Як знову почуватися сексуальною

(Q) Я бачився з тим самим хлопцем близько трьох років, і за цей час я набрав значну кількість ваги, але потім втратив усе це. Я очікував, що втрата ваги змусить мене почувати себе сексуальніше, але цього не сталося, і моє лібідо все ще низьке. Я досі вважаю себе кремезним, і шкодую, що набрав вагу, і що мій хлопець бачив мене з рулонами жиру.

Здається, я не можу обійти це. Сам він мав трохи зайву вагу, але завжди здається, що почувається добре і завжди готовий до сексу. Як я можу знову почуватися сексуально і омолоджувати наше любовне життя?

(А) Секс та зображення тіла безпосередньо впливають одне на одного. Поганий образ тіла може впливати як на лібідо, так і на статеві функції.

Дослідження показали, що статевий акт уперше для чоловіків створює підвищення іміджу тіла, але для жінок це пов’язано з падінням іміджу тіла та впевненості в собі. Можливо, перший досвід висуває на перший план усі їхні пивоварні невпевненості. Для багатьох жінок неважливо, яка їх вага, внутрішній голос диктує їх самооцінку.

Хороша новина полягає в тому, що це означає, що ти контролюєш не суспільство, не свого хлопця, а лише ти. Ви можете вибрати, як ви ставитеся до себе, будь-якого розміру чи форми.

Сексуальна впевненість жінок, як правило, зростає з віком та досвідом, і, згідно з дослідженнями, це включає впевненість і вдячність її організму.

Робіть конкретні речі, щоб довести своєму внутрішньому «я», що ви не пухка жінка, якою ви були раніше. Одягніть свій «жирний одяг» і відчуйте різницю. Витягніть «жирні фотографії» та розмістіть їх поруч із поточними знімками. Придбайте сексуальне вбрання, яке змусить вас почуватись не просто добре, а чудово. Робіть речі, які змушують вас почувати себе казково.

Але не сподівайтесь, що це негайно вплине на ваше лібідо.

Тиск на себе може призвести до контрпродуктивності. Залишайтеся розслабленим і позитивним, і будуйте свій образ тіла повільно.

Коли ви непереборні для себе та свого хлопця, як у спальні, так і поза нею, ваше лібідо буде там, як це було раніше, або, можливо, навіть краще. І це впевненість, яка залишиться з вами незалежно від того, збільшується чи знижується ваша вага.

Дізнайтеся більше від нашого експерта з питань сексу та стосунків доктора Габріель Морріссі тут.

ПРИМІТКА ПРО РЕКЛАМНУ РЕКЛАМУ: Ми збираємо інформацію про вміст (включаючи рекламу), який ви використовуєте на цьому веб-сайті, і використовуємо його, щоб зробити рекламу та вміст більш релевантними для вас у нашій мережі та інших сайтах., включаючи способи відмови.

bodyandsoul.com.au може отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте через наші посилання. Вивчайте більше