Цілісні програми схуднення

Наша команда з питань харчування вважає, що схуднення - це процес одужання, при якому ваше тіло прагне досягти оптимального стану здоров’я, щоб ефективно набути здоров’я та життєвих сил та природним чином схуднути та утримати його на все життя. Ця методологія є основою для кожної з наших індивідуальних та групових програм схуднення.

Цілісне зниження ваги та повноцінне харчування відрізняється від багатьох популярних програм схуднення і охоплює наступні характеристики;

Увага до всього тіла - і систем, що регулюють організм
Увага до цілої істоти - розуму, тіла та духу
Увага до всіх аспектів життя, включаючи сон, стрес, стосунки та фізичні вправи
Акцент на цілісних продуктах
Відхід від упакованих, оброблених харчових продуктів
Більш ситна - достатня кількість калорій із залишку харчових джерел
Більш поживна речовина - постачає значну кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів
Використання нутрієнтної терапії та цільних харчових добавок
Застосування тестування на основі поживних речовин, якщо це застосовно
Втрата ваги відбувається повільніше, здоровіше і триває довше - 95% людей, які втрачають вагу, просто зменшуючи калорії, отримують її протягом 2 років!

Дотримуючись принципів здорового схуднення - правильне харчування, фізичні вправи, здоровий спосіб життя, послідовність, цілі, тренінг та підтримка - ви можете досягти своїх цілей і вести життя, наповнене радістю!

Група «Приборкання цукру та жиру»

Наша восьмитижнева група «Приборкання цукру та жиру» - це навчальна група підтримки, розроблена для тих, хто бореться із компульсивними проблемами харчування та управління вагою, пов’язаними з надмірним споживанням простих цукрів, а також простих вуглеводів та жиру. Учасники дізнаються, як звільнитися від нездорового режиму харчування та як помиритися з їжею. Учасники групи із задоволенням спілкуються з новими людьми, отримують підтримку, вивчають освітні засоби та інструменти втручання та порушують цикл нав’язливого харчування. Учасники дізнаються, як вводити цілісні продукти та як робити прості кроки, щоб зменшити та усунути тягу та харчуватися для здоров’я та здоров’я. Навчання приборкувати тягу до цукру та жиру дає вам можливість вести більш здорове життя, наповнене радістю.

21-денна програма детоксикації та очищення цукру

Наша 21-денна програма з очищення та очищення цукру цілими продуктами розроблена, щоб раз і назавжди допомогти вам усунути тягу та залежність від цукру та білого борошна. На основі багаторічного досвіду роботи Дебори Коулстон у роботі з особами, які борються із серйозною харчовою залежністю, нав’язливим харчуванням, ожирінням та симптомами, пов’язаними із харчуванням за стандартною американською дієтою (SAD), наша програма з детоксикації цукру була створена, щоб допомогти вам відновити свій організм до природного стану сяючого здоров’я та добробуту. Існує три рівні цієї популярної програми детоксикації, тож, незалежно від того, де ви знаходитесь на шляху до кращого здоров’я та добробуту, сьогодні ви можете почати їсти здорову цільну їжу, зменшити залежність від простих цукрів та змінити своє життя. Ми пропонуємо безкоштовний семінар для початку роботи та додаткову 6-годинну підтримку клініциста та групи, яка допоможе досягти ваших цілей. Закінчіть свою тягу до цукру та жиру зараз!

21-денна програма очищення

21-денна стандартна програма очищення цільної їжі доктора Левана - це четвертий рівень наших програм детоксикації. Ця програма пропонує чудові результати. Стандартна програма очищення процесу - це не дієта. Це програма, яка допомагає вам жити здоровіше, очищаючи, живлячи та підтримуючи здоровий стан тіла та ваги. Програма очищення наголошує на повноцінних харчових добавках і цільних продуктах харчування, особливо фруктах та овочах, обмежуючи при цьому висококалорійну, рафіновану їжу та насичені жири. Харчуючись продуктами, багатими на поживні речовини, ви отримаєте складну комбінацію вітамінів, мінералів та антиоксидантів, необхідних для захисту організму та зміцнення оптимального здоров’я. - Ми пропонуємо безкоштовний семінар та групову підтримку, щоб ви розпочали свій новий спосіб життя.

30-денний виклик смузі!

Візьміть виклик коктейлю! Ми знаємо, що якщо ви поміняєте сніданок, ви зможете абсолютно змінити своє життя! Незалежно від того, намагаєтесь ви усунути тягу, збільшити енергію, включити в свій раціон сиру їжу, стабілізувати настрій чи просто їсти більше фруктів та овочів, здорові смузі можуть стати вашим рішенням. Що займає 30 секунд і дає вам яскраве здоров’я? Здоровий, цільнозерновий коктейль, звичайно! - Зареєструйтесь сьогодні, щоб прийняти наш 30-денний виклик супер-коктейлів

Рухай своє тіло, люби своє тіло

Move Your Body, Love Your Body - це унікальна програма, яка допоможе вам почати рух у цікавій формі. Незалежно від того, чи ставите ви за мету перейти 10 000 кроків на день або просто час від часу підніматися з дивана, ми можемо допомогти вам зробити перший крок до більш здорового, щасливого способу життя. У форматі семінару чи групи або як індивідуальна консультація наша мета - інтегрувати прості, легкі, веселі рухи та здоровий догляд за собою в своє життя кожного дня. Це рух для виховання свого розуму, тіла та духу. Починаючи від спортивного стрибка та відскоку та закінчуючи нетанцюванням, ви отримаєте задоволення від торгівлі вправами протягом "ігрового часу" та пошуку способів виховувати і, так, навіть любити своє тіло прямо зараз.

Зателефонуйте до Сімейного оздоровчого центру і почніть сьогодні!

Мудрість минулого в поєднанні з новою наукою веде нас заново відкривати і, зрештою, заявляти про їжу як про ліки.

- Цей веб-сайт не має на меті представляти медичні поради чи можливість будь-яким чином діагностувати або лікувати захворювання. Він просто надає харчову та пов'язану з ними інформацію для сприяння нормальним фізіологічним функціям, викликаючи тим самим вроджені реакції зцілення. Дякуємо за відвідування.