Їжу, яку потрібно їсти, коли у вас геморой

Офіційна дієта для хворих на геморой не прийнята, але вживання дієти з високим вмістом клітковини, повною свіжих фруктів та овочів та підтримання гідратації може полегшити симптоми.

Геморой, який в розмовній мові називають купами, може хворіти, свербіти і дратувати - але, як правило, не загрожує життю. Вони досить поширені, що майже кожна доросла людина, ймовірно, стикається з гемороєм хоча б раз протягом життя. Такі симптоми, як кровотеча, можуть свідчити про більш серйозний стан, тому краще проконсультуватися з лікарем щодо геморою. Після діагностування лікування, як правило, поєднує в собі не погіршення стану, лікування симптомів і збільшення часу.

Все, що потрібно знати про геморой

Геморой виникає, коли тиск здійснюється на судини в нижній частині прямої кишки та заднього проходу, пояснюють медичні фахівці медичного центру Cedars Sinai 1. Вони з’являються у вигляді грудок або безпосередньо у вашій прямій кишці, або під шкірою навколо зовнішньої частини заднього проходу. Це може спричинити свербіж і печіння, а також викликати тривожний вигляд свіжої крові на тканині вашої ванни або в унітазі після спорожнення кишечника.

Не вся кров у прямій кишці спричинена гемороєм, застерігайте медичних працівників лікарів університету Вашингтона, тому найкраще відвідати лікаря, якщо такий симптом виникає 2. Швидше за все, у вас є геморой, але завжди краще перестрахуватися, ніж шкодувати.

Якщо у вас діагностовано геморой, причин для тривоги немає. Геморой може відвідувати людей, які мають проблеми із запором або напругою, вагітних жінок, жінок, які щойно народили, та людей, які страждають ожирінням, роблять важку атлетику, мають сімейну історію захворювання або перебувають у віці від 45 до 65 1. Іншими словами, майже всі.

Незважаючи на те, що немає гарантованого способу запобігання геморою, у ваш спосіб життя можна внести зміни, які допоможуть вам уникнути їх, а деякі продукти можуть допомогти зменшити їх тяжкість.

Продукти, яких слід уникати при геморої

Перше, що потрібно зробити, якщо у вас діагностовано геморой або ви визнаєте його повернення, - уникати продуктів, які можуть їх дратувати. Фахівці Тихоокеанського коледжу східної медицини радять уникати жирних пропозицій, таких як гамбургери швидкого харчування, і скоротити споживання алкоголю до мінімуму або взагалі вимкнути його з раціону 3.

Гостра їжа не впливає ні на позитивний, ні на негативний вплив на геморой, але капсаїцин, який вони містить, може засмутити ваш шлунок. Це може призвести до діареї, яка може погіршити стан вашого геморою. Також слід уникати молочних продуктів, таких як морозиво та сир. Хоча деякі люди вважають, що сирна сирна маса корисна для паль, це міф. Молочна їжа може спричинити запор, що абсолютно дратуватиме геморой. Жирне м’ясо та оброблена їжа можуть мати однаковий ефект.

Продукти, які можуть допомогти при геморої

Вправ для геморою не існує, і будь-яке напруження, яке передбачає напруження, таке як підняття сил, може посилити їх. Найкращий спосіб лікування геморою, як радять експерти з Національного інституту охорони здоров’я, - це вживання їжі з високим вмістом клітковини, щоб уникнути діареї або запору 4. Ці продукти включають свіжі фрукти та овочі та цільні зерна, такі як як лобода, коричневий рис та тріскана пшениця.

Також важливо підтримувати зволоженість, тому щодня випивайте щонайменше від 32 до 64 унцій води та доповнюйте її фруктовими соками, трав’яними тизанами та прозорими відварами. Ви також можете використовувати безрецептурні засоби лікування геморою, щоб зменшити набряклі тканини та полегшити біль і свербіж.