Як худнула Алла Пугачова - варіанти найефективніших дієт від зірки

Відома прима російської естради дає надію кожній жінці, яка хоче схуднути. У цьому віці вона помітно схудла, і це бентежить багатьох дієтологів. І лише ледача ще не обговорювала своє особисте життя зі своїм молодим чоловіком, маленькими дітьми та стрункою фігурою.

Якою худою була Алла Пугачова?

Близько десяти років тому Пугачова не могла дозволити собі носити вузькі джинси та штани. В об’ємних мантіях вона виглядала більш ніж повною, і тому вирішила взяти на себе. Тепер, схуднувши, Пугачова стверджує, що позбулася 25 кілограмів за кілька місяців! Багато її шанувальників і антифаній вважають, що надмірна вага пішла з однієї причини - ліпосакції, але на такі заяви Прима Донна не звертає жодної уваги.

Багатьох цікавить, як Алла Пугачова схудла і чи це принесло їй проблеми зі здоров'ям. Зовсім недавно вона розповіла мені, чому схудла, і, як виявилося, це не дивно. Вона обрала сувору харчову програму на основі огірка. З її допомогою вона скидала 7 кілограмів на тиждень.

Дієта Алла Пугачова

За своє життя королева російської естради випробувала безліч різних способів схуднення. Але лише нещодавно вона стала виглядати ще молодшою, її хода змінилася, а в гардеробі з’явилися короткі сукні та джинси. Результатом цієї зміни стала огіркова дієта Пугачової. Основним продуктом для дієти є огірок, який містить масу корисних речовин, таких як:

Вітаміни А, В, С, Е;
фосфор;
кальцій;
магнію;
хлор;
калій;
натрію;
залізо.

Завдяки їм організм за короткий проміжок проводить повне очищення від шкідливих токсинів, нормалізує обмін речовин і прискорює процес схуднення. Огірок є основним продуктом у цьому способі, але ви можете включати моркву, яблука, персики, салат, гарбуз, квасолю, капусту, болгарський перець, зелень та нежирні молочні продукти.

Меню огірково-кефірної дієти виглядає так:

Дієта Пугачова СРСР

За словами співачки, такий спосіб схуднення їй мені подобається найбільше, оскільки він не надто суворий. Його примадонна порадила власній дочці, яка розлучилася з 12 кілограмами, зібраними під час пологів. Дієта СРСР Пугачової, меню якої повністю виключає з раціону солодке, солоне і здобне, але в обов'язковому порядку передбачає день розвантаження. За словами самої співачки, пісний день допомагає омолодити і очистити організм.

Дієта Алли Пугачової на йогурті

Ще один справжній метод, наскільки худий АллаПугачова - кефір. Цей продукт називають зоряним, оскільки його з великим задоволенням використовують більшість відомих особистостей. Пугачева дуже схудла, влаштовуючи собі розвантажувальні дні на цьому молочному продукті. За день можна випити півлітра, розділивши його на кілька прийомів приблизно за три-чотири години. Ви можете додати до нього:

різні спеції, крім солі;
дрібно нарізаної зелені.

Нова дієта Пугачової

Насправді цей метод важко назвати новим. Його використовували багато знаменитостей, але для співака він став новим. Імбирна дієта Пугачова Алла Борисівна допомогла їй скинути 10 кілограмів на місяць. Дієта включає заздалегідь підготовлений напій, який потрібно приймати протягом певного часу. Імбир чудово спалює жир, тому він присутній практично в будь-якому дієтичному меню і входить до списку інгредієнтів напою, який включає:

лимонний сік;
корінь імбиру;
медовий;
води.

Корінь потрібно дрібно порізати і залити літром окропу (бажано в термосі).
Додайте туди ложку меду і стільки ж лимонного соку.
Приймати його потрібно за 30 хвилин до кожного прийому їжі.
На додаток до цього слід виключити солодощі та жирну їжу.

Що сталося з Пугачовою після дієти?

Чутки навколо примадони не припиняються, але вона раніше не звертала на них уваги. Схуднути Алла Пугачова вважає, що її спосіб життя та здоров’я не змінилися і те, що вона схудла, це їй лише пішло на користь. Як каже сама співачка, якщо є кому спробувати, то ти можеш багато чого змінити. Чим краще одягається співачка - чим більше розмов про схуднення, тим краще це виглядає - тим більше розмов про підтяжку обличчя. За її словами, жінці в цьому віці слід ретельно підбирати гардероб, який приховує якомога більше недоліків, а молоде обличчя - результат тривалої роботи стиліста та косметолога.

Як виглядає співак зараз, після схуднення?

Зовнішні зміни в ній помітні для сторонніх поглядів. Прогулюючись на руці з чоловіком, ніхто не скаже про суттєву різницю у віці. Тонкість сама по собі сильно омолоджує жінку, робить її більш витонченою і легкою. Остання фотографія Пугачової після схуднення легко передає настрій зірки. Результат їй дуже подобається, що вона не приховує. Варто зазначити, що Алла Пугачова схудла, змінивши графік сну. Для повноцінного функціонування організму та обміну речовин завжди добре висипатися. Не лягайте допізна, щоб виключити спокусу з’їсти щось заборонене.