Кабачки на грилі

кабачки грилі

Увімкніть гриль і киньте трохи кабачків! Виготовлення кабачки на грилі це легко, і якщо ви зробите це правильно, то в кінцевому підсумку кабачки на грилі з невеликим хрускотом, а не мокрим безладом. Візьміть кабачки у своєму саду чи продуктовому магазині та приготуйте гриль!

У вас є більше кабачків, щоб їх використати? У нас є багато корисні рецепти кабачків на FFF! Ознайомтесь із цією запіканкою з кабачків для лазаньї, цими фаршированими кабачками від тако або цим хлібом з кабачків з кокосовою олією.

Не можна бити овочі на грилі

Всі завжди кажуть їсти більше овочів! Ми розуміємо, що хтось любить овочі, а хтось ні. Річ у овочах полягає в тому, що існує не один спосіб їх приготування.

Люди виявили, що варені овочі - не єдиний спосіб їсти овочі! Іноді хороший фурункул - це чудово, але я вважаю, що воно робить овочі кашоподібними та зціджує овочі з їх смаку та поживних речовин. Ми ВЕЛИКІ любителі овочів на грилі.

Зараз у нас так багато овочів на грилі на FFF!

Всі ці смачні овочі на грилі чудово заправлені і покриті оливковою олією. Вони всі смажені до досконалості з трохи вугілля і залишені тим самим овочевим хрускотом! Тепер ми маємо це кабачки на грилі рецепт для додавання до колекції!

Як смажити кабачки на грилі

Єдиний ризик, з яким ви стикаєтесь, готуючи кабачки на грилі, - це надмірне смаження. Не хвилюйся! Ми вас покрили. Виконайте наведені нижче дії, щоб отримати найдосконаліший кабачок на грилі.

Крок 1 Виберіть цукіні

Як дізнатись, якого розміру кабачки купити та приготувати на грилі? Чесно кажучи, кабачки будь-якого розміру будуть належними. У ідеальному світі ви вибрали б кабачки від малого до середнього розміру, оскільки вони мають менші насіння, менший вміст води. Однак якщо у вас у саду є великі кабачки, вони теж спрацюють!

Крок 2 Приготуйте кабачок

Після того, як ви вибрали, які кабачки використовувати, помийте кабачки і наполовину їх уздовж (у стилі хот-догів). Викладіть кожну половинку на деко і полийте їх оливковою олією, сіллю і перцем.

Крок 3 На грилі кабачок

Попередньо розігрійте гриль до 400 ° F і покладіть шматок олов’яної фольги на решітку.

Потім покладіть кожну половинку кабачків на жерстяну фольгу і смажте на грилі 10-12 хвилин, гортаючи колись 4 хвилини. Дістаньте кабачки з решітки і насолоджуйтесь!

Поради, як зробити ІДЕАЛЬНИЙ кабачок

Перевірте насіння. Іноді кабачки мають тонну насіння та вміст води. Іноді це може призвести до того, що кабачки на грилі стануть кашицею. Якщо ви підозрюєте, що у ваших половинках кабачків занадто багато насіння, за допомогою ложки обережно виймайте їх.

Використовуйте хорошу олію. Ви хочете, щоб кабачки були гарними та смаженими на грилі. Це може означати сліди гриля або просто золотисто-коричневі овочі. Ми любимо аромат, який оливкова олія надає цукіні, але сміливо використовуйте будь-яку олію, яку хочете!

Не перепікайте. Хрусткий кабачок кращий за кашку. Якщо ви збираєтеся їсти кабачки, негайно смажте кабачки на грилі протягом 10-12 хвилин. Однак, якщо ви плануєте використовувати кабачки в іншому рецепті, як макарони, або на гарнір, який ви збираєтеся розігріти, підсмажте кабачки, смаживши їх лише на 8-9 хвилинах.

Крім того, якщо у вас немає гриля, не бійтеся! Ви можете слідувати цьому рецепту, але замість того, щоб класти кабачки на решітку, помістіть кабачки на деко і в духовку. Випікати при 400ºF!

Що я роблю з кабачками на грилі? Кабачки, приготовані на грилі, були б смачно нарізаними та кинутими в макарони або навіть чудовим гарніром для будь-якої їжі. Це чудово поєднується з цими курячими грудками на грилі барбекю, бургерами з лососем з лимонним кропом, курячими ніжками на грилі або навіть подаються з цими смачними свинячими відбивною з миттєвого горщика.

Якщо ви все-таки вирішите використовувати цей кабачок як частину приготування їжі, подивіться на ці смачні ідеї приготування їжі для натхнення!

Здорові рецепти кабачків

Кабачки на грилі

Увімкніть гриль і киньте трохи кабачків! Виготовлення кабачки на грилі це легко, і якщо ви зробите це правильно, то в кінцевому підсумку кабачки на грилі з невеликим хрускотом, а не мокрим безладом. Візьміть кабачки у своєму саду чи продуктовому магазині та приготуйте гриль!

Інгредієнти

  • 6 середніх кабачків, промиті та висушені
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1/4 чайної ложки солі
  • 1/4 чайної ложки перцю

Інструкції

  1. Попередньо розігрійте гриль до 400 ° F і покладіть шматок олов’яної фольги на решітку.
  2. Далі відрубайте кінці кабачків і розріжте навпіл уздовж (у стилі хот-дог) і покладіть кабачки листом догори на деко.
  3. Полийте кожну половинку кабачків оливковою олією і приправте рясною кількістю солі та перцю.
  4. Збризніть олов’яну фольгу кулінарним розпилювачем, а потім покладіть кабачки плоскою стороною вниз на жерстяну фольгу. Закрийте кришку до решітки.
  5. Готуйте на грилі при температурі близько 400 ° F на прямому вогні приблизно 10-12 хвилин, гортаючи кабачки кожні 4 хвилини.
  6. Вийміть з гриля і насолоджуйтесь!

Факти харчування

Ключові слова: кабачки на грилі

Подібні рецепти:

Хештег з нами!

Не забудьте позначити свої публікації в соціальних мережах хештегом, ми хотіли б побачити, що ви робите!

Фотографія: Дерев'яна сковорода

Про Лінлі Ріхтера

Лінлі - п’ятірка позитивної енергії, яка приєдналася до Team Fit Foodie навесні 2014 року. Лінлі працювала над цифровою стороною малого бізнесу та некомерційних організацій з 2011 року, де спеціалізувалася на управлінні спільнотою соціальних медіа. Лін захоплюється їжею та неймовірним смаком. Вона є головним розробником рецептів FFF, тож ви можете подякувати їй за ці неймовірні рецепти!