Графік годування немовлят

У цій статті

Що таке графік годування дитини?

Це просто: Ви повинні годувати грудьми або пропонувати пляшечку, коли ваш малюк голодує протягом перших кількох місяців як новонароджений. І ваша дитина повідомить вас, голосно та чітко! Але плач - це не єдина підказка.

Слідуючи вказівкам вашої дитини, замість того, щоб намагатися дотримуватися строгого часового графіку, це часто називають «годуванням на вимогу» або «годуванням на вимогу». Оскільки ваша дитина насправді не може сказати "я голодний", ви захочете навчитися шукати репліки, які пора їсти. До них можуть входити:

Нахиляючись до грудей або пляшки
Смокчуть їм руки або пальці
Відкривши рот, висунувши язик або зімкнувши губи
Метушливість

Плач - це також ознака голоду. Але якщо ви почекаєте, поки ваша дитина буде дуже засмучена годувати їх, може бути важко заспокоїти їх.

Як часто слід годувати свою дитину?

Кожна дитина різна. Це також залежить від того, п’є ваша дитина грудне молоко або суміші, оскільки вони швидше засвоюють грудне молоко.

Якщо ви годуєте груддю, ваш новонароджений, мабуть, захоче годувати кожні 1,5-3 години. У міру дорослішання вони починають рідше виховуватись і впадати у більш передбачувану модель.

Новонароджені повинні годувати дитину вісім - 12 разів на день протягом першого місяця; коли вашій дитині виповниться 4–8 тижнів, вона, ймовірно, почне годувати сім-дев’ять разів на день.

Якщо вони п’ють суміш, ваша дитина спочатку захоче пляшку кожні 2–3 години. Коли ваша дитина росте, вона повинна мати можливість їхати 3-4 години без їжі.

Ріст новонароджених стимулює і відчуває голод

Ви можете помітити, що ваша дитина іноді хоче їсти частіше або більшу кількість, ніж зазвичай. Зазвичай це трапляється, коли дитина швидко росте. Ваша дитина може зазнати стрибків росту приблизно в такі вікові періоди:

7-14 днів
3-6 тижнів
4 місяці
6 місяців

Скільки я повинен годувати свою дитину?

Існують загальні рекомендації, але немає жорстких правил щодо того, скільки має мати ваша дитина під час кожного годування. Це залежить від їх власних звичок та темпів зростання, а також від кількох інших речей, таких як їх вік та частота годування.

Продовження

Зазвичай немовлята щоразу п’ють більше (і рідше годують), коли ростуть, а шлунок вміщує більше. Якщо ви годуєте грудьми, ваша дитина може пити трохи менше кожного разу, але годувати частіше, ніж діти, які отримують суміш.

Більшість дітей додають приблизно 1 унцію до того, що вони п'ють за одне годування з кожним місячним віком. Це знижується, коли їм приблизно 6 місяців, коли вони зазвичай п’ють від 7 до 8 унцій за годування. Ось приблизно те, що ваша дитина повинна пити під час кожного годування, коли вони є:

Новонароджений до 2 місяців. У перші дні після народження вашої дитини їм може знадобитися лише половина унції молока або суміші під час кожного годування. Це швидко зросте до 1 або 2 унцій. Коли їм виповниться 2 тижні, вони повинні випивати приблизно 2–3 унції за годування.
2-4 місяці. У цьому віці ваша дитина повинна випивати приблизно від 4 до 5 унцій за одне годування.
4-6 місяців. У 4 місяці ваша дитина повинна пити приблизно 4-6 унцій за одне годування. Коли вашій дитині виповниться 6 місяців, вони, напевно, випиватимуть до 8 унцій кожного разу, коли ви будете їх годувати.

Не знаєте, чи достатньо вашій дитині їсти? Ви, мабуть, можете розслабитися. Якщо ваша дитина має чотири-шість мокрих підгузників на день, регулярно випорожнюється і набирає вагу, швидше за все, у неї все в порядку. Якщо у вас є сумніви, зателефонуйте своєму педіатру.

Коли починати тверді речовини

Перш ніж ви додасте в свій раціон тверду їжу, вашій дитині потрібно досягти певних стадій розвитку. Якщо ви годуєте грудьми, Американська академія педіатрії (AAP) пропонує годувати дитину грудним молоком самостійно до досягнення ними приблизно 6 місяців. Багато немовлят готові до твердих речовин, коли їм приблизно такий вік.

Ось як визначити, чи готова ваша дитина до твердої їжі:

Вони можуть підняти голову і тримати її рівномірно, сидячи в стільці або іншому дитячому кріслі.
Вони відкривають рот для їжі або тягнуться до неї.
Вони кладуть у рот руки або іграшки.
Вони можуть брати їжу з ложки і ковтати її, замість того, щоб капати все.
Вони подвоїли свою вагу при народженні і важать щонайменше 13 фунтів.

Продовження

Коли відучити

Більшість немовлят готові до відлучення від пляшки від 12 до 18 місяців, але саме тоді, коли це станеться, залежить від вас і вашої дитини. Ваша дитина може бути готова почати відучувати, коли вони:

Більше насолоджуйтесь твердою їжею
Їжте за регулярним графіком

Процес вимагає часу, і ви можете допомогти своїй дитині внести зміни, давши чашку спробувати, коли їй виповниться 6 місяців. Як правило, слід припинити використання пляшечок до того моменту, коли вашій дитині виповниться 2 роки.

Якщо ви годуєте грудьми, AAP пропонує продовжувати годувати дитину грудним молоком разом із твердою їжею до досягнення ними як мінімум 1 року. Ваша дитина може підказати вам, що вона готова відучити. Вони можуть:

Проявляйте більше інтересу до твердої їжі або пиття з чашки
Не хочете сидіти на місці, поки ви годуєте грудьми

Можливо, ви захочете відлучити дитину від власних причин. Процес найкраще працює, коли він поступовий. AAP зазначає, що якщо це те, чого хочете ви та ваша дитина, ви можете продовжувати годувати грудьми після того, як ваша дитина досягне першого дня народження.

Джерела

Дитяча клініка Клівленда: «Годування дитини».

HealthyChildren.org (Американська академія педіатрії): «Як часто і скільки повинна їсти ваша дитина?» “Кількість та графік годування сумішами”, “Грудне вигодовування”, “Початок твердої їжі”, “Відміна пляшки”, “Спільна робота: Грудне вигодовування та тверда їжа”.

KidsHealth.Org (Фонд Немурса): "Поширені запитання щодо грудного вигодовування: скільки і як часто?" "Поширені запитання щодо годування сумішшю: скільки і як часто?"

Клініка Майо: «Тверда їжа: як розпочати свою дитину».