Як виграти їжу, коли у вашої крихітної людини прорізуються зуби

Мій 17-місячний хлопець, який зазвичай втрачає розум від клементинів та скибочок яблук, зараз кидає їх зі свого стільця. Останні три тижні він прокидався безладно вночі, відмовлявся дрімати, плакав, щоб його тримали цілий день, і найгірше - неймовірно важко годувати. Якби це було моє перше родео, я б потрапляв і виходив з кабінету педіатра, але це моя третя дитина, тому я впевнений на 98%, що він вибиває нові зуби. Фаза прорізування зубів може тривати від тижня до кількох місяців і може бути неймовірно неприємною. На щастя для вас, у мене є кілька порад, які можуть допомогти вам пережити цей етап і навчитися вигравати час їжі, коли ваша крихітна людина прорізує зубки.

ДОЛИНІТЬСЯ ЗА РЕГУЛЯРНІ ПРИЙОМИ

У моєму домогосподарстві ми робимо чотириразове харчування: сніданок, обід, легкі перекуси та вечері. Коли моїй дитині було від півроку до року, я також пропонував молоко перед сном і перед сном. Дуже спокусливо пропонувати перекуси між прийомами їжі, коли вони ледве їдять, бо ми переживаємо, що вони не отримують достатньої кількості їжі. Проблема в тому, що вони заповнюють їжу з меншим вмістом поживних речовин і ніколи не зголодніють. Вони можуть попросити додаткових закусок, але вони не голодні, просто шукають затишку. Якщо вони метушливі, відволікайте їх заняттям, іграшкою для прорізування зубів або простими старими обіймами, поки не настає час їсти.

ПРОПОЗИЦІЮ ЇЖНІ ЇЖІ

Зараз не час шукати авантюр з їжею. У них болить рот, вони вередують, і вони просто хочуть того, що їм подобається. Запропонуйте їм здоровий вибір, який вам подобається. Зараз не час вводити нові продукти.

ВИБЕРІТЬ МІКРОЇ ЇЖИ

Їсти боляче, тому дотримуйтесь м’якої їжі, пюре, смузі та домашніх соків. Моя дитина любить запечений ямс, авокадо, яєчню та зелені смузі, наповнені шпинатом, бананами з листової капусти, льняним насінням та ананасом.

ЗАПРОПОНУЙТЕ РІЗНОМАНІЙ ЗДОРОВИХ ПРОДУКТІВ

Моя дитина досить добре їсть, але є багато продуктів, які він не хоче, коли він прорізує зубки. Протягом цього часу я пропонуватиму кілька варіантів фруктів та овочів під час кожного прийому їжі. Що б він не їв, я збираю речі і зберігаю на наступний прийом їжі, щоб уникнути марнотратства. Наприклад, коли мої діти були на пюре, я виймав два-три сорти і дозволяв їм пробувати всі, дотримуючись того, який їм сподобався. Тепер, коли вони перебувають на пальчикових продуктах, я смажу або готую на пару кілька овочів і пропоную зразок. Що б їм не сподобалось, нехай заповнюють цим.

НЕ БУДЬТЕ ТРИВОГОВИМИ, ЯКЩО НЕ БАГАТО ЇСТИ

Пам’ятаю, зі своєю першою дитиною я зверталася до педіатра щоразу, коли вона починала прорізувати зубки, щоб стежити за своєю вагою. Їхні крихітні роти болять, і їм справді не хочеться їсти. Вони втратять вагу і повернуть її назад, як тільки фаза буде закінчена. Якщо ви стурбовані, проконсультуйтеся з вашим педіатром.

Вони можуть пити більше молока, ніж нормальне

Будь то годування груддю, суміш або звичайне молоко, всі мої діти пили значно більше протягом фаз прорізування зубів. Це мене підкреслило, бо я знав, що молоко не забезпечує достатньо поживних речовин. Мій педіатр заспокоїв мене і сказав, що молоко буде зволожувати їх і забезпечувати калоріями, поки вони не зможуть знову їсти. Пам’ятайте, вони хворіють і хочуть затишку. Коли фаза закінчиться, вони повернуться до свого старого апетиту. Мої діти завжди це роблять.

ПАМ’ЯТАЙТЕ ДИХАТИ

Ваша дитина здорова і зростає, і це те, за що слід бути вдячним. Якщо ви відчуваєте розчарування або стрес, просто вдихніть і нагадайте собі, що ця фаза пройде.