Яка конституція вашого органу?

Можливо, ви добре знаєте своє тіло, але чи знаєте ви, як його можна класифікувати в TCM? Цей ілюстрований посібник може допомогти вам вести спосіб життя, який є більш здоровим для вашого типу фігури.

У TCM кожна людина має унікальну будову тіла або тип фігури, який змінюється з часом. Конституція вашого тіла впливає на те, як ви почуваєтесь і поводитесь, і як ваше тіло реагує на причини хвороби. Небажані стани здоров’я та хвороби виникають, коли організм стає незбалансованим.

Щоб показати, як можна зменшити або уникнути дисбалансу, вивчіть наш посібник з дев’яти різних конституцій тіла в TCM. Зазначимо одне: як і багато людей, ти можеш бути сумішшю конституції тіла. Якщо ви вважаєте, що це так, ви можете звернутися до типу, який відповідає вашим домінуючим симптомам.

1. Нейтральна конституція

Симптоми

Загальні симптоми тіла з нейтральною будовою полягають у наступному: сяючий колір обличчя, енергійний спосіб і здатність адаптуватися до навколишнього середовища.

Як збалансувати цей тип фігури

Дієта

Спосіб життя

Примітка: нейтральна - це найбільш збалансована конституція тіла і найменш сприйнятлива до хвороб. Дотримання рекомендацій щодо дієти та способу життя, рекомендованих для конституції тіла, допомагає зробити конституцію тіла більш нейтральною.

2. Ци Дефіцитна Конституція

Симптоми

Загальні симптоми тіла з Ци дефіцитна конституція полягала б у наступному: задишка, легка втомлюваність, спонтанне потовиділення та схильність до застуди.

Як збалансувати цей тип фігури

Дієта

Спосіб життя

3. Ян Дефіцитна Конституція

Симптоми

Загальні симптоми тіла з Ян дефіцитна конституція могла б складатися з наступного: холодні кінцівки, нездатність переносити холодну погоду, дискомфорт після вживання холодної їжі та вразливість до захворювань, пов’язаних із холодом і вогкістю.

Як збалансувати цей тип фігури

Дієта

Спосіб життя

4. Інь Дефіцитна Конституція

Симптоми

Загальні симптоми тіла з Інь дефіцитна конституція складається з наступного: припливи та червоні щоки, погано пристосовуються до спекотної та сухої погоди, дратівливість та вразливість до ангіни та лихоманки.

Як збалансувати цей тип фігури

Дієта

Спосіб життя

5. Конституція про застій крові

Симптоми

Загальні симптоми тіла з конституцією застою крові полягають у наступному: шкіра часто в синцях, нездатність переносити холодну і вітряну погоду, суха і груба шкіра, часом навіть болюча; тьмяний або пігментований колір обличчя, і темні кола під очима.

Як збалансувати цей тип фігури

Дієта

Спосіб життя

6. Конституція мокротиння

Симптоми

Загальні симптоми тіла з консистенцією мокроти складаються з наступного: рясне потовиділення, важкі кінцівки, млявість і погана адаптація до сезонів дощів і вологого середовища.

Як збалансувати цей тип фігури

Дієта

Спосіб життя

7. Волого-теплова конституція

Симптоми

Загальні симптоми тіла з конфігурацією вологої спеки полягають у наступному: жирна шкіра, часто має неприємний запах з рота і гіркий присмак у роті, схильність до вугрів, жовтяниця та хвороби з симптомами спеки та погано пристосовується до вологого і спекотного середовища.

Як збалансувати цей тип фігури

Дієта

Спосіб життя

8. Ци-Конституція стагнації

Симптоми

Загальні симптоми тіла з Ци-конституція застою могла б складатися з наступного: часто пригнічується і легко піддається стресу, часте серцебиття в грудях, стискання в горлі та сприйнятливість до безсоння та депресії.

Як збалансувати цей тип фігури

Дієта

Спосіб життя

9. Внутрішня конституція

Симптоми

Загальні симптоми тіла із внутрішньою конституцією полягають у наступному: чутливість до ліків, їжі, запаху та пилку, алергія на ніс та шкіру, наприклад закупорений ніс і висип, схильність до астми та схильність до хронічних захворювань можуть бути спричинені зміною сезону.

Як збалансувати цей тип фігури

Дієта

Спосіб життя

Інформація, наведена у вищевказаній статті, носить лише довідковий характер. Будь ласка, зверніться до сертифікованого китайського лікаря для отримання більш детальної консультації та діагностики конституції вашого тіла.