Як переконатися, що ви купуєте високоякісні добавки

Коли ви шукаєте добавки, ви хочете, щоб вони були найвищої якості, ви хочете, щоб вони були ефективними, і ви хочете, щоб вони надходили з надійного джерела.

Ви також хочете, щоб вони були як економічно вигідними, так і професійними, забезпечуючи найкращі результати для Вашого здоров’я, а це означає, що Ви повинні знати, як розрізнити професійні добавки від тих, які не містять якісних інгредієнтів або, що ще гірше, містять наповнювачі та шкідливі інгредієнти.

Перш за все: за даними Управління з контролю за продуктами та ліками США, добавки включають «вітаміни, мінерали, трави, амінокислоти та ферменти», і вони випускаються у формі «таблеток, капсул, софтгелів, гелевих капсул, порошків та рідин. " Це стосується білків, добавок перед тренуванням, добавок для росту волосся, білкових добавок, дієтичних добавок, рослинних добавок та таблеток для схуднення.

Хоча FDA "не має права переглядати харчові добавки на предмет безпеки та ефективності до того, як їх продатимуть", вони можуть вилучити дієтичні добавки з ринку, якщо вони виявляться небезпечними або якщо твердження щодо цих продуктів є неправдивими або оманливими.

Оскільки добавки не регулюються FDA, важливо провести дослідження, перш ніж купувати або споживати добавки.

Що таке підроблені добавки?

У 2015 році газета The New York Times повідомила, що декілька найпопулярніших торгових марок вітамінів та добавок у кількох національних роздрібних магазинах "не містили жодної з трав на своїх етикетках".

Натомість «тести показали, що таблетки, марковані лікарськими травами, часто містять трохи більше ніж дешеві наповнювачі, такі як порошкоподібний рис, спаржа та кімнатні рослини, а в деяких випадках речовини, які можуть бути небезпечними для людей, які страждають алергією». Деякі добавки були навіть забруднені, що призвело до таких основних проблем зі здоров'ям, як гепатит.

В оновленні споживачів FDA було сказано, що "Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) виявило майже 300 шахрайських продуктів, що рекламуються в основному для зниження ваги, сексуального зміцнення та бодібілдингу, які містять приховані або оманливо позначені інгредієнти, такі як діючі речовини в лікарських засобах, схвалених FDA, або їх аналогах (тісно пов’язаних з ними лікарських засобах), або інших сполуках, таких як нові синтетичні стероїди, які не кваліфікуються як дієтичні інгредієнти ».

Ось чому так важливо знати, з чим ви стикаєтесь при пошуку якісних, професійних добавок. На жаль, існують цілі ринки, особливо через інтернет-магазини, які продають підроблені добавки. У галузі, яка коштує мільярди, це справжня проблема - з реальними наслідками.

Для забезпечення якості та безпеки важливо купувати вітаміни та добавки з надійних джерел.

Як визначити, чи купуєте ви добавки професійного класу?

За словами експерта з функціональної медицини Джилл Карнахан, доктора медицини, ви захочете шукати продукцію, посилаючись на "Належну виробничу практику (GMP)". Як вона заявляє, “Звичайно, можливо, буде дещо менш зручно отримувати кожну добавку у постачальника…. але якщо ви витрачаєте свої гроші на концентровані продукти для здоров’я, чи не витрачаєте зайві кілька хвилин, щоб переконатися, що ви отримуєте саме те, що написано на пляшці, здається вартим? Що стосується того, що ви вкладаєте у своє тіло, ми зараз як ніколи знаємо, що варто бути пильним. Це важливий крок у контролі за своїм здоров’ям та проживанні найкращого та найповнішого життя ».

Найвідоміші виробники повинні дотримуватись суворих чинних норм належної виробничої практики (cGMP), які застосовуються Американською адміністрацією з контролю за продуктами та ліками (FDA). Виробники високоякісних добавок пишаються також тим, що їх продукція базується на фактичних даних за допомогою клінічних випробувань на людях, опублікованих у рецензованих наукових журналах.

Чому ніколи не слід купувати добавки на Amazon або eBay

Ви повинні знати, що не кожен роздрібний торговець заслуговує на довіру. Багато великих сайтів роздрібної торгівлі - як Amazon чи eBay - пропонують надто добрі, щоб бути правдою, бюджетні надбавки від сотень тисяч продавців, яким не можна довіряти.

Те, що ви знайдете на одному з цих сайтів продукт професійного класу, ще не означає, що він не є підробкою, і якщо ви купуєте на цих сайтах, ви ризикуєте або заплатити за наповнювачі, або потенційно взяти щось шкідливе. Переконайтеся, що ви точно знаєте, хто виробляє ваші добавки, і які обіцянки контролю якості вони дають.

Попереджувальні знаки щодо шахрайських добавок

Наручники та таблетки. Вибірковий фокус

По-перше, ви хочете уникнути покупок просто за вигідну угоду (як ми вже згадували вище). Насправді, торг слід розглядати як червоний прапор! Будь-яка довірна компанія, яка використовує високоякісні інгредієнти, не може виробляти високоякісні добавки і пропонувати їх за дуже, дуже дешеві. Багато добавок на ринку, що пропонують ціни зі знижкою, ризикують бути фальшивими або пропонувати добавки, термін придатності яких був закінчений, пошкоджений або упакований.

Далі вам захочеться пограти в безпеці та використати свої інстинкти. Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів рекомендує уникати "продуктів, які продаються в основному іноземною мовою або тих, що продаються за допомогою масової електронної пошти", а також продуктів з екстремальними твердженнями, таких як "швидкий та ефективний", "лікування всіх". "Може лікувати або виліковувати хвороби" або "абсолютно безпечний".

Ви також можете вивчити етикетки інгредієнтів та скористатися Інтернетом, щоб знайти щось підозріле. FDA рекомендує використовувати офіційні державні сайти, такі як Національний інститут охорони здоров'я, FDA або USDA, а не веб-сайт продавця.

Ви можете перевірити у FDA, чи є який-небудь з інгредієнтів у їх списку Tainted Products. Ви також можете перевірити ConsumerLab.com, який самостійно тестує товари та не має ніяких зв'язків. Відгуки - це також ваш друг, але пам’ятайте, що відгуки також можуть бути підробленими.

Врешті-решт, Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів каже, що краще перестрахуватися, ніж шкодувати: «Перш ніж приймати рішення щодо прийому добавки, поговоріть зі своїм медичним працівником. Вони можуть допомогти вам досягти балансу між продуктами харчування та поживними речовинами, які вам особисто потрібні ".

Ви можете повідомити про будь-які побічні ефекти або занепокоєння Координатору скарг споживачів у вашому районі або через Портал звітності про безпеку.

Обіцянка BodyLogicMD

Правильно підібрані добавки BoyLogicMD, отримані з надійних джерел та професійного рівня, є ключовими для збереження здоров’я. Виробники, що співпрацюють з BodyLogicMD, зосереджуються на кожному елементі: безпеці, клінічних випробуваннях, швидкості поглинання та походженні матеріалу.

BodyLogicMD використовує лише продукти найвищої якості, що надходять від провідних науково обґрунтованих виробників. Ці виробники як відповідають, так і перевищують передові стандарти безпеки та якості, включаючи поточну належну виробничу практику (cGMP). BodyLogicMD також вимагає, щоб виробники пишалися тим, що їх продукція базується на фактичних даних.

Виробники, що співпрацюють з BodyLogicMD, ніколи не використовують сполучні речовини або наповнювачі, оскільки вони можуть обмежити поглинання та біодоступність. На додаток до виробництва продуктів, які мають найкращі інгредієнти, вони також гарантують, що їх продукція має найкращий вигляд.

Якщо ви сумніваєтесь, найкраще запитати лікаря, який пройшов підвищення кваліфікації в цій галузі, наприклад, терапевта в мережі BodyLogicMD. Добавки можуть викликати заплутаність, і виведення здогадок із процесу може забезпечити отримання добавок, які безпечно та ефективно допоможуть покращити ваше здоров’я та якість життя.