Грецький йогурт-ранчо (низьковуглеводний)

Грецький йогурт-ранчо Dip легко зробити, і це смачне занурення для овочів, якщо ви не шанувальник майонезу в домашньому ранчо-ресторані моєї бабусі Денні. Використовуйте рецепти закусок, щоб отримати більше таких рецептів, як цей.

Грецький йогурт ранчо Dip - це дещо інша версія домашнього ранчо-діпа моєї бабусі «Денні», який у нас був закускою на кожній сімейній вечірці, коли я був дитиною. Це було задовго до того, як приправа з пахти з прихованих долин ранчо вирвалась на американську кулінарну сцену, але купання моєї бабусі справді мало смак схожості на заправку з ранчо або занурення, яке зараз є класичним в американській кулінарії.

Цей рецепт є хорошим варіантом для людей, які хочуть легше занурення, виготовлене без майонезу та не використовуючи пакетну суміш. Грецький йогурт Ranch Dip використовує сир для додаткового білка, а я використовую свій улюблений грецький йогурт для приготування занурення, яке чудово вершкове, але з меншим вмістом жиру та більшим вмістом білка.

Звичайно, ви можете використовувати нежирний або нежирний сир та грецький йогурт, залежно від того, який вибір ви віддаєте перевагу; будь-який варіант буде смачним. Цей рецепт має більше смаку кропу, ніж звичайний ранчовий діп, тому, якщо ви не божевільні за кропом, використовуйте меншу кількість. Мені дуже подобається смак цього грецького йогуртового занурення, і якщо ви серйозно сидите на дієті і вам потрібно щось взяти на святкову вечірку, це занурення з асортиментом хрустких овочів може допомогти вам залишатися на шляху.

Як приготувати грецький йогурт-ранчо:

(Прокрутіть униз, щоб отримати повний рецепт для друку.)

Помістіть сир у кухонний комбайн і обробляйте, поки сир добре не змішається і в основному стане однорідним.
Додайте йогурт, кроповий бур’ян, порошок цибулі та приправу до бомонду (афілійоване посилання) або приправу до трави Trocomare (афілійоване посилання).
Змішайте ще приблизно 30 секунд, поки всі інгредієнти добре не з’єднаються.
Остудіть кілька годин.