Десять порад, як допомогти зменшити біль від пальців

Регулярне тестування може досить швидко стати болючим. Це також може призвести до розвитку мозолистих пальців і рубцевої тканини. Щоб ми могли уникнути деяких із цих проблем, слід врахувати наступні поради:

Використовуйте мило та воду замість тампонів зі спиртом

Мило та вода настільки ж ефективні для зменшення ризику зараження, як і алкоголь без впливу сушіння алкоголю на шкіру, особливо протягом найближчих зимових місяців. Суха шкіра більш чутлива і більш схильна до зараження. Завжди мийте руки.

Тест на боках пальців

Подушечки наших пальців мають найбільше нервових закінчень для кращого відчуття та дотику - тому вони будуть боліти найбільше. Боки наших пальців мають менше нервових закінчень, і вони будуть виробляти такі ж точні показники глюкози в крові, з меншим болем.

Регулярно обертайте тестовий сайт

Багато людей дотримуються кількох улюблених пальців, щоб перевірити. Це може здатися зручним, але це закінчується болісним вибором, оскільки це зменшує час, який повинен пройти тестування сайту. Тестування на одних і тих же пальцях знову і знову збільшує ризик зараження, тримає їх запаленими, а також збільшує утворення мозолі та рубцевої тканини. Щодня тестуйте на іншому пальці та використовуйте всі 10 пальців.

Складіть карту рук

Намалюйте контур вашої руки на аркуші паперу та відстежуйте, де у вас був укол пальця, розфарбовуючи крапки на відповідних пальцях. Таким чином, буде легше запам’ятати, якими пальцями обертати, і дати час на загоєння.

Альтернативне тестування сайту

Зараз багато глюкометрів дозволяють проводити альтернативне тестування на місці - там можна проводити тестування на долоні або передпліччі. Хоча ці сайти не є ідеальними для тих випадків, коли ми підозрюємо, що маємо гіпоглікемію, вони є чудовою альтернативою для щоденного тестування та дають змогу відпочити.

Нижнє налаштування на пристрої прокатки

Завдяки сучасним глюкометрам нам просто потрібно НЕМНОГО крові. Крихітна крапля підійде. Ми можемо отримати крихітну краплю крові з нижчого рівня, тому немає необхідності тримати пристрій для проколювання на максимальному рівні - там, де він робить найглибший прокол. Настільки ж ефективним є мережевий пристрій, який тримається на регуляторі налаштувань 2 або 3.

Використовуйте голку більш тонкого калібру

У світі голок, чим більший калібр, тим менше голка. У більшості мережувальних пристроїв використовується голчастий калібр 28. Деякі мережеві пристрої використовують голки більш тонкого калібру, такі як OneTouch Delica (33) або Accu-Check Multiclix (30). Multiclix має додаткову перевагу використання `` барабана '' ланцетів, так що просто потрібно крутити пристрій для проколювання, щоб перейти на свіжу голку.

Вживайте алкоголь, що німіє

Є там алкогольні тампони, в яких є заспокійливий засіб для тих, кому доводиться робити ін’єкції. Просто потріть його на сайті і зачекайте кілька секунд, і ви нічого не відчуєте. Тільки не облизуй палець після того, як ти ними скористався. Ваш язик оніміє.

Міняйте ланцет щодня

Це одна з найскладніших справ для хворих на цукровий діабет. Ми входимо в рутину і не змінюємо ці ланцети регулярно. Це може особливо дратувати, якщо ми проводимо тести поза домом або біля ліжка. Ось чому це важливо:

Ланцетна голка має спеціальне покриття, яке допомагає мінімізувати біль. Це покриття призначене для використання лише ОДИН раз, і воно не витримує очищення спиртом;
Ланцетна голка має надзвичайно тонку калібру, щоб також допомогти мінімізувати біль. З кожним використанням голка для проколу стає все тупішою і тупішою;
Ланцетна голка, яка використовується повторно, може виростити бактерії з наших біологічних тканин та рідини, що осідають на її кінчику, і підвищити ризик зараження та запалення, а отже і болю;
Повторно використаний наконечник голкої голки може відламатись всередині нашої шкіри і спричинити інфекцію, запалення і навіть може призвести до гангрени та ампутації.

Перевірте змістовніше

Випробовуючи більш осмислено і в парах - з метою дізнатися, що робить наше тіло, до і після їжі, перед сном і підйомом, або коли нам стає погано - ми зменшуємо кількість разів, що тестуємо, і без необхідності колоти пальці, отримуючи при цьому більш продуктивну інформацію та розуміння для нашого лікування діабету.

Ця стаття представляє думки, думки та досвід автора; жоден з цього вмісту не оплачений жодним рекламодавцем. Команда Type2Diabetes.com не рекомендує та не схвалює жодних продуктів чи процедур, обговорених тут. Дізнайтеся більше про те, як ми підтримуємо редакційну цілісність тут.

Коментарі

Приєднуйтесь до розмови! Увійдіть або створіть обліковий запис.