Ганьба жиру - не відсутність сили волі - ось чому так багато американців борються зі своєю вагою

Ганьба жиру - процес образи, залякування або заклеймування людини за її вагу - це американська забава.

В "[Вагова стигма] залишається соціально прийнятною формою упереджень в американському суспільстві, і її рідко кидають виклик", - зазначає Коаліція проти ожиріння на своєму веб-сайті. Так багато в американській культурі - риторика, розваги та засоби масової інформації - наполягає, що товсті люди поступаються. І, як не дивно чи ні, людей, які страждають від надмірної ваги чи ожиріння, В вважає законом нижчими. Законно проводити дискримінацію на основі ваги когось у кожному штаті, крім Мічигану, припускаючи, що вага людини може визначати їх цінність у залі засідань.

Здавалося б, доброзичливі випадки ганьби жиру - наприклад, відбити когось їсти десерт або сказати їм, що вони повинні бути більш активними - є соціально прийнятними, тому що вони оформляються як турбота про чиєсь здоров'я. доведено, що це непродуктивно. Мова, якою ми говоримо про вагу та припущення, які ми робимо на основі розміру людини, може сприяти збільшенню ваги та зменшенню догляду за собою, як, наприклад, звернення за медичною допомогою. Ось декілька підступних способів, як присоромлення жиру заважає найкращим зусиллям американців бути здоровими: В

Приживлення жируВ може спричинити гормони стресу, які можуть збільшити збільшення ваги

Сором, який люди відчувають за свою вагу, не працює як натхнення для скидання кілограмів. Насправді стрес, пов’язаний із зайвою вагою, потенційно може мати протилежний ефект. Численні дослідження показують, що стигматизація ваги та дискримінація можуть призвести до підвищеного рівня кортизолу, гормону стресу, який пов'язаний з переїданням, переїданням та збільшенням ваги.

Дослідження, опубліковане в журналі "Ожиріння", показало, що жінки у віці коледжу, які сприймали упередження щодо ваги, відчували більший рівень кортизолу порівняно з контрольною групою жінок, які не сприймали упередженості у вазі. Інше дослідження повторило думку, що стигматизація ваги є стресовою, виявивши, що жінки, які переглядали відео, що демонструють стигматизацію ваги (наприклад, актори, які намагаються робити фізичні вправи), мали вищий рівень кортизолу, ніж жінки, які дивились нейтральне відео.

Деякі неврологи стверджують, що дієта також є по суті напруженою і може призвести до збільшення ваги, а не до втрати ваги, оскільки тривога у вазі пов'язана з переїданням, зазначив NPR.

Сором випливає з натяку на те, що людям із зайвою вагою не вистачає контролю, але схуднути не так просто, як мати силу волі.

Існує помилкова впевненість у переконанні, що схуднення настільки ж просто, як виклик сили волі - що люди, які не втрачають вагу, просто недостатньо стараються.

Шоу, присвячене схудненню, як The Biggest Loser, передбачає, що худість - це важка робота і справді бажання цього, але вони не розповідають всієї історії. Кілька колишніх учасників The Biggest Loser намагалися зберегти свою втрату ваги, повідомляє The New York Times, відзначаючи, що метаболізм учасників сповільнювався під час їх схуднення, тобто вони повинні їсти менше і займатися більше, ніж однолітки, які не схудли. Цей не дуже щасливий кінець не приносить користі телевізору, і, безумовно, не вкладається в думку, що схуднення - це справа самодисципліни.

І, виявляється, такий вид розваг продовжує міф: «Дослідження» показали, що люди, які не намагалися схуднути, дивились телевізійне реаліті-шоу, орієнтоване на схуднення, з більшою ймовірністю вважають, що вагою можна керувати за допомогою самодисципліни.

Переконання є як редукційним, так і помилковим. Збільшення ваги та ожиріння пов'язані з цілим рядом факторів, включаючи генетику та навколишнє середовище, зазначається у звіті Гарвардської медичної школи. Приблизно 400 генів, дитячі звички та багато особливостей сучасного життя (наприклад, завищені розміри порцій, сидяча робота, відсутність сну) можуть збільшити ймовірність того, що хтось страждає надмірною вагою або ожирінням.

