Харчування та сколіоз

Харчування, безумовно, впливає на ідіопатичний сколіоз із боку навколишнього середовища, але його точна роль та вплив до кінця не зрозумілі. Генетична слабкість, яка схиляє людину до сколіозу, може бути чимось активована або «включена». Це „щось” варіюється від травми, постурального стресу (наприклад, важкі сумки з книгами), впливу певних видів бактерій або теми цієї статті; харчовий стрес через “погану” дієту або дефіцит харчування.

Новіші дослідження показують, що дефіцит селену може бути головним фактором у харчовому майбутньому лікування сколіозу, і дослідження також виявили проблеми з підвищеним рівнем міді та цинку. Вітамін К також має певний зв’язок зі сколіозом, але на даний момент це дуже незрозуміло.

Ось декілька основних рекомендацій щодо здорового харчування, яке також буде корисним для зменшення шансів активізувати генетичну слабкість, пов’язану зі сколіозом:

1. Їжа, яку потрібно їсти:

гудзона

  • Свіжий фрукт
  • Свіжі овочі
  • М'ясо (білок) - Свинина або фасоване м'ясо на обід - Уникайте м'яса з гормонами росту або антибіотиками (лише органічне м'ясо)

2. Зменшення:

  • Цитрусові фрукти та соки, особливо томатний сік, апельсиновий сік та інші кислі соки

3. Уникайте:

  • Сода (включаючи дієту)
  • Штучні підсолоджувачі (наприклад, Нутрасвіт, Спленда, Рівний, Аспартам, Сахарин, Неотам, Ацесульфам, Сукралоза тощо)
  • Кукурудзяний сироп, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, кристалізований кукурудзяний сироп
  • Соєве молоко та соєві продукти
  • Желатин, казеїнат кальцію, глутамат натрію, гідролізований рослинний білок (HVP), текстурований білок, глутамат монокалію, гідролізований рослинний білок (HPP), дріжджовий екстракт, глютамат, автолізований рослинний білок, дріжджова їжа або поживні речовини, глутамінова кислота, натрієвий казеїнат.
  • Кава
  • Чай (трав'яні чаї в порядку)
  • Алкоголь
  • Шоколад (темний шоколад - це нормально)
  • Цукор (стевія в порядку)
  • Біле борошно
  • Сіль (морська сіль - це нормально)
  • Хімічна, оброблена, жирна, смажена, нездорова їжа (картопля фрі, Макдональдс тощо)

4. Добавки:

  • Metagest (або Metaxyme, якщо віддаєте перевагу вегетаріанським) формула травного ферменту (1 після їжі)
  • EPA-DHA Комплекс-підтримка неврологічної функції (1/день з їжею)
  • Колагеніка - харчова підтримка для реконструкції та відновлення сполучної тканини (3/день)
  • Пробіоплекс - сприяє росту “дружнього” бактерії в кишечнику. Iso D3 - унікальний антиоксидант (1/день)
  • Мультигеніка - комплексна вітамінно-мінеральна формула (2 на день)

Застереження:
Медицина - наука, що постійно змінюється. Оскільки нові дослідження та клінічний досвід розширюють наші знання, необхідні зміни в лікуванні та медикаментозній терапії. Автори перевірили з джерелами, які вважаються надійними у своїх зусиллях щодо надання інформації, яка є повною та, як правило, відповідає стандартам, прийнятим на момент публікації. Однак, з огляду на можливість людських помилок або змін у медичних науках, ні автори, ні сколіоз долини Гудзона, ані будь-яка інша сторона, яка брала участь у підготовці або публікації цього веб-сайту або інформації, яку він містить, або посилається на ордери що інформація, що міститься в цьому документі, є в усіх відношеннях точною або повною, і вони не несуть відповідальності за будь-які помилки або упущення або за результати, отримані в результаті використання такої інформації. Читачам рекомендується підтвердити інформацію, що міститься в цьому документі, з іншими джерелами та проконсультуватися з фахівцем щодо ваших дієтичних потреб.