5 ранніх попереджувальних ознак, що у вас може бути аутоімунна хвороба

Близько 20 мільйонів людей у Сполучених Штатах мають якийсь аутоімунний стан - і мільйони з них цього не знають.

Лікарі часто пропускають аутоімунне захворювання, оскільки симптоми можуть бути настільки різними, а ранні попереджувальні ознаки неспецифічними. Деякі підрахунки говорять, що понад 24 мільйони американців уражені аутоімунними захворюваннями, що робить це одним із найбільш поширених захворювань в США.

Дуже часто я бачу, як нарешті діагностують людей, коли тиреоїдит, вовчак або ревматоїдний артрит Хашимото повністю роздутий, хоча його легко можна було зловити на місяці чи роки раніше, а в багатьох випадках змінити або сповільнити.

Що таке аутоімунне захворювання?

Аутоімунне захворювання виникає, коли ваше тіло не в змозі визначити різницю між вашими власними та чужими клітинами, роблячи вас більш сприйнятливими до інфекцій та викликаючи запалення, яке призводить до почервоніння, болю та набряку. Зазвичай імунна система вашого організму атакує такі мікроби, як бактерії та віруси, але при аутоімунному захворюванні білки, звані аутоантитілами, атакують здорові клітини.

Деякі загальні симптоми аутоімунного захворювання включають незрозумілі висипання, болі в тілі, туман головного мозку тощо - і можуть бути більш-менш важкими залежно від типу захворювання.

Види аутоімунного захворювання

Існує понад 80 різних типів аутоімунних захворювань, таких як діабет 1 типу та розсіяний склероз, які вражають різні частини вашого тіла. Деякі найпоширеніші типи аутоімунних захворювань:

Ревматоїдний артрит
Вовчак
Целіакія
Хвороба Хашимото
Синдром Шегрена
Поліміалгія ревматична
Розсіяний склероз
Хвороба Марі-Штрюмпеля
Діабет 1 типу
Алопеція ареата
Васкуліт
Скроневий артеріїт

Що викликає аутоімунне захворювання?

Лікарі та дослідники досі не впевнені, що спричиняє плутанину у вашій імунній системі, що призводить до аутоімунних розладів, хоча останні дослідження привели деяких учених до думки, що західна дієта чи фактори навколишнього середовища можуть відігравати певну роль. Однак існують певні популяції, які більш схильні до їх розвитку. Наприклад, у жінок вдвічі частіше, ніж у чоловіків, розвивається аутоімунний розлад. У різних національностей також частіше розвиваються певні аутоімунні захворювання, а деякі захворювання, такі як вовчак та розсіяний склероз, мають генетичний компонент.

В даний час не існує ліків від аутоімунного дефіциту, однак із зміною дієти та способу життя, а в деяких випадках і ліками, більшість людей можуть впоратися зі своїми симптомами.

Ось 5 ранніх попереджувальних ознак аутоімунного захворювання:

1. Незрозумілі висипання.

Ваша шкіра - чудове дзеркало для рівня запалення у вашому тілі. Червоні, сверблячі, плямисті або лускаті висипання, які з’являються і відходять, можуть бути раннім попереджувальним знаком таких аутоімунних захворювань, як вовчак або псоріаз. Навіть прищі та екзема можуть бути ознаками того, що в основі гіперактивності вашої імунної системи - харчові чутливості, такі як цукор, глютен та молочні продукти, є частими причинами, я бачу, але не слід виключати аутоімунні захворювання.

2. Болі в тілі.

Незрозумілі постійні болі в м’язах і суглобах можуть бути ознакою тиреоїдиту Хашимото, вовчака або ревматоїдного артриту. Якщо у вас боляче все, і це не від тренування, можливо, вам знадобиться аналіз крові та навіть рентген, щоб виключити аутоімунний розлад.

