Як мені управляти цукром у крові, коли я хворий?

У цій статті

Коли у вас діабет, хворі дні часто означають більше, ніж нежить і чхання. Така хвороба, як застуда, грип або будь-який стан, який змушує вас кинути або викликає діарею, також може підвищити рівень цукру в крові. Так само може зараження.

Це означає, що ви повинні залишатися на рівні рівня цукру в крові. Ось декілька рекомендацій:

Перевіряйте рівень цукру в крові кожні 4 години.
Зробіть тест на кетони, якщо у вас діабет 1 типу, а рівень цукру перевищує 240 мг/дл - або якщо це запропонує лікар. Кетони - це форма відходів, яку люди, що страждають на тип 1, утворюють, перебуваючи в стресі (як хвороба). Зателефонуйте лікареві, якщо в сечі виявили кетони. Залежно від того, наскільки ви захворіли, вони можуть запропонувати вам звернутися до лікарні швидкої допомоги.
Регулярно перевіряйте температуру.
Пийте рідину, якщо не можете утримувати тверду їжу. Випивайте одну чашку рідини щогодини, поки ви не спите, щоб запобігти зневодненню. Якщо ви не можете затримати рідини, можливо, вам доведеться звернутися до лікарні швидкої допомоги або лікарні.
Не припиняйте приймати інсулін, навіть якщо ви не можете їсти тверду їжу. Можливо, вам доведеться їсти або пити щось із цукром, щоб рівень цукру в крові не падав занадто низько.
Можливо, вам доведеться припинити прийом препаратів всередину при цукровому діабеті 2 типу, поки ви хворі. Зверніться до свого лікаря, якщо ви не впевнені, що робити.
Якщо вам потрібен препарат, що продається без рецепта, для контролю таких симптомів, як кашель та закладеність носа, попросіть свого лікаря або фармацевта список продуктів без цукру.

Що слід їсти?

Їжте або пийте від 30 до 50 грамів вуглеводів кожні 3-4 години. Це забезпечить живлення вашого організму, зупинить, якщо не виробляти кетони, і запобіжить занадто низькому зниженню рівня цукру в крові.

Якщо у вас виникають проблеми з їжею, спробуйте м’яку їжу, подібну до перерахованих нижче. Кожен дорівнює одному вибору вуглеводів.

1/2 склянки звичайного желатину
1/2 склянки звичайного безалкогольного напою, як 7-up або Sprite
1/2 ескімо
1/2 склянки несолодкого яблучного пюре
1/3 склянки яблучного соку
1/2 склянки спортивного напою, як Gatorade

Щоб додаткові рідини залишались гідратованими, вибирайте безкалорійні рідини, такі як вода, дієтична газована вода, чистий бульйон або бульйон.

Коли слід телефонувати до лікаря?

Зверніться до кабінету лікаря, якщо:

Рівень цукру в крові залишається вище 180 мг/дл або нижче 70 мг/дл.
Ви не можете утримувати рідини або тверді речовини.
У вас температура вище 101 F.
У вас діарея або блювота.

Джерела

Американська діабетична асоціація: "Коли ти хворий"

Спектр діабету/Інформація про пацієнта: "Будьте готові: ведення хворого дня".