ЖИТТЯ Управління вагою

Приєднуйтесь до нашої 4-тижневої програми харчування та вивчайте позитивні харчові звички та звички для здорового життя. Коли ви приєднаєтесь, ви отримаєте безкоштовне 2-місячне членство в оздоровчому центрі Minges!

weigh

Зателефонуйте для реєстрації (252) 522-7168 або заповніть форму нижче, щоб розпочати!

Програма схуднення

Ця програма управління вагою фокусується на цілях зниження ваги, що підтримуються здоровішими методами харчування та збільшенням фізичної активності.

Навчання з питань харчування проводиться в рамках 4-тижневої програми, яку веде зареєстрований дієтолог у оздоровчому центрі Minges при UNC Lenoir Health Care. Програма є модифікованою формою національної програми HealthyLife Weigh® і фокусується на необхідній формулі для постійного схуднення: збалансування споживання калорій з їжею та виведення калорій через фізичні навантаження.

Ми допоможемо вам у постійних змінах способу життя, щоб допомогти вам досягти здорової ваги тіла та зберегти його. Це не дієта, а новий спосіб включення позитивних харчових звичок та активних звичок.

Кожна серія складається з 4 класів, які охоплюють контроль порцій, харчування, покупки продуктів та емоційне харчування. Учасники отримають 2 місяці членства в оздоровчому центрі Minges з індивідуальним планом вправ, розробленим із спеціалістом з фізичних вправ.

Для реєстрації зв'яжіться з нами за адресою
252-522-7014

Чи підходить мені ця програма?

Ця програма ідеально підходить для людей, яким потрібно схуднути на 10-40 кілограмів, і вони знаходяться на стадії готовності, де можна змінити спосіб життя.

Що я можу очікувати, щоб дізнатися під час цієї програми?

Кожна серія складається з 4 класів та
відвідування всіх 4 класів необхідно для завершення:

Клас №1: Отримати катання м’яча
(Викривлення порцій, плани харчування, відстеження)

Клас No2: Більш-менш
(Поживні речовини для збільшення та зменшення)

Клас No3: Розумний вибір
(Покупки продуктів, переробка рецептів, поїдання)

Клас No4: Розум над справою
(Емоційне харчування, ковзання та перебування на доріжці)

Збори/платежі

Вартість 150 доларів при реєстрації для всіх 4 серій. Оплата здійснюється під час реєстрації. Учасники отримають двомісячне членство в оздоровчому центрі Minges з індивідуальним планом вправ, розробленим із спеціалістом з фізичних вправ.

Розмови про продуктові кошики

Приєднуйтесь до нашого зареєстрованого дієтолога щомісяця у Piggly Wiggly