Форуми

Починай тут

Прочитайте це спочатку

Правила форуму та юридичні аспекти

Оголошення

Нові функції, оновлення, виправлення та інші загалом захоплюючі новини від команди форуму Whole30

Ресурси

Офіційні правила Whole30 ®, а також корисні статті, веб-сайти, книги, рецепти тощо!

Приєднуйтесь до Whole30

Представтесь тут і докладіть зобов’язань до свого Whole30!

Програма Whole30

Чи можу я мати ___?

Чи є ці продукти, напої та приправи затвердженими Whole30?

Їжа, напої та приправи

Загальні питання про їжу, напої, жири, трави та спеції, приправи, сумісні з Whole30

Ціле30 Планування їжі

Як перетворити хорошу їжу на хорошу їжу.

Кулінарія

Задайте тут питання кулінарної підготовки, техніки приготування та корисних інгредієнтів.

Подорожі та вечері

Залишатися цілим30-сумісним поза власною кухнею

Джерело хорошої їжі

Пошук здорових, якісних, схвалених продуктів

Whole30 для спортсменів

Харчування Whole30 для покращення продуктивності

Whole30 із захворюваннями

Особливості вашого стану або захворювання

Цілий30 під час вагітності або годування груддю

Поживна мама і дитина

Whole30 для дітей

Whole30 для всієї родини

Whole30 для вегетаріанців

Включення принципів Whole30 у вашу вегетаріанську/веганську дієту

Тільки для жінок

Місце для обговорення тем, пов’язаних із жіночим здоров’ям Whole30.

Добавки

Доповнення їжі Whole30

Виправлення неполадок із вашим Whole30

Грубим латом? Давайте допоможемо.

Життя після цілого 30

Ціле30 реінтродукція

Для тих, хто потребує допомоги у фазі реінтродукції після Whole30.

Поза трасою/Залишатися на колії

Як підтримувати здорові звички після всього 30

Друзі та сім'я

Поділіться своїм досвідом з друзями та родиною

Громада

Ваш журнал Whole30

Відстежуйте харчування, прогрес та результати

Ваш журнал Post-Whole30

Хочете підзвітності після Whole30? Тут слідкуйте за життям після Whole30.

Обмін рецептами

Поділіться своїми найкращими рецептами та ідеями їжі

Історії успіху

Хваліться трохи, як заробили!

Відгуки на форумі

Опублікуйте тут свій відгук, оскільки це ще триває!