Ідеї ​​домашнього дитячого харчування в картинках Мережа виховання дітей

ідеї

Перші продукти повинні бути багаті залізом. Спробуйте збагачені залізом злаки, свіжу яловичину, баранину, свинину або курку та варений тофу, бобові або яйце.

Поряд із продуктами, багатими залізом, першими продуктами можуть бути такі продукти, як банан, авокадо, яблуко, груша, гарбуз або картопля. Ви можете змішувати продукти разом, як м’ясо та овочі. І включайте продукти, що викликають алергію, наприклад, варене яйце та арахісове масло. Вводити продукти в довільному порядку.

Перші продукти повинні бути гладкими, в пюре, пюре або м’якими шматочками. Поступово пробуйте більше продуктів і текстур. Спробуйте пухку пухку рибу, кус-кус, ягоди, цитрусові та кісточкові фрукти.

Приготування та приготування домашнього дитячого харчування

Крок 1: щоб приготувати пюре або пюре для дитячого харчування, очистити шкіру від фруктів та овочів. Виріжте жир з м’яса. Зніміть шкіру з курки.

Крок 2: готувати їжу на пару, в мікрохвильовій печі або варити до м’якості та готовності. Відкладіть трохи рідини для готування.

Крок 3: пюре або пюре, додаючи при необхідності рідину для готування. У перші дні дрібно нарізати м’ясо або пюре. Видаліть кістки з риби.

Зберігання та подача домашнього дитячого харчування

Зберігайте дитяче харчування в пластикових контейнерах. Зберігайте до 2 днів у холодильнику або 30 днів у морозильній камері. Позначте контейнери вмістом та датою приготування їжі.

Заморожуйте пюре або пюре для дитячого харчування в чистих лотках для льоду. Ложкою викладайте дитяче харчування в лотки і накривайте поліетиленовою плівкою. Зберігати в морозильній камері не більше 30 днів.

Для подачі висуньте кубики їжі в скляну або керамічну миску. Тепло в мікрохвильовці або на плиті. Добре розмішайте, щоб позбутися від гарячих точок. Перед подачею дитині перевіряйте температуру чистою ложкою на губі. Викиньте залишки - не заморожуйте.