Графік сну та годування новонародженого на перший місяць дитини

Фаза новонародженості - це найінтенсивніше пізнання, яке ви коли-небудь відчували, коли ви намагаєтеся з’ясувати, що потребує ваша крихітна людина для сну та годування. Чи матимуть вони надійний графік або розпорядок дня? Можливо, ні. Новонароджені багато сплять. Або вони цього не роблять. Або вони дуже добре сплять вдень і готові грати з півночі до світанку з випадковим викраденням. Іноді годують усіх. . Час. І часто вони змінити речі, саме тоді, коли ви думаєте, що нарешті отримали уявлення про те, чого чекати.

новонародженого

Тим не менше, багатьом батькам корисно мати приблизне уявлення про графік і про те, що може бути, тиждень за тижні. Ось що слід пам’ятати, коли йдеться про сон, час пробудження, годування та зміну підгузників протягом перших чотирьох тижнів.

Перший тиждень дитини

Новонароджені зазвичай дуже сонні перші кілька днів після народження, і це нормально. Немовлята, народжені до закінчення терміну, мають додаткові дні сонливості, тоді як діти, народжені після закінчення терміну, можуть пропустити суперсонна сцена повністю. Вони, як правило, годуються рідше в перші кілька днів. Тоді їх нервова система трохи дозріває, і у них буде більше тривожних періодів неспання, і вони теж почнуть більше їсти. Важливо перевірити, чи достатньо їм їсти, підрахувавши кількість мокрих і брудних підгузників.

Реклама

Розклад сну на 1 тиждень

Тривалість пробудження: від 45 до 60 хвилин
Тривалість сну: до 2-4 годин
Загальний час сну: від 16 до 18 годин на день

Графік годування тижня 1

Грудне вигодовування: на вимогу кожні 1-3 години або 8-12 разів на день (або більше)
Ексклюзивне зціджування: від 15 до 20 хвилин на груди, кожні 2-3 години
Формула: від 30 до 60 мл (1-2 унції) на годування, приблизно 8 разів на день

Перший тиждень зміни підгузників

День 1: 1 мокра пелюшка, принаймні 1 брудна пелюшка
День 2: 2 мокрі підгузники, принаймні 2 брудні підгузники
День 3: 3 мокрі підгузники, принаймні 2 брудні підгузники
День 4: 4 мокрі підгузники, принаймні 2 брудні підгузники
День 5: 5 мокрих підгузників, принаймні 2 брудні підгузники
День 6 - 6 тижнів: 6 - 8 мокрих підгузників, принаймні 2 брудних підгузника 12 підсказок дитячого сну для виснажених нових батьків

Другий тиждень дитини

Пробудження протягом 45 хвилин - це все, з чим можуть впоратися новонароджені перші кілька тижнів, каже Ерін Нері, сертифікована дитячий консультант зі сну в парку Шервуд, Альта. "Якщо ви відчуваєте, що все, що ви робите, - це годування, переодягання та укладання дитини спати цілий день, значить, ви робите це правильно!" вона каже. "Ось так це, коли вони абсолютно нові. Іноді я розмовляю з мамами новонароджених, а їхні діти сплять дві години, а потім сплять 15 хвилин. Це порочне коло, і їхні діти перевтомлюються ". Ви захочете укласти дитину спати на позначці 45 хвилин, поки вона не прокинеться, тож ви потрапите в той важливий проміжок часу між неспанням та перевтомою. Звичайно, теж є ще багато-багато годувань, і вам доведеться продовжувати відстежувати ситуацію з підгузниками.

Розклад сну на 2 тиждень

Тривалість пробудження: від 45 до 60 хвилин
Тривалість сну: до 2-4 годин
Загальний час сну: від 16 до 18 годин на день

Реклама

Розклад годування тиждень 2

Грудне вигодовування: на вимогу, кожні 2-3 години або 8-12 разів на день (або більше)
Ексклюзивне зціджування: від 15 до 20 хвилин на груди, кожні 2-3 години
Формула: від 45 до 90 мл (1,5-3 унції) на годування, приблизно 8 разів на день

Тижні 2 зміни підгузників

6 - 8 мокрих підгузників на день, принаймні 2 брудні підгузники (а часто і більше)

Третій тиждень дитини

Сон часто починає трохи більше консолідуватися в цей момент, збільшуючи час сну (до 3-4 годин) і трохи зменшуючи загальну кількість годин сну щодня (14-17 годин). Тим не менш, це також нормально для вашої дитини, щоб змішувати свої дні та ночі, оскільки вона ще не виробляє мелатонін, гормон, який регулює цикли сну і неспання. Тримайся там! Ваша дитина їсть так часто, як ніколи, і, ймовірно, вживає більше молока зараз, ніж попередні пару тижнів.

Графік сну на 3 тиждень

Тривалість пробудження: від 45 до 60 хвилин
Тривалість сну: до 3-4 годин
Загальний час сну: 14-17 годин на день

Графік годування 3 тижня

Грудне вигодовування: на вимогу кожні 2-3 години або 8-12 разів на день (або більше)
Ексклюзивне зціджування: 15-20 хвилин на груди кожні 3 години
Формула: від 60 до 90 мл (2-3 унції) на годування, приблизно 8 разів на день

Реклама

Зміна підгузників 3 тижня

6 - 8 мокрих підгузників на день, принаймні 2 брудні підгузники (а часто і більше)

Четвертий тиждень дитини

Новонароджені, безумовно, їдять часто, але грудне годування також є загальним явищем, залежно від того, коли у вашого малюка стрибок росту Вони можуть додавати кілька кормів, особливо вечорами, або хотіти їсти по тривалий час. Готуйтеся якомога більше, щоб піклуватися про себе, незалежно від того, чи є ви годування або годування з пляшки (повна пляшка води, чек; закуски однією рукою, чек), а також введіть решту домашнього поля. Що стосується сну, то зараз ви можете помітити трохи довші розтяжки, ніж за останні пару тижнів. Продовжуйте стежити за кількістю мокрих і брудних підгузників.

Графік сну 4 тижня

Тривалість пробудження: від 45 до 60 хвилин
Тривалість сну: до 3 - 5 годин
Загальний час сну: 14-17 годин на день

Графік годування 4 тижня

Грудне вигодовування: на вимогу кожні 2-4 години або 7-12 разів на день (або більше)
Ексклюзивне зціджування: 15-20 хвилин на груди кожні 3 години
Формула: 120-150 мл (4-5 унцій) на годування, приблизно 8 разів на день

Тижня 4 зміни підгузників

6 - 8 мокрих підгузників на день, принаймні 2 брудні підгузники (а часто і більше)