GeekTyrant

Давайте поговоримо про МАНДАЛОРА Глава 13 "Джедаї", в якій діє Асока Тано в дії!

Ми всі бачили модні дієти та швидкі афери для схуднення, які обіцяють допомогти вам схуднути та утримати втрачену вагу. Більше разів, ніж я можу перерахувати, я виявляв, що вони не працюють на мене, бо я просто не веду такий активний спосіб життя, як ті, хто мав успіх. Тож коли я почув Крейг Енглер скажімо, я все ще можу грати Війни гільдій 2, побудувати власний комп’ютер, дивитись мої улюблені серіали Гра престолів, і все ще вдається схуднути, мої вуха задзвонили до його станції. Крейг є не лише живим доказом роботи його системи, але завдяки багатьом іншим успішним історіям він розкриває свої секрети у своїй новій книзі під назвою Злом ваги: Посібник для вундеркіндів, які хочуть схуднути та підготуватися.

Тепер, перш ніж застрибнути і сказати "Це шахрайство!" дозвольте мені побалувати вас деякими секретами, які Крейг розповів нам у своєму комітеті коміксів у Нью-Йорку. "Злом ваги" - це система схуднення, яка використовує вашу виродкову/геймерську натуру, щоб працювати на вас, переклавши свій спосіб життя, щоб зберегти вашу природну активність і здоров’я. Злом ваги - це не модна дієта, чудодійне зілля чи медичні вимоги, оскільки, як зазначає Крейг, "це просто операційна система для ботаніків". Його книга навчає, як включати кращі харчові звички, отримувати максимум користі від їжі, пропонує важливі поради щодо продуктів харчування та пояснює, як ваші пристрасні виродки можуть бути найкращими механізмами для схуднення та підтримки фізичної форми.

У своїй книзі він згадує про труднощі схуднення, оскільки багато харчових продуктів насправді мають зворотний ефект, коли вони позначаються як “здорові”, оскільки люди частіше їдять більше продуктів з такими видами етикеток. Продукти, позначені як "здорові", не обов'язково є шкідливими для здоров'я, але можуть містити ті самі, якщо не більше калорій, ніж ті, що не мають маркування "здорові". Однією з найбільших порад Крейга є просто "триматися подалі від усього, що має здорову етикетку". У нещодавній статті FDA виписала серверні правила щодо етикеток продуктів харчування із позначенням "здорові", оскільки все більше компаній зловживають цим. Херші шоколадний сироп зазнав критики, оскільки він все ще має марку «здоровий», коли його навіть не вважають здоровим, не кажучи вже про їжу. [НОВИНИ CBS]

У його книзі ви також побачите, що уникати пасток, які можуть змусити вас споживати їжу, не знаючи про це. Наше суспільство настільки звикло їсти всюди, де ми ходимо, навіть у найнезвичніших місцях. Причиною є те, де є їжа, люди їстимуть. Найнезвичайніші місця, де пропонують їжу, насправді є найбільш шкідливими, наприклад, кафе в книгарнях містять сильно оброблену їжу, таку як здобна випічка та велика кількість солодких напоїв. Ще одна пастка - це Taco Bell 4-й прийом їжі. Крейг порадив "триматися подалі від помилкового уявлення про 4-й прийом їжі, оскільки це рецепт ожиріння". Важкі страви, спожиті після 19:00, частіше зберігаються в організмі як жир.

У його книзі ви також знайдете значущу інформацію про продукти, які ви їсте. До того, як слухати Крейга, я навіть не уявляв, що збагачене борошно насправді смертельно небезпечно без поживних речовин, які в нього вкладаються. Чому? Бо біле борошно вибілене. Збагачення поживних речовин використовується для того, щоб зробити біле борошно їстівним і засвоюваним. Важливо пам’ятати з його книги: «натуральне борошно не біле, воно коричневе!»

Крейг пропонує творчі виродкові/геймерські способи залишатися активними. Одне, що він побудував сам, - це високо піднятий стіл, щоб він міг покласти свою бігову доріжку, щоб він міг ходити під час крафта або PvPing. Світ Warcraft.

Крейг зізнається, що важко схуднути, коли тобі брешуть. Навчившись заперечувати неправильну їжу та використовуючи свої відверті пристрасті, щоб залишатися здоровим, ви теж можете схуднути. Навчіться долати свою вагу виродливим шляхом! Перегляньте його електронну книгу, натиснувши тут.