Історія успіху Жуля

Протягом багатьох років я спокійно говорив про свою особисту подорож до здоров'я, оскільки поруч із нещасним випадком, що змінив життя Джо, і одужанням я не думав, що про це варто говорити ... до сьогодні.

Розумієте, була частина мене (те, що я називаю маленьким «я»), яка не вважала, що моя історія була досить значущою, щоб справді мати вплив. У голові я подумав: «Я не відчував виснажливого болю. У мене не було величезної фізичної трансформації. Що я маю поділитися, що справді може допомогти людям? "

Однак протягом багатьох років я усвідомив помилку в своєму мисленні, спираючись на свою віру в те, що у Всесвіті немає ієрархії страждань. Страждання - це страждання. І коли ми перебуваємо в стані страждання, як і багато хто, ми поглинені болем (будь то фізичним, психічним, емоційним) і, отже, не в змозі породити наше найбільше, найгірше, найкраще Я (з великою буквою ')!

І дозвольте сказати вам, мене вааааааааа більше цікавить, щоб ми всі усвідомили Істину того, ким ми є, тоді я страждаю, тому я сподіваюся, що моя історія якимось чином служить Вам, щоб стати Вашим найяскравішим Я.

Оглядаючись 14 років тому (коли була зроблена фотографія зліва), я думав, що це так само добре, як це стосується мого здоров’я. Я був вегетаріанцем. Я випив тонну води. Я займався йогою щодня. У мене було те, що більшість вважали б, дуже здорову (інші можуть сказати «екстремальну») дієту.

Тоді я б навіть не класифікував свої проблеми зі здоров'ям як "проблеми". Вони просто дратували надокучливі "скарги". Проблеми, з якими мені просто доводилося стикатися! Я також пам’ятаю, як я думав, що "це лише частина старіння".

Насправді, хоча мене більшість днів поглинали здуття живота і болі, що опускаються на підлогу. Я наполегливо працював, щоб підтримувати здорову вагу (тоді я важив на 20 кілограмів). У мене були регулярні прориви шкіри. У мене також був справді жахливий бензин. Серйозно - ми говоримо про поганий бензин в приміщенні невинних людей!

Пам’ятаю, я почувався справді розчарованим, бо думав, що роблю все “правильно”, щоб бути здоровим, і все ж я все ще боровся.

Ви знаєте приказку, що не знаєте, чого не знаєте? Ну, це підсумовує моє найбільше прозріння!

Коли ми з Джо вперше експериментували з тим, що стане Свідомим очищенням, я був на 100% впевнений, що НЕ маю харчової алергії (червоний прапор!). Харчова чутливість була на моєму радарі, але це не стосувалося мене.

Реальність полягала в тому, що, хоча я їв човен «здорової їжі», ця їжа не працювала в моєму тілі. Це відкриття справило найбільший вплив на мене на довгострокове поліпшення стану здоров’я!

Примітка: Я не завжди був горіхом для здоров’я. Я маю на увазі, що я був у мозку, але я викурював пачку сигарет на день, пив Mountain Dew, ніби це була вода, і жив на бубликах та морквяному торті. Ставши старшим і мудрішим, я нарешті почав узгоджувати свої дії з мозку. Тому я кинув палити, почав займатися йогою і почав відточувати, як їжа, яку я вводив у своє тіло, змушував мене відчувати.

Моя велика ага почала займатися йогою, коли я зрозуміла, що мені або більше гаряче, турбує мене, вередує, нудить тощо в класі ... або я була спокійною, зосередженою, більш гнучкою та відкритою. Мій блукаючий розум почав пов’язувати крапки між тим, як я почувався на уроці, і тим, що я їв - першим результатом бублика з яйцем та сиром на сніданок або пізньовечірним морозивом.

Незабаром після цього я прокинувся з усвідомлення того, що соя, молочні продукти та клейковина не були моїми друзями.

Такі продукти, як тофу, сироватковий білок, йогурт та сир, який колись регулярно з’являвся в моєму раціоні, його замінювали сирою та живою їжею - такими речами, як зелені смузі, салати з капусти, кабачковий хумус (рецепт у нашій книзі) та сирий чорничний пиріг на десерт.

Я пішов дорогою їжі 100% сирої та живої їжі протягом приблизно шести місяців поспіль, і результатом стало те, що я почувався дивовижно! Моя фізична форма почала змінюватися. Я почав стояти вище. Я почувався сильним у своїй основі. Очі в мене були ширші. А найкраща частина? Гази, здуття живота і прищі зникли!

Розширення можливостей, яке я відчув, досягнувши рівня власного добробуту, який я ніколи не вважав можливим, було чистою радістю!

У нас із Джо дуже різні історії, але де вони однакові - ми обоє всією душею вірили, що зможемо зцілитися і стати нашим найяскравішим Я.

Я надихнувся читанням книг про харчування з сирої та живої їжі (якщо вам цікаво, одна з моїх улюблених - Аліса Коен - «Жити на живій їжі»), де сотні сміливих людей торгували своїми стравами в «Макдональдсі» на овочі та більше овочів ! Ці історії з реального життя - це те, що завжди змушувало мене вірити, що яскраве здоров’я можливо і для мене.

Сьогодні я продовжую експериментувати зі своїм тілом, пробувати різні продукти, щоб побачити, як вони викликають у мене почуття. Я не на 100% маю скарги на здоров’я, але я як ніколи вірю в те, що наше право народження - почуватись добре в нашому тілі!

Добре, друзі, зараз я хочу почути вас! Pllleeeeaaase, залиште мені коментар нижче і повідомте мене, чи це було для вас корисним. Були епіфанії чи ага? Будь ласка, поділіться ними зі мною нижче!

І пам’ятайте, що наскільки добре ви можете почуватись, немає кінця. Ми всі можемо продовжувати йти разом і продовжувати ставати все кращими і кращими (навіть із віком!). Хто за це?

Все кохання,