3. Втома і туман мозку

Якщо ви відчуваєте себе туманними та виснаженими, незважаючи на принаймні 8 годин якісного сну, у вас може бути основна імунна дисфункція. Іноді втома є ознакою анемії хронічного захворювання, типу низького рівня крові, що розвивається, коли в організмі є основне запалення. Це може бути одним з найперших ознак аутоімунного дефіциту.

4. Біль у животі

Іноді люди думають, що спазми і здуття живота, що виникають і зникають, - це лише важкі труднощі від з’їдання занадто багато їжі на винос, але якщо у вас часто виникає дискомфорт у животі, проблема може бути в аутоімунних захворюваннях, таких як Крона та Целіакія. Набагато краще вловити ці умови раніше, оскільки чим довше вони зберігаються, тим більше шкоди можуть нанести травному тракту.

5. Збільшення ваги

Якщо ви відчуваєте, що ваш метаболізм застопорився, можливо, і стався, і це може бути не той келих вина - це може бути стан щитовидної залози. Гіпотиреоз вражає приблизно 1 із 8 жінок у житті. Я бачу, що це часто приходить і йде. Це може бути спричинено дефіцитом поживних речовин, хронічним стресом, запаленням та епіляцією та зменшенням аутоімунної активності. Більшість лікарів регулярно не проводять аналіз на антитіла до щитовидної залози, але в петрушці вони є частиною нашої власної базової панелі, яку ми замовляємо для кожного члена. Якщо їх рано спіймати і звернутись за допомогою функціональної медицини, іноді ці антитіла повністю зникнуть або, принаймні, стабілізуються і не спричинять подальшого руйнування щитовидної залози.

6. Випадання волосся

Ви помічали, як волосся витончується або на голові утворюються лисини? Ламкість волосся та їх випадання - один із багатьох симптомів аутоімунного захворювання, пов’язаний із хворобою Грейвса та алопецією. У випадку з Грейвсом тонке ламке волосся супроводжується безсонням, дратівливістю, втратою ваги, тремтінням рук тощо, тоді як Alopecia areata - це аутоімунна недостатність, яка суворо впливає на здоров’я ваших волосяних фолікулів. Імунна система атакує фолікули, перешкоджаючи росту волосся, що призводить до нерівного випадіння волосся.

Що бере участь у тесті на аутоімунні захворювання?

Існує не один ізольований тест, який дозволяє лікареві діагностувати аутоімунне захворювання, а скоріше поєднання тестування разом із всебічною історією хвороби та фізичним обстеженням. Процес діагностики аутоімунного захворювання, такого як ревматоїдний артрит або целіакія, починається з аналізу крові. Ваш лікар шукає маркери запалення у вашій крові, відомі як швидкість осідання еритроктитів (ШОЕ). Це вимірює запалення за допомогою того, як швидко еритроцити осідають у крові. Чим швидше вони осідають, тим сильніше запалення. Вони також шукатимуть відхилення від показників крові, включаючи анемію, яка сигналізує про дефіцит здорових еритроцитів або лейкопенію, дефіцит лейкоцитів.

Наприклад, якщо ви стурбовані гіпотиреозом Хасімото, поширеним прикладом аутоімунного захворювання, спричиненого недостатньою активністю щитовидної залози, ваш лікар розгляне повну щитовидну панель. Панель включає рівень гормонів щитовидної залози, стимулюючий гормон щитовидної залози, а також антитіла щитовидної залози у вашій крові. Ваш лікар також буде шукати імунну відповідь шляхом перевірки аутоімунної серології, яка може відповідати ряду інших аутоімунних захворювань.

Для діагностування целіакії в “Parsley Health” ми шукатимемо в крові антитіла, що виробляються до глютену, відомі як антитіла до гліадину та трансглутамінази, які свідчать про целіакію. Якщо ці антитіла позитивні, наступним кроком буде звернення до лікаря ШКТ, який, ймовірно, проведе ендоскопію та біопсію тонкої кишкової тканини, щоб виключити целіакію. Є дані про ендоскопію, які відповідають целіакії, і це золотий стандарт для діагностики.

У «Здоров’ї петрушки» ми також проводимо тестування на мікробіоми, оскільки дисбіоз кишечника або дисбаланс корисних і поганих бактерій у кишечнику часто існує у хворих на аутоімунне захворювання. Якщо буде виявлено порушення мікробіому, нашим першим напрямком втручання буде лікування кишечника за допомогою дієти, добавок та інших втручань у спосіб життя.

На додаток до детального тестування, ми також розглядаємо функції печінки, нирок, токсичність важких металів та рівні вітамінів та мінералів для отримання додаткової інформації. Оскільки у 25 відсотків пацієнтів з аутоімунним захворюванням у майбутньому, ймовірно, з’явиться додатковий тип аутоімунного захворювання, ми обов’язково охопимо всі основи за допомогою нашого високотехнологічного поглибленого діагностичного тестування.

Як лікуються аутоімунні захворювання?

Плани лікування аутоімунного захворювання дійсно будуть різнитися залежно від стану. Багато з них можна впоратись із зміною харчування та способу життя, добавками, а іноді і ліками. У випадку з целіакією у багатьох пацієнтів настає повна ремісія після вилучення глютену зі свого раціону, тоді як інші аутоімунні захворювання передбачають більш складний, індивідуальний підхід. Один з дієтичних підходів, який ми знаходимо, допомагає багатьом нашим членам, які страждають аутоімунними розладами, - це дієта AIP.

Аутоімунна палео-дієта

Аутоімунна палеодієта (AIP) - чудовий спосіб керувати аутоімунними симптомами. Це працює, оздоровлюючи вашу імунну систему та слизову оболонку кишечника завдяки зміні харчування та способу життя. Ця варіація дієти Палео базується на 30-денному виведенні таких продуктів, як молочні продукти, клейковина, зернові, бобові та ін., І повільному повторному їх введенні, щоб допомогти вам виявити, які продукти викликають реакцію. Мета - полегшити симптоми, зцілити мікробіом кишечника та зменшити запалення.

Заключні думки про аутоімунні захворювання

У жінок вдвічі частіше, ніж у чоловіків, розвивається аутоімунний розлад, тому симптоми не слід сприймати легковажно, якщо ви жінка і маєте будь-що з перерахованого, наприклад, незрозумілі висипання, болі в тілі, втома, туман мозку, біль у животі, збільшення ваги або випадання волосся.
Після діагностування аутоімунного розладу ваше тіло стає більш сприйнятливим до розвитку додаткового аутоімунного розладу, тому переконайтеся, що ваш лікар первинної медичної допомоги охоплює всі основи під час проведення тестів.
Не дозволяйте аутоімунним захворюванням заважати вам жити своїм життям. Хоча спочатку може бути неприємно знайти те, що найкраще підходить для вас, коли справа доходить до лікування симптомів, ми бачили, як пацієнти живуть здоровим, повноцінним життям, і в багатьох випадках змінюють свої умови.

Повноваження: лікар внутрішньої медицини • Інститут навчальних закладів для практиків функціональної медицини: Випускник Summa Cum Laude університету Пенсільванії • Коледж лікарів та хірургів Колумбійського університету • Резиденція внутрішньої медицини в лікарні Mount Sinai в Нью-Йорку • Інститут функціональної медицини клінічних інтересів: Здоров’я щитовидної залози та надниркових залоз • Аутоімунні розлади • Здоров’я шлунково-кишкового тракту • Біологія стресу • Профілактика раку • Оптимізація фертильності Попередні та додаткові посади: Засновник та генеральний директор компанії «Здоров’я петрушки». Співзасновником ...

Поділіться

Безкоштовне випробування

Оптимізуйте гормони, здоров’я кишечника, сон тощо

Попрацюйте з лікарем та медичним тренером, щоб розкрити корінь ваших симптомів і почати загоєння - абсолютно безкоштовно протягом 3 тижнів.