Навіть лікарі мають упередження, що може завдати шкоди їх пацієнтам із зайвою вагою

Мабуть, найдивовижніше за все, медичні працівники переконують у вазі, що може перешкодити їм забезпечити найкращу допомогу. Дослідження A в журналі Obesity Society виявило, що медичні працівники, що спеціалізуються на ожирінні, дотримуються "протижирових упереджень", що змусило їх схилятись до стереотипів, що люди з ожирінням більш ледачі, дурні і нікчемні в порівнянні з худими людьми.

"На жаль, я не знаю жодної популяції медичних працівників, у яких під час вивчення не було виявлено ухилів до ваги", - зазначив у електронному листі Йоні Фрідгофф, доцент Університету Оттави та засновник Баріатричного медичного інституту Оттави. Фрідхофф пояснив, що ці упередження можуть вплинути на догляд за пацієнтом (рекомендують провайдери лікування) і навіть можуть спонукати пацієнтів до меншої ймовірності звертатися за допомогою, якщо вони мали негативний досвід у минулому.

Лікарі часто ставляться до пацієнтів із зайвою вагою інакше, ніж до худорлявих, і затримують профілактичну допомогу (наприклад, мазок та аналізи молочної залози) для жінок, що страждають ожирінням, повідомляє В Stat, сайт новин про здоров'я.

Наприклад, Ребекка Хайлз, жінка, з якою співбесідала Stat, сказала, що лікарі неодноразово радили їй схуднути для боротьби з постійним кашлем, який вони приписували розміру її тіла. Насправді рак однієї з легенів викликав респіраторні симптоми, і зрештою їй було видалено легке хірургічним шляхом. В

"Йдеться не про те, щоб хтось постраждав", - сказала доктор Мішель Мей, лікар та член адвокаційної групи "Здоров'я у кожному розмірі". "Це стосується людей, які отримують неадекватну медичну допомогу, і профілактичні поради, і консультування, і підтримку, і лікування - тому що основна увага приділяється вазі, а не управлінню факторами ризику".

Але деякі лікарі просто не бачать минулого важкого кадру. Наприклад, лікар на ім'я Джейсон Фунг мав на увазі двох основних доповідачів (які обидва були професіоналами високого рівня) на конференції під назвою "Тиждень ожиріння" не слід вважати експертами з ожиріння через їх вагу, повідомляє Vox. Фунг написав у твіттері фотографію двох основних доповідачів та використав лякальні цитати, щоб натякати на те, що вони не є "експертами". (Твіт з тих пір видалено.) Коли репортер Vox Джулія Беллуз запитала Фунга про його твіт, він відповів: "Чи могли б ви отримати фінансову пораду від бездомного?" В

Хоча пацієнти з ожирінням вже стикаються із наслідками для здоров'я, пацієнти з ожирінням ризикують зіткнутися з ще більшою небезпекою, якщо їх лікарі не підтримують їх або якщо вони почуваються настільки знеохоченими, що перестають звертатися за професійною допомогою. "Одна пацієнтка сказала Беллуз, що вона уникнула звернення до лікаря, оскільки призначена для лікування захворювань як грип, іноді переростає в заходи для зниження ваги

Лікарі не повинні "помилково використовувати вагу як міру наявності або відсутності здоров'я" - Йоні Фрідгоф, лікар з ожиріння

Постачальники медичних послуг не повинні думати про ожиріння інакше, ніж інші медичні умови, що обумовлюють ступінь ризику, сказав Фрідгоф. "Постачальники повинні оцінювати особу, яка знаходиться перед ними, беручи всебічну медичну та соціальну історію, а також замовляючи та оцінюючи відповідні обстеження", - сказав він, пояснивши, що провайдери не повинні "помилково використовувати вагу як міру наявності або відсутності здоров'я. "В

Можливо, замість того, щоб вирішувати схуднути кожного Нового року, як це роблять багато американців, було б розумніше вирішити пам’ятати, що розмір тіла безпосередньо не корелюється з робочою етикою чи вартістю людини. Якщо є якась лінь, пов’язана з ганьбою жиру, це полягає в тому, що лінь не виправити наші власні хибні переконання щодо ваги та здоров’я.