стан і похмілля немає.

Які переваги Kava Kava?

      Розслаблюючі та заспокійливі властивості Kava Kava можуть допомогти усунути ряд проблем, зокрема стрес та порушення режиму сну. Однак, крім цих, Кава Кава має ще багато переваг.

Кава Кава може допомогти:

        Боротьба з болем як знеболюючим засобом: завдяки розслаблюючій дії на м’язи, Кава Кава може компенсувати біль, пов’язаний із м’язовим спазмом.

    Протидія м’язовим проблемам: прихильники Кава Кава припускають, що це може допомогти в лікуванні м’язового болю, пов’язаного з фіброзною міалгією. Це синдром, що характеризується хронічним болем у м’язах та м’яких тканинах, що оточують суглоби, втомою та болем у певних ділянках тіла.

    Поскоріть відмову від алкоголю та тютюну: завдяки своєму розслаблюючому ефекту, Kava Kava може допомогти подолати виклики додавання наркотиків.

    Лікування проблем сечостатевої сфери: Інфекції сечового міхура та сечовивідних шляхів протягом багатьох років лікувались традиційним використанням Кава Кава.

  • Лікуйте безсоння: було показано, що споживання Кави Кави перед виходом на пенсію призводить до спокійного сну - це в першу чергу покращує якість сну та зменшує час, необхідний для засинання.

      Лікуйте занепокоєння та стрес: симптоми, пов’язані з занепокоєнням, такі як нервозність, неспокій та запаморочення, були компенсовані застосуванням Кава Кава, як показали багато досліджень3, 5. Одне дослідження показало, що Кава Кава значно покращила симптоми тривоги лише через тиждень лікування3. Серцебиття, яке виникає внаслідок панічних атак, також лікувалося препаратом Кава Кава.

Полегшення депресії: результати деяких досліджень показують, що Кава Кава може бути настільки ж ефективною, як деякі антидепресанти та ліки проти тривоги, без шкідливих побічних ефектів2, 4.

Поліпшення відновлення після інсульту: Завдяки здатності Кави Кавас обмежувати пошкоджену ділянку мозку, він може захистити від пошкодження мозку в результаті ішемії та забезпечити протисудомний ефект5. Як результат, це може допомогти у відновленні інсульту.

Лікування менопаузи: Дві групи з 20 жінок із симптомами, пов’язаними з менопаузою, отримували препарат Кава Кава (70% екстракт кавалактону) протягом восьми тижнів у подвійному сліпому дослідженні6.

З першого тижня симптоми (включаючи припливи) значно покращуються протягом восьми тижнів. Настрій та загальне самопочуття покращились у всіх жінок.

Конкретні програми для культуристів:

      Діуретична функція: Кава Кава допомагає усунути воду з-під ключа, який затуляє важко виграну мускулатуру.

  • Перенапруження із зміщенням: Кава Кава може компенсувати перетренування, надаючи на м’яз релаксантну дію, що підсилює процес відновлення, за умови дотримання інших заходів (наприклад, звільнення від тренувань, збільшення сну, що також сприятиме Кава Кава).


    • Як користуватися Kava Kava

    Розгляньте тип продукту Kava Kava, який слід використовувати для забезпечення його відповідності стандартам якості - використовуйте продукти, що містять щонайменше 30% діючої речовини Kavalactones. Багато травники рекомендують ліофілізований Кава Кава, оскільки процес сублімаційного сушіння враховує всі корисні властивості, не додаючи потенційно шкідливих речовин.

    Ліофілізована капсула також міститиме ущільнену версію кореня Кава Кава і, отже, матиме вищу ефективність. Іншим ключовим фактором використання препарату Кава Кава є забезпечення дотримання запропонованих доз та не споживання надмірних кількостей через потенційну токсичність для печінки - за жодних обставин не слід приймати більше рекомендованої дози. Спосіб забезпечити ненавмисне вживання надмірних доз - це періодично приймати Каву Каву (наприклад, один місяць із місячним перервою).


    Можливі побічні ефекти
    Кава Кава безпечна?

    При дотриманні інструкцій на етикетці не повинно бути негативних наслідків. Однак існують деякі можливі побічні ефекти, пов’язані зі споживанням Кава Кава. При дуже високих дозах можна зіткнутися із затуманенням зору, задишкою, труднощами при ходьбі, дезорієнтацією, залитими кров’ю очима та інтоксикацією5.

    Токсичність печінки є багато обговорюваним побічним ефектом споживання Кава Кава. Журі може не знати, що стосується особливостей, але потрібно бути особливо обережним, особливо коли йдеться про більші дози (більше 300 грамів на тиждень).

    Ознаками токсичності печінки є втрата апетиту, підвищена стомлюваність, нудота, жовтизна очей, потемніння сечі та біль у верхній частині живота. Більш поширеними побічними ефектами є розлад шлунку та ранкова втома.

    Тривале використання Kava Kava може призвести до:

        1. Проблеми з печінкою
        2. Задишка
        3. Лускатий висип
        4. Набряклість або набряклість обличчя

    Найкращий спосіб боротися з цими проблемами - це хитнути використання Кава-Кави (наприклад, один місяць із місячним перервою) або використовувати його для певних цілей (наприклад, у перетренованому стані або в депресії).

    Терапевтичний ефект Kava Kava може допомогти при різних станах або мати цілий ряд специфічних функцій. Кава Кава може розглядатися як законний ейфоричний засіб, що містить природні речовини, спеціально розроблені для заспокоєння та розслаблення. Використовуйте його сьогодні і переконайтесь самі.

    • Attele AS, Xie JT, Yuan CS. Лікування безсоння: альтернативний підхід. Altern Med Rev. 2000; 5 (3): 249-259.
    • Бобрун G, сірий GE. Огляд рослинних ліків від психічних розладів. [огляд]. Психіатр серв. 2000; 51 (9): 1130-1134.
    • Volz HP, Kieser M. Екстракт кави-кави WS 1490 проти плацебо при тривожних розладах - рандомізоване плацебо-контрольоване 25-тижневе амбулаторне дослідження. Фармакопсихіат. 1997; 30: 1-5.
    • Вітамін Великобританія. (2004). Кава Кава.
    • Доктор медичних наук у цілому (2000). Кава.
    • Warnecke, G. Нейро-вегетативна дистонія в жіночому клімактерії. Дослідження клінічної ефективності та переносимості екстракту Кави WS 1490. Forsch Med. 109: 120-122, 1991.>

    Про автора

    Девід Робсон

    Як активний бойовий художник, культурист та акредитований особистий тренер, Девід використовує найновіші передові дослідження для підвищення власного прогресу.