FAQ; Ваш гормональний баланс

Я ДУМАЮ, ЩО МАЮ ГОРМОНАЛЬНИЙ ДИБАЛАНС - ЯК Я МОЖУ ПЕРЕВІДИТИ?

Якщо ви страждаєте від постійних симптомів або стикаєтесь із хронічними проблемами здоров’я, які не зникнуть, тестування рівня гормонів часто може дати відповіді, яких ви шукали.

Простий тест на слину може виявити прихований гормональний дисбаланс, який саботує наші найкращі зусилля, щоб схуднути, збалансувати настрій, запам’ятати речі, зарядити енергією, добре спати, насолоджуватися сексом, виглядати добре, відчувати себе добре і залишатися здоровим!

Ви можете взяти нашу вікторину з гормонів ТУТ щоб перевірити, чи узгоджуються ваші симптоми з гормональним дисбалансом, або зв’яжіться з нами за адресою [email protected] із запитаннями/допомогою щодо вибору упаковки. Примітка: ми не можемо глибше вникнути у симптоми без попереднього планування консультації).

ЯКІ ВАРІАНТИ У ВАС Є ДЛЯ ТЕСТУВАННЯ/КОНСУЛЬТАЦІЙ?

Будь ласка, відвідайте нашу сторінку пакетів тестових наборів, щоб отримати опис наших 3 основних пакетів тестових наборів! Будь ласка, зв'яжіться з нами для консультацій по меню або варіантів плану збалансування. Ми також можемо запропонувати тестування щитовидної залози + вітаміну D.

Примітка: кожна упаковка включає тест на слину, що вимірює 5 основних гормонів: естроген, прогестерон, співвідношення прогестерон/естроген (Pg/E2), рівень тестостерону, DHEA та кортизолу в 4 рази протягом одного дня.

ЯКИЙ ВАШ ПІДХІД ДО ГОРМОНОВОГО БАЛАНСУВАННЯ?

Наш підхід цілком природний і узгоджується з цілями функціональної медицини, оскільки ми шукаємо першопричину симптомів, пов’язаних з гормонами, таких як нерегулярні/важкі місячні, чутливість грудей, перепади настрою, збільшення ваги, жир на животі, тяга до цукру, тривога, проблеми зі сном тощо, з якими так багато жінок борються, але не можуть знайти полегшення.

YHB рекомендує тестувати гормони в слині, золотий стандарт для оцінки функції надниркових залоз і більш точний показник рівня «біодоступності» активних гормонів, який можна більш точно відповідати симптомам, що виникають.

Наша 50-хвилинна телефонна консультація зосереджується на конкретних дисбалансах, виявлених за допомогою тестування та корельованих симптомів. Всі консультаційні пакети містять план подальших дій, який допоможе вам збалансувати гормони природним шляхом.

ЩО ВХОДИТЬ У ВАШ "ПЛАН ДІЙ?"

Наші плани дій персоналізовані на основі ваших унікальних результатів + симптомів. Наш план дій нещодавно був оновлений і включає в себе PDF "основи гормонального балансу" PDF (дієта, спосіб життя та поради щодо управління стресом); індивідуальний посібник з підтримки добавок (з вітамінами, травами та біоідентичними гормонами за потребою) на основі ваших результатів, а також додаткові блоги + ресурси для підтримки вашої подорожі щодо збалансування.

ЧОМУ ВИ ВІДПОВАДАЕТТЕ ТЕСТУВАННЯ SALIVA НАД СТАНДАРТНИМИ КРОВІ?

№1. Тестування слини є безболісним та неінвазивним, отже, не створює реакції на стрес (тобто шкіра, наболена голкою для забору крові!), Яка може спотворити результати тесту.

№2. Тести слини вимірюють рівень “біодоступності” гормонів, які активні в тканинах-мішенях організму і, таким чином, набагато тісніше співвідносяться із зареєстрованими симптомами. Стандартні аналізи крові вимірюють неактивні гормони, які все ще зв’язані з білками-носіями крові.

№3. Стандартні аналізи крові не показують нам співвідношення PG/E2, дуже корисного показника для визначення домінування естрогену, дисбалансу, що характеризується надлишком естрогену до прогестерону, пов’язаним із збільшенням ваги, перепадами настрою, низьким лібідо, гіпотиреозом та вищими ризиками раку молочної залози.

No4. Структури кортизолу або «стресу» (основний показник функції надниркових залоз) не можуть бути точно виміряні при стандартному заборі крові за допомогою голок, які викликають реакцію на стрес і результати тесту на перекіс. Слина дозволяє без стресу брати зразки кортизолу у 4 конкретні моменти часу протягом одного дня для більш точного складання графіку добового режиму та нормальної функції надниркових залоз.

№5. Зразки слини збираються протягом певного часу у вашому циклі для підвищення точності, як правило, днів 19-21 після овуляції, коли гормони піднімаються в лютеїновій фазі.

ЩО РОБИТЬ 5 МАЙСТЕРНИХ ГОРМОНІВ?

Естроген: Естроген був названий "ангелом життя", оскільки він змушує клітини рости - розвиваючи жіночі органи: матку, груди, яєчники, вирощуючи яйцеклітину в яєчнику кожного циклу, і потовщуючи багату кров'ю слизову оболонку матки (ендометрій), що проливається протягом місяця. Занадто багато естрогену, який не контролюється прогестероном, його балансуючим партнером, може призвести до домінування естрогену, що відзначається рясними періодами, ПМС та збільшенням ваги, а також більш серйозними естрогенними розладами, такими як міома, ендометріоз та рак молочної залози та матки. На іншому кінці спектра занадто мало естрогену може призвести до припливів і нічного потовиділення, сухості піхви і втрати кісткової тканини (остеопороз).

Прогестерон: Прогестерон в основному виробляється в яєчниках і виробляється після овуляції. Коли з різних причин ми не овулюємо кожен цикл, наш організм не може виробляти достатню кількість прогестерону, щоб підтримувати рівень естрогену в контролі, налаштовуючи нас на домінування естрогену. Прогестерон також відомий як гормон "вагітності" (думайте, "прогестація"), який захищає плід внутрішньоутробно і забезпечує необхідну підтримку протягом усієї вагітності.

(Андрогенні гормони): тестостерон та DHEA: Поряд з найбільш помітним ефектом низького лібідо, дефіцит тестостерону та DHEA може виснажувати кісткову і м'язову м'язову масу, що призводить до зниження сили та витривалості, зниження швидкості метаболізму (неефективне спалювання калорій) і навіть зниження психічного світогляду та пізнання.

Кортизол: що виробляється наднирковими залозами, цей гормон допомагає регулювати стресову реакцію, баланс цукру в крові, цикл неспання та імунні функції. Рівні повинні бути найвищими вранці для денних запасів енергії і повинні поступово падати протягом дня до нижчих рівнів у нічний час для заспокоєння та готовності до сну. Дисбаланс кортизолу вказує на різний рівень втоми надниркових залоз, тому результати тестів можуть послужити дороговказом для збалансування та відновлення нашого здоров'я.

СКІЛЬКИ ДОЛГО ПРИЙНЯТЬ ПРИРОДНО БАЛАНСУВАТИ МОЇ ГОРМОНИ?

Це дійсно різниться залежно від людини та того, чи були тривалі стреси, неправильне харчування та тривале вживання синтетичних гормонів як для контролю народжуваності, так і для заміни гормонів (ЗГТ).

Ступінь того, наскільки конкретні гормони, виявлені за допомогою тестування, є і були неврівноваженими, є ключовим фактором, який визначає - як правило, потрібно як мінімум 3 місяці, щоб полегшити симптоми та покращити рівень гормонів. Послідовність програми ребалансування повинна виявлятися як покращення рівня гормонів у наступному тесті. Хороший час для повторного тестування - після цього 3-місячного періоду.

ЩО БУДЕ ПІСЛЯ Я КУПИТИ КОМПЛЕКТ ДЛЯ ТЕСТУ?

Після придбання упаковки, ми надішлемо ваш комплект для тесту на слину - щоб прибути до ваших дверей протягом 3-5 робочих днів. Кожен набір для тестування слини є автономним із повними інструкціями та всім необхідним для збору зразків гормонів. Тест слини вимірює естроген, прогестерон та тестостерон, а також гормони надниркових залоз, DHEA та кортизол у чотирьох пластикових пробірках (щоб зібрати слину чотири рази протягом одного дня (вранці, опівдні, ввечері та перед сном).

Отримавши тест-комплект, першим ділом потрібно прочитати інструкції та визначити своє вікно тестування. У жінок, які їздять на велосипеді, вікно збору, як правило, знаходиться між 19, 20 або 21 днем вашого циклу (перший день останньої менструації зараховується як 1 день). Наприклад: якщо першим днем вашого останнього періоду було 1 березня, вікном вашої збірки буде 19 - 21 березня, тож ви збиралимете гроші в один із цих 3 днів. З більш тривалими циклами збір буде через кілька днів, так, наприклад: Жінка з 36-денним циклом збирає де-небудь між днем 27 і днем 30. Жінки з нерегулярним циклом можуть перевірити будь-який день місяця на те, що у них не йде кров. Жінки без менструального циклу (і чоловіки) можуть проводити тестування в будь-який день місяця.

Після визначення призначеного для вас дня збору слід взяти перший зразок слини вранці (протягом 30 хв. Після пробудження та перед їжею, питтям, чищенням зубної нитки чи вправами); ваш другий зразок береться близько обіду (або до того, як ви з'їсте обід), ваш 3-й зразок ввечері (або до того, як ви вечеряєте), і ваш останній зразок перед сном. Всі 4 колекції повинні відбуватися протягом одного дня. Зібравши всі зразки, ви можете зберігати їх у морозильній камері, поки не будете готові відправити в лабораторію для аналізу. У вашому комплекті є конверт з попередньо оплаченою транспортною етикеткою, куди ви покладете свої зразки та доставите до лабораторії через USPS.

Результати тесту будуть готові через 7-10 робочих днів з моменту отримання лабораторією зразків.

Ваш завершений аналіз тесту та звіт буде надіслано нам по електронній пошті в YHB, і ми повідомимо вас, що він готовий електронною поштою, включаючи посилання для замовлення телефонної консультації (якщо ви придбали пакет із консультацією). Після перегляду результатів тестування ми надамо ваш план дій щодо збалансування (і надамо можливість додати телефонну консультацію, якщо ви придбали пакет без такого).

ЯКА РІЗНИЦЯ БІО ІДЕНТИЧНИХ ГОРМОНІВ І СИНТЕТИЧНИХ ГОРМОНІВ (ЗГТ)

Біоідентичні гормони, виготовлені з натуральних соєвих та/або рослинних речовин та сполук, призначені для роботи точно так само, як працюють наші власні природні гормони - як ключ у замку, вони відповідають клітинам тіла. Тільки біоідентичний гормон ідеально відповідає рецептору гормону клітини, щоб тіло визнало цей гормон своїм і знало, що з ним робити.

Синтетичні гормони, такі як ті, що містяться в ЗГТ (Premarin/Prempro), протизаплідні таблетки, гормональні спіралі та імплантати, є неприродними та не ідентичними гормонам людини, оскільки вони мають зовсім іншу хімічну структуру, яка не належним чином “прилягає” до клітин тіло. Таким чином, вони можуть спричинити гормональний дисбаланс та такі побічні ефекти, як збільшення ваги, жир на животі, занепокоєння, стрес, труднощі зі сном, млявий обмін речовин та слабкі симптоми щитовидної залози. Серйозні довгострокові ризики для здоров'я, такі як серцевий напад, інсульт, згустки крові та рак молочної залози, були виявлені в дослідженні ініціативи "Жіноче здоров'я" (WHI 2003), внаслідок чого використання ЗГТ різко впало, а використання безпечних, біоідентичних версій гормонів значно зросло.

ПИТАННЯ НА ДОПОВІДНІСТЬ

МОЖУ Я ПЕРЕВІРИТИ СВОЇ ГОРМОНИ ПІД час КОНТРОЛЮ НАРОДЖЕННЯ?

Так, ви можете перевірити свої гормони під час використання засобів контролю народжуваності, але зверніть увагу, що ваші результати покажуть рівень гормонів під впливом контрацепції (винятком є мідна ВМС Paragard, яка не є гормональною). Тестування під час контролю за народжуваністю все ще може бути дуже корисним, оскільки ми можемо проаналізувати ці висновки та обговорити, як ваші симптоми можуть бути спричинені або пов’язані з вашим поточним БЦ, та запропонувати пропозиції щодо полегшення його наслідків (поряд із способом життя, дієтою та варіантами добавок - залежно на ваші результати).

Якщо, однак, ви розглядаєте можливість відмови від контролю за народжуваністю або переходу на негормональну форму контрацепції (мідна спіраль, діафрагма або шийний ковпачок, наприклад) - вам доведеться почекати принаймні 4-6 тижнів перед тестуванням - дозволити вашим гормонам пристосуватися до базового рівня.

МОЖУ Я ТЕСТУВАТИ, ЯКЩО ДОБАВЛЮЮ ГОРМОНИ?

Так, ви можете тестувати, доповнюючи гормонами, особливо якщо ви приймали їх протягом певного часу і вам потрібно оцінити ефективність. Під час тестування ви продовжуєте додавати гормони, але берете до уваги збір зразків слини через 12 - 24 години після останньої дози. Примітка для тих, хто приймає синтетичні гормонні препарати (наприклад, Премарин/Премпро): Результати тесту відображатимуть рівень гормонів, на який впливає більша ефективність синтетичних гормональних композицій, отже, вони не відображають природних рівнів. Ми все ще можемо проаналізувати ці висновки, виявити конкретні дисбаланси та надати пропозиції щодо полегшення симптомів, які виникають під час використання цих препаратів, а також інші способи життя, дієта та рекомендації щодо добавок (залежно від результатів).

Я НАСТАЯ ВАГІТНА (АБО, ПЛАНУВАННЯ СКОРО ВАГІТНІСТЬ) - МОЖУ ЩЕ ТЕСТУВАТИ?

Якщо ви вагітні зараз, ваші гормони відображатимуть рівень вагітності, тому пропонуємо дочекатися, поки у вас народиться дитина, припиниться годування груддю і місячні відновляться до тестування.

Я НАСТАННІ В МЕНОПАУЗІ, МОЖУ ЩО ТЕСТУВАТИ?

Так, жінки в менопаузі мають стільки, чого можуть навчитися, перевіряючи рівень свого гормону! Оскільки гормони керують фізичними, психічними та емоційними функціями протягом усього нашого життя, жінкам у менопаузі потрібно переконатися, що вони все ще отримують гормони у потрібних кількостях! У міру того, як ми старіємо, і вироблення гормонів яєчників зменшується, поповнення основних гормонів може не тільки полегшити вперті симптоми, але й захистити наші органи, мозок, серце, шкіру та кістки від швидкого старіння. Тут результати гормональних тестів є важливими для визначення відповідного використання біоідентичних гормонів відповідно до потреб.

У МЕНЕ ВСЬОГО ГІСТЕРЕКТОМІЯ, МОЖУ ЩО ТЕСТУВАТИ?

Для початку, повна гістеректомія ставить жінку на мить у «миттєву менопаузу», тож, незалежно від її віку, у неї та жінки, що переживає менопаузу, одне і те ж - постійна відсутність вироблення гормонів, що призводить до хронічного дисбалансу та повної залежності від наднирники для вироблення гормону. Тому особливо важливо перевірити наявність специфічних дисбалансів, які можуть бути винуватцем проблемних симптомів та розладів, загальних для цього етапу життя.

СТРАХУВАННЯ/питання оплати

ПРОПОЗИЦІЮТЬ СТРАХОВЕ ПОКРИТТЯ?

Страхове покриття варіюється від одного страхового перевізника до наступного, тому вам доведеться звернутися безпосередньо до свого страхового перевізника, щоб визначити право на покриття. YHB не може виставити рахунок вашій страховій компанії, але ми можемо надати коди CPT для тестового набору, якщо цього вимагає страховка.

МОЖУ Я ВИКОРИСТАТИ МОЙ HSA АБО FSA, ЩОБ ЗАКУПИТИ ПАКЕТ?

Так, у нас було багато клієнтів, які успішно використовують платіжну картку HSA/FSA для придбання пакету на нашому сайті. Ми можемо надати деталізовану квитанцію, яка іноді потрібна для затвердження транзакції (примітка: ми не можемо гарантувати схвалення, але у нас рідко виникають проблеми).

ЯК ПРАЦЮЄ РОЗДІЛ ПЛАТЕЖ?

Варіанти розділених платежів (наполовину авансом, половина за місяць) доступні під час оформлення замовлення на нашій головній сторінці пакетів тестових наборів.

Будь ласка, зв'яжіться з нами за адресою [email protected], якщо ви хочете дізнатись про більш гнучкі схеми оплати праці або якщо ви не бачите варіантів розділеної оплати праці.

ЧИ ПОТРІБНО БУТИ В США, ЩОБ ЗАКУПИТИ ПАКЕТ?

Немає вимоги перебувати в США. Ми постачаємо комплекти на міжнародному рівні, і всі консультації проводяться по телефону (за допомогою Skype, Zoom або телефонної картки).

ВИ ДОСТАВЛЯЄТЕ ГЛОБАЛЬНО?

Так, ми можемо доставити за будь-якою міжнародною адресою. Ви можете придбати безпосередньо через наш веб-сайт, що враховує суто 24,99 дол. США для міжнародної доставки. Ви отримаєте попередньо оплачений ярлик доставки в комплекті з адресою лабораторії (знаходиться в штаті Орегон), але для тих, хто проживає за межами США, потрібно буде додати додаткову поштову оплату для повернення зразків до США.

ПИТАННЯ ДЛЯ ЗБОРУ ТЕСТІВ

КОЛИ Я ТЕСТУЮ, ЯКЩО У мене є спіраль (БЕЗ ЦИКЛУ)?

Якщо у вас внутрішньоматкова спіраль без циклів, ви можете провести тест у будь-який день місяця, оскільки у вас зараз немає циклу.

РЕЗУЛЬТАТИ ВПЛИВУ ТРАВ ТА ВІТАМІНІВ?

Відомо, що деякі продукти, що продаються без рецепта, впливають на результати гормональних тестів. До них належать прогестерон, прегненолон, гідрокортизонові креми або інгалятори, DHEA, 7-Keto-DHEA (Примітка: Будь ласка, припиніть прийом 7-Keto-DHEA за 3 дні/72 години до забору зразків, оскільки це може помилково підвищити рівень DHEA та/або тестостерону. приймаєте БУДЬ-ЯК із вищезазначеного, будь ласка, переконайтеся, що ви вказали у формі тестової заявки.

Вітаміни не впливають на рівень гормонів.

Якщо ви використовуєте місцеві гормони у формі крему або гелю, ви можете продовжувати їх використовувати, але НЕ наносити на область обличчя або шиї протягом 3 днів/72 годин. до збору зразків. Для нанесення на інші ділянки, будь ласка, розтирайте гормони зап’ястя до зап’ястя (без використання пальців) принаймні 2 дні перед забором зразка.

КОЛИ Я ПОВИНЕН ЗБИРАТИ, ЯКЩО Я ПРИЙМАЮ ГОРМОНИ?

Якщо ви не плануєте припинити вживання гормонів, ви можете продовжувати приймати свої гормони. Просто дотримуйтесь наведених нижче вказівок для збору зразків, якщо мова йде про різні типи гормонів.

Актуальні гормони (крем або гель)

Зберіть пробу через 12-24 години ПІСЛЯ останньої дози. НЕ ