Як я пролив 20 фунтів за 21 день із цим напоєм

Здається, дієти завжди стосуються порад та підказок, чи не так? Існують сотні дієт, і більшість з них допоможуть вам схуднути, але справа в дрібницях, або мені здається так.

У мене ніколи не виникає проблем їсти або не їсти те, що знаходиться на певній дієті. Для мене проблеми між їжею викликали проблеми. Мама жартувала, що я цілий день їв як корова! На жаль, це здається правдою! Я завжди хочу, щоб між прийомами їжі було щось «щось», щоб задовольнити як солодкі зуби, так і апетит.

Я знайшов дивовижний чай, який справді стримував мій апетит і задовольняв мої ласуни. Не будь-який чай, а певний тип чаю, який, змішаний з кількома травами, справді вибив мій ласун і розбив, що потрібно перекусити!

пролив
Мій секрет стримування апетиту і втрати 20 фунтів

Мій секрет

Мій секрет успіху був зробити невеликий настій, використовуючи чай ройбуш, імбир та корицю.

Чай ройбуш надходить до нас з Африки, де він так само поширений, як чай Ерл Грей для Бріта. Цей дивовижний чай має унікальний біофлавоноїд, який називається аспалатин, який, як відомо, пригнічує гормони, що викликають голод і накопичення жиру.

Оскільки цей чай не містить кофеїну і від природи солодкий, більшість людей вважають, що їм навіть не потрібно додавати цукор. Якщо ви вважаєте, що цей чай недостатньо солодкий, ви завжди можете додати нотку Стевії.

Навіщо додавати інші трави?

Просто короткий виклад того, чому я вирішив додати інші трави до мого чаю ройбуш:

  • Кориця - Відомо, що ця поширена спеція регулює рівень цукру в крові, а також знижує рівень холестерину. Крім того, як всім відомо, це смачно! Все, що містить корицю, здається мені приємним на смак.
  • Імбир - Ця спеція не тільки містить протиракові сполуки, але й збільшує обмін речовин, що може означати легке зниження ваги, не роблячи нічого більше, ніж пити чай! Мало того, це природний сечогінний засіб, який бореться з вагою води і здуттям.

Як це зробити і як ним користуватися

Вся ідея цього чаю полягає в тому, щоб знищити апетит між прийомами їжі. Я не знаю про вас, але особливо вночі, я хочу перед сном трохи солодкого. Цей чай діє як шарм! Замість того, щоб дотягнутися до соди, я досягаю склянки або чашки цієї майже чарівної чайної суміші.

Ви можете пити його гарячим або холодним, що вам подобається. Зазвичай я пию його гарячим протягом дня, але випиваю великий, холодний стакан безпосередньо перед сном. Ви повинні випивати не менше 4 чашок на день, але якщо ви можете вичавити 5 або 6 - тим краще!

Рецепт:

  • 1 літр води
  • 1 чайна ложка імбиру
  • 1 чайна ложка кориці
  • 2 пакетики (або 2 чайні ложки пухкого листа) чаю ройбуш

Напрямки:

Закип’ятити воду разом з імбиром та корицею. Ви можете використовувати імбир у порошку та/або корицю, але якщо ви можете натерти його свіжим, це ще краще. Кип’ятіть близько 5 хвилин, а потім вимкніть полум’я.

Додайте чай у казан, а потім накрийте кришкою. Дайте настоятися ще 5 хвилин.

Процідіть і перелийте в обрану вами ємність (найкраще скляна). Ви можете пити його гарячим або додати лід. Я люблю подвоювати, а іноді і потроювати цей рецепт, а потім зберігати в холодильнику для подальшого використання.

Останнє

Тепер, хоча дослідження показали, що ви можете схуднути, просто замінивши газованим чаєм газовані напої та закуски, я хочу повідомити вас про ще один маленький секрет.

За допомогою цього чаю я схуд перші 20 фунтів, але вирішив схуднути ще на 20 фунтів. Друг розповів мені про двотижневу дієту, і я повинен вам сказати, вага просто впала! Я був шокований. Я все ще пив цей чай, щоб допомогти знищити апетит і надати мені більше енергії, але в поєднанні з двотижневою дієтою я виглядав краще і почувався краще, ніж коли-небудь пам’ятаю!

Незалежно від того, чи хочете ви просто додати цей приголомшливий чай для схуднення до свого раціону, або якщо ви вирішите спробувати його в поєднанні з двотижневою дієтою, як я це зробив, готуйтеся до деяких серйозних змін у вашому тілі, все на користь! Ваші друзі будуть запитувати вас, у чому ваш секрет. Ви хочете сказати їм чи ні, вирішувати вам!

  • КАЛЬКУЛЯТОРИ І ІНСТРУМЕНТИ.
  • НОВИЙ калькулятор продуктів харчування та допомоги MyWW
  • WW Freestyle Calculator
  • Калорії, необхідні для схуднення
  • Окуляри ваги
  • Кето-калькулятор
  • НОВИЙ Візуальний хак для схуднення
  • Калькулятор індексу маси тіла
  • Калькулятор спалених калорій
  • Трекер ваги
  • Конвертер з Фунти в Кіло
  • ОГЛЯДИ ДІЄТ.
  • Топ 10 дієт 2019
  • WW Freestyle Free
  • НОВИЙ MyWW
  • WW Вільний стиль
  • Дієта з низьким вмістом вуглеводів
  • Кето-дієта
  • Світ для схуднення
  • Приготування їжі
  • Переривчасте голодування
  • Аткінс 40
  • Діабетична дієта
  • 21 день виправлення
  • Палео-дієта
  • Цілий 30
  • Вегетаріанська дієта
  • Середземноморська дієта
  • СТАТТІ ДЛЯ ВАСИВИ.
  • WW Фрістайл ХАК
  • Продукти, що спалюють жир
  • Їжте жир, щоб втратити жир
  • Моя таємна їжа для схуднення
  • Втрачайте жир і худійте за 15 простих кроків
  • Їжте і вправляйтесь відповідно до свого типу фігури
  • Як рахувати калорії
  • Хірургія схуднення
  • ЗДОРОВ'Я І ДОБРОТОВОСТІ.
  • Будь-який час - це час детоксикації
  • Пити більше води
  • Зелений сік
  • Дефіцит магнію
  • ІНСТРУКЦІЇ, ЩО ВРУТИ.
  • Таммі Т -160 фунтів
  • Lalaine "LadyL" -80 фунтів
  • Барбара "Бузок" -188 фунтів
  • ПОРАДИ ТА НАТХНЕННЯ.
  • 30 чудових порад для схуднення
  • Надихаючі цитати
  • ЗДОРОВІ РЕЦЕПТИ.
  • Сан Чой Лук
  • Скибочка курки та овочів
  • Хрусткий тунець запікається