Формування молодих смаків

Перші три роки життя дитини - це вікно можливостей для формування здорових харчових звичок на все життя. Подібно до того, як ви вчите дитину правильній поведінці, ви також хочете навчити дитину, якою має бути смачна їжа. Якщо дитина починає життя з твердої їжі з банки або банки, вона робить висновок, що саме така їжа повинна мати смак. Смак і відчуття в їжі цієї їжі стає нормою для дитини. І, на краще чи на гірше, харчові звички дитини та бажання фасованих та фаст-фудів стають нормою. Ймовірно, він буде жадати цього смаку - адже саме до цього його тіло звикло - і уникати свіжого смаку «здорової їжі». Дитина, яка виростає з постійним харчуванням з їжі з банки, банки чи упаковки, стає на поганий харчовий шлях.

Щоб ваша дитина вийшла на правильний шлях, навчіть її насолоджуватися смаком свіжих продуктів, перш ніж він зачепиться за консервовані штучні смаки. Якщо ваша дитина та малюк їдять лише домашню, свіжоприготовлену, несолену, несолодку їжу, це стає стандартом, з яким порівнюються інші продукти. Потім консервовані та упаковані речі мають чужий смак для його вибіркових смакових рецепторів. Поки немовлята народжуються із природним уподобанням до солодощів (грудне молоко дуже солодке), решта смакових уподобань вивчаються. (Подивитися Виготовлення власного дитячого харчування)