Я пив зелений чай та воду (Тільки) протягом тижня

Здрастуйте.

Ласкаво просимо до мого блогу! Тут ви знайдете основи мого життя. Я любитель оздоровлення, завжди в пошуках останнього суперпродукту, і я абсолютно люблю капусту, матчу та тренування. Я сподіваюся направити вас на більш цілісний щасливий та здоровий шлях із рослинними рецептами, процедурами тренувань та деякими іншими ознаками способу життя:)

27 квітня Я тиждень пив зелений чай та воду (лише). Ось що трапилось

Я об’єднався з чаєм Nanami, щоб приєднатися до їхнього виклику №7daydrinkgreen.

Ось що пішло вниз.

Вимоги: пити тільки зелений чай і воду для зволоження протягом 7 днів. Примітка. Я не вважаю смузі "напоєм для зволоження". Для мене це замінники їжі, тому я все ще споживав їх протягом цього тижня. Інша примітка - я їв їжу. Багато людей думали, що я цього тижня не їв. Я точно був!

Моя типова процедура споживання напоїв: Я не п'ю багато іншого, крім води, чаю (матча та інші), а потім випадкову фурсигматичну грибну каву (зроблену куленепробивною), кокосову воду або комбучу. протягом робочих днів. На вихідних мій режим здебільшого однаковий, але я роблю свою матчу чи каву куленепробивальною (бо для цього я маю інструменти, коли я вдома), і тоді, як правило, маю трохи вина чи пива, залежно від які у мене плани. Будемо відвертими - у мене завжди є вино на вихідних:) І якщо я справді чесний, то іноді і протягом тижня, але я намагаюся цього не робити, бо тоді важче вставати на тренування в 6 ранку.

Змагання: Я мав 4 різні чаї, усі з різними перевагами, щоб повертати їх у свій день (але не потрібно було пити всі чотири щодня). Здебільшого виклик був досить легким, враховуючи, що він був схожий на мою нинішню рутину. Єдиний раз, коли було важко, було у вихідні, коли я прагнув грибної кави в АМ. Я також був на обідній суботі, де всі випили кілька напоїв, а потім у Великодню неділю всі випивали. Знаючи, що у мене ці плани з алкоголем, я думав, що це буде складніше, ніж було. Якби я не робив очищення, я точно попивав би вона сангрію в суботу і святкове пиво в неділю. Однак я помітив, що, на мій подив, я почувався чудово, не пив. Мені точно НЕ ПОТРІБНО було пити на подібних заходах (хоча я думав, що хочу). Вживання алкоголю часто мене втомлює, і я помітив, що без цього я почувався набагато пильнішим у розмові та уважним, граючи з дітьми на Великдень. Крім того, коли ми прийшли додому тієї ночі, я бігав по квартирі, роблячи справи, але Брай був виснажений (що я теж був би, якби випив).

Я також МНОГО весело експериментував з різними чаями. Я ніколи раніше не вживав розсипчастий чай, але це справді змушує вас почуватися серйозним сомельє з чаю. У мене не було чайника спеціально для розсипчастого листя, тому, трохи погугливши (і будучи занадто дешевим, щоб просто замовити чайник з точки доступу), я зрозумів, що можу використати моє просіювач для матчі, щоб просіяти листя чаю. Незважаючи на те, що це було трохи неприємніше (мені довелося налити мій великий жоповий кувшин чаю через це крихітне ситечко), це спрацювало. Чаї мали такий смак до них, а також були дуже свіжими. Було круто брати участь у процесі: бачити кольори листя та фактуру того, що створило мою чашку. Спробувавши всі чаї окремо, я почав змішувати деякі з них разом, щоб отримати комбінацію переваг, а також додати в свої улюблені грибні порошки від Root & Bones для додаткової оздоровчої підтримки (особливо я додаю їх у все зараз - чай і кава завжди і їжа іноді - за знижку 15% ви можете скористатися кодом "lexsentials" при оплаті).

Ось чаї, їхні переваги та те, як я їх використовував:

Matcha - використовував це для мого ранкового матчу протягом тижня та куленепробивного матчу у будні. Завжди, як я починаю свій день! Дає мені кофеїновий удар без тремтіння/занепокоєння, яке зазвичай робить кава.

Сенча - ЛЮБИТЬ прекрасний зелений колір цього чаю. Також любив, як це був "зелений чай", але не мав смаку надто гіркого/листового, що багато хто з них робить. Я використовував це вранці, якщо мені знадобився другий підсилення після моєї матчі (до моєї комендантської години в 2P, інакше я не можу заснути вночі!)

Хожича - моя початкова реакція на вигляд цього чаю полягала в тому, що він не такий "гарний, як інші барвисті чаї, такі як сенча". ПОГЛЯДИ ОЦІНЮЮТЬ. Це в кінцевому підсумку стало одним з моїх улюблених. Горіховий/карамельний смак був таким гарним - зігріваючим і солодким, не солодким (ви зрозумієте, коли спробуєте). Я також обдурив свою комендантську годину з кофеїном 2P, і це було трохи пізніше того дня через нижчий рівень кофеїну. Що стосується сприяння травленню, то вперше, коли я спробував це, це вплинуло на мене "чай балерини", якщо я знаю.

Genmaicha - це також виявилося однією з моїх улюблених, знову ж таки для горіхово-солодкого смаку. Я пив його в ті дні, коли знав, що буду їсти в ресторані або їсти більше, ніж зазвичай, щоб придушити апетит. Смажений рис стає мокрим, коли ви варите, і запахи смачні. Це нагадало мені змочену кашу LIFE - улюблену пенсію.

Щоб отримати 15% знижки на чаї з Nanami, використовуйте код "lexsentials" при оплаті.

Що я дізнався:

У дні, коли я не вживав алкоголю, я почувався чудово (в цілому був набагато продуктивнішим, пильнішим і менш втомленим).
Існує так багато чудових розсипчастих чаїв з різними перевагами. Тепер, коли я знаю, наскільки вони свіжі та смачні у порівнянні зі стандартними пакетиками чаю, я хочу включити їх більше у свою процедуру напоїв.
Оскільки я в основному сказав вище, що всі вони були моїми улюбленцями, ось справжній рейтинг: # 1 = матча, тому що я одержимий. # 2/3 = краватка для genmaicha та hojicha, а # 4 була сенча лише тому, що вона найменш солодка з усіх.
Спільний доступ - це турбота. Брай теж хотів долучитися до розваги. Він не зробив виклик, але все ж мав скористатися перевагами моїх навичок сомельє.