Інтегративне управління вагою - давня мудрість для сучасних жінок

управління
До того, як були примхливі дієти, дієтологи чи телевізійні шоу, де люди, які переживають виснажливі проблеми, щоб схуднути, існувала китайська дієтична терапія. Китайська дієтотерапія розглядається як підгрупа китайської фітотерапії, де лікар ТКМ дає дієтичні рекомендації щодо широкого спектру продуктів харчування для підтримки процесу відновлення здоров’я. Ця терапія має історію понад 3000 років і дуже багатий вміст, який зафіксовано в класичній китайській медичній літературі, а також передається з покоління в покоління. Згідно з традиційною китайською медициною (ТКМ), продукти мають індивідуальні терапевтичні властивості, які можна не тільки використовувати для підтримки здоров’я, але й сприяти лікуванню хвороб. У сучасніші часи західна наука змогла пролити світло на древні секрети китайської дієтичної терапії, і тепер ми можемо пояснити, чому такий підхід до лікування був настільки потужним протягом тисячоліть. Останні наукові дослідження, які зараз проводяться в США, припускають, що понад 70% випадків раку можна запобігти лише дієтою.

Важливим аспектом китайської дієтичної терапії є те, що підхід «одна дієта підходить всім» не застосовується до принципів китайської медицини. Буквально м’ясо однієї людини може бути отрутою іншої людини, і дієтичні поради завжди повинні враховувати фізичний стан людини, адаптацію до навколишнього середовища, а також сезонний контекст, в якому живе ця людина. У Південній Флориді ми стикаємось із проблемою проживання у спекотному вологому середовищі з холодним кондиціонером. Типові дієтичні продукти, які можна вважати дієвими, втрачаючи кілограми, насправді можуть бути непродуктивними в китайській дієтичній терапії. Настільки багато моїх пацієнтів, які вносять прості зміни до свого раціону, дивуються, як швидко вони почуваються краще і втрачають кілограми, чого вони не змогли зробити, виконуючи лише традиційні дієти. Дієтотерапія у поєднанні з голковколюванням та травами робить глибокий вплив на самопочуття пацієнтів та здатність втрачати та утримувати вагу.

Акупунктура спрямована на те, щоб дійти до кореня проблеми шляхом виправлення внутрішнього дисбалансу та роботи з тілом для схуднення та відновлення здоров’я. За допомогою регулярних процедур акупунктури можна відновити збалансоване функціонування систем органів, що призводить до прискорення обміну речовин, збільшення енергії, поліпшення больових проблем, детоксикації організму та втрати зайвої води та жиру. Крім того, введення голок в точки акупунктури змушує організм виділяти певні біохімікати, такі як ендорфіни, які можуть мати глибокий вплив на рівень стресу. Знижуючи рівень стресу, голковколювання може допомогти зупинити емоційне харчування та підсилити силу волі.

Як і будь-яка здорова система управління вагою, голковколювання не є чарівною кулькою для схуднення, і не можна очікувати результатів за одну ніч. Втрата ваги найбільш здоровим та ефективним способом вимагає відданості та співпраці з боку пацієнта, щоб взяти на себе регулярне лікування, прийняти звички здорового харчування та дотримуватися програми вправ. Дотримуючись комплексної програми схуднення, яка включає голковколювання, пацієнти можуть не тільки сподіватися на досягнення та підтримку здорової ваги, але вони також можуть очікувати поліпшення загального стану здоров’я та життєвого тонусу.

Двадцять років тому я почав співпрацювати з Ендрю Вейлом, доктором медицини, і він направив своїх пацієнтів до мене за допомогою, щоб я навчився зараз робити покупки в магазинах високоякісних продуктів харчування та як правильно складати свої комори. Кілька років потому за його порадою я відвідав і отримав сертифікат свого шеф-кухаря від Природного гурманського інституту здоров’я та кулінарного мистецтва в Нью-Йорку. Для мене було важливо мати змогу практикувати харчування та інші способи медицини в законному та організованому порядку. Або, можливо, Східна медицина є цілком інклюзивним видом медицини, який я міг би легально практикувати харчування та інші форми лікування. Більша частина моєї безперервної освіти полягає в галузі харчування, і моя практика охоплює багато видів харчової медицини. Я також маю сертифікацію з китайської дієтології.

У Флориді юридично в рамках нашої практики практикувати китайську дієтичну терапію та харчування.
Переконайтесь, що ви освічений споживач, також здійснивши пошук ліцензованого постачальника медичних послуг, натиснувши тут.
Завжди важливо перевірити ліцензію будь-якого медичного працівника.