Гормон гормону Адіпонектин: як посилити опік жиру в подорожі для схуднення

Ми всі знали ту "особливу" людину, яка може з'їсти другі порції майже будь-чого і не набрати вагу. Багато з нас хочуть бути такою людиною, проте, здається, це неможливо, коли ми все ще шукаємо шляхи посилення спалювання жиру.

Що таке гормон Адипонектин?

Адипонектин - гормон, створений жировими клітинами, який використовується для регулювання обмінних процесів, включаючи регуляцію глюкози та окислення жирних кислот, або те, як організм використовує цукор і жир для енергії та втрати ваги.

Дослідження показують, що жирова (біла жирова) тканина - це не просто інертне депо для зберігання ліпідів, а також життєво важливий ендокринний орган, який відіграє важливу роль у інтеграції ендокринних, метаболічних та запальних сигналів для контролю енергетичного балансу.

Ожиріння асоціюється з низьким рівнем адипонектину, і було показано, що адипонектин повертає резистентність до інсуліну, пов’язану з ожирінням.

Підводячи підсумок, адипонектин виробляється і виділяється з жирових клітин, покращує чутливість до інсуліну та допомагає нам втрачати жир. Як дивно, що наші жирові клітини допомагають нам втрачати жир! Важливіше те, як ми можемо зробити з цього більше?

Поліпшення харчування впливає на рівень адипонектину.

Збільшення споживання “хороших жирів” значно сприяє підвищенню рівня адипонектину. Мононасичені жири, такі як риб'ячий жир, відіграють величезну роль у підвищенні рівня адипонектину.

Інші корисні жири є одними з найсмачніших - авокадо, горіхи, оливки та оливкова олія. Використовуйте їх для заміщення насичених жирів, таких як ті, що містяться в жирному м’ясі та молочних продуктах з цільним жиром.

Інші поради щодо підвищення рівня адипонектину включають вживання кави (справді!), Збільшення споживання клітковини, вживання спеції куркуми та улюблений на всі часи: щоденні коктейлі з використанням натурального продукту Almased.

Як розпочати процес схуднення

Харчування може скласти або порушити вашу програму схуднення, тому дотримуйтесь цієї думки в центрі уваги при виборі дієти, яка вам найбільше підходить. Вам зручно рахувати калорії, вуглеводи або грами жиру? Або вам легше обмежити споживання певними групами продуктів харчування?

Варті уваги поради

Виключіть зі свого раціону нездорову їжу. Просто скажіть «ні» шкідливої їжі, смаженої їжі, обробленої, надмірно солодкої їжі та продуктів з додаванням цукру.
Дізнайтеся деякі обміни здоровою їжею, особливо коли дзвонить ваш ласун. Вибирайте фрукти з низьким глікемічним індексом (низький ГІ), наприклад фрукти з меншою кількістю соку та більшою кількістю клітковини замість солодких десертів. Ягоди є одними з найнижчих показників ГІ, але всі вони містять поживні речовини та клітковину. Пропустіть соки, з’їжте цілі фрукти.
Щільні поживні речовини овочі, такі як зелені листові овочі, які містять клітковину, а також білок, можуть допомогти вам почуватися ситішими, вживаючи менше калорій, і можуть бути включені в кожен прийом їжі. Також чудово підходить для перекусів.
Розмір порції має значення! Навіть вибираючи лише здорову їжу, пам’ятайте про свої порції. Прочитайте етикетки на продуктах та перевірте наявність інгредієнтів, харчування та розмірів порцій.
Любіть свій пісний білок. Ви, мабуть, знаєте, що робити: біле м’ясо птиці, нежирне м’ясо, велика кількість морепродуктів та овочевий білок, як квасоля, сочевиця та соєві продукти.
Бути собою. Чітко поставтеся до своїх цілей щодо схуднення та готовності їх досягти. Включіть продумані стратегії та гнучкість у планування їжі, щільний графік, їжу на вулиці та спілкування.
Насолоджуйтесь улюбленими смаками Almased щодня для контролю апетиту та чудового здоров'я, а також для схуднення та регулювання ваги.

Доктор Чарльз Шивелі пише, що останні дослідження показали, що одна дієтична добавка для схуднення і заміна їжі ключовими амінокислотами може створити основу для збільшення доступності адипонектину.

Ця добавка - порошок Almased, що використовується для приготування коктейлів, виготовлених з несолодким мигдальним молоком, соєвим молоком або водою.

Що може бути більше мотивації для початку подорожі до схуднення, ніж обіцянка випити смачних коктейлів, щоб скинути зайві кілограми?

Almased навіть пропонує - Бікіні-Надзвичайний план для тих майбутніх особливих випадків, коли ви хочете безпечного, але швидкого схуднення.

Almased прискорює обмін речовин, виганяє тягу та зменшує почуття голоду, що полегшує дотримання та включення у ваш спосіб життя. Підтримайте рівень адипонектину і дозвольте багатьом смакам Almased викликати ваш шлях до схуднення.

Те, що знаходиться всередині твого шейку Almased, може зробити тобі світ доброго

Спробуйте Almased!

Ви можете знайти Almased у Walgreens, CVS, Amazon, GNC, Swanson Health та Lucky Vitamin. Щоб поговорити з представником про те, як Almased може вписатися у ваш спосіб життя, зателефонуйте за номером безкоштовно на номер 1-877-256-2733.