Втрата ваги

Опублікував адміністратор в О 18:06 11 серпня 2018 р

Щодня в новинах є історія про останню примхливу дієту, ліки для схуднення або рослинні добавки, які гарантують вам схуднення. Якби існували чарівні таблетки або дієти, які насправді спрацювали, я думаю, ми б про це вже всі знали. Деякі люди народжуються важкими і все життя намагалися схуднути. Інші набирають зайву вагу після вагітності, хірургічного втручання, хвороби або травми і мають проблеми зі зняттям. Деякі повільно набирають вагу понаднормово і не розуміють, чому. Ось деякі речі, про які слід пам’ятати кожному, намагаючись скинути зайві кілограми.

Перш за все, з’ясуйте, чи існує основний медичний стан, який спричиняє набір ваги або ускладнення схуднення. Деякі стани включають, але не обмежуються захворюваннями щитовидної залози, розладами гіпофіза та гіпоталамуса, станами надниркових залоз, резистентністю до інсуліну, генетичними поліморфізмами в генах, що регулюють апетит та метаболізм, вживанням ліків, дефіцитом лептину тощо. Менопауза та чоловічий еквівалент, андропауза, створюють гормональний дисбаланс, що змінює обмін речовин. Слід провести тест, щоб визначити, чи існують ці умови.

Заростання кандиди в кишечнику - ще один стан, який, як відомо, сповільнює обмін речовин. Ми отримуємо надмірний ріст кандиди через вживання антибіотиків, занадто багато цукру та вуглеводів у раціоні, зміну рН та здорової флори кишечника та багато інших причин. Існує тест на стілець та аналіз крові, щоб допомогти зрозуміти, чи присутня кандида в невеликих кількостях, і звичайно природні методи лікування, щоб вивести її з нашого організму. Це допоможе при схудненні. Кандида харчується цукром, і для деяких існує справжня залежність від цукру, з якою потрібно боротися.

Далі з’ясуйте, чи є у вас проблеми зі здоров’ям, пов’язані із зайвою вагою. Це не тільки хороший мотиватор для схуднення, але на них слід звертати увагу і не ігнорувати. Умови, пов’язані із зайвою вагою, включають: діабет, високий рівень холестерину, артроз, апное сну, хвороби серця, СПКЯ, ГЕРХ та ін.

Чарівної пігулки немає. Будьте дуже обережні, коли мова йде про добавки, які обіцяють втрату ваги. Вони часто є не що інше, як швидкість, тобто вони є стимулятором, що пригнічує апетит, але може мати тривалий згубний вплив на ваше здоров’я. Ці продукти містять трави, які містять кофеїн або є природними стимуляторами. Вони можуть взаємодіяти з іншими травами та ліками.

Я також пропоную людям уникати безрецептурних препаратів, які претендують на регулювання кортизолу. Це або рослинні препарати, або насправді містять низький рівень гормону. Вісь гіпоталамус-гіпофіз-наднирники - це інтегрована система, яка контролює гормональне вивільнення для численних метаболічних функцій. Кортизол слід доповнювати або збільшувати травами лише за наявності дисбалансу в цій осі, інакше ви можете створити дисбаланс у вашій гормональній системі. Аналізи крові можуть виявити, чи існує справжня проблема з кортизолом.

Зверніться до зв’язку розум і тіло. Багато разів мої пацієнти вже мають знання щодо здорового харчування та харчування. Вони вже знають про свої режими харчування та провокують нездорову їжу. Оскільки я розробляю хороший план харчування, збалансований із фізичними вправами, ми завжди обговорюємо першопричину виникнення проблем із виконанням плану чи дотримання плану. Я називаю це зв’язком розум і тіло.

Натуропатична медицина пропонує унікальний підхід до схуднення шляхом пошуку основної причини або зв'язку, яка ще не розкрита. Вирішуючи всі аспекти обміну речовин, гормонів та здоров’я, люди, здається, мають кращий успіх. Індивідуальне ставлення до цілої людини з метою догляду.