Хрусткі мигдальні крекери - дієта на цукор у крові Майкла Мослі

Ви знаходитесь тут: Головна »Рецепти» Хрусткі мигдальні сухарики

мигдальні

Хрусткі мигдальні крекери

  • Потрібний час: 30 хвилин •
  • Калорії на порцію: 61кал/0,89г вуглеводів •
  • Порції: прибл. 24 •
  • Складність: 1
  • Рейтинг: 5,00 на основі 2 відгуків

Тонкі і хрусткі сухарики, ідеально підходять для вживання з сиром або як закуска самостійно.

Інгредієнти

• 200г мигдалевого борошна
• 2 великих яєчних білка
• 1,5 ст. хороша оливкова олія
• Пара щедрих поворотів солі

Метод

1 Поєднайте всі інгредієнти, щоб вийшло тісто.
2 Дуже тонко розкачайте між листами пергаменту для випікання.
3 Наріжте потрібні форми і випікайте приблизно 7 хвилин приблизно при 200 ° С. Слідкуйте за ними, оскільки вони можуть швидко схопитися і згоріти.
4 Дайте трохи охолонути на піддоні, а потім перекладіть на решітку для охолодження.

Ви можете додати різні ароматизатори - насіння нігели, інші спеції, зелень - щоб змінити зміни. Їх можна додавати або з іншими інгредієнтами, щоб вони поєдналися в тісті, або посипати та пресувати на стадії прокатки. Ще одним способом змінити смак було б використання настоєної оливкової олії.

Зберігайте сухарі в герметичній тарі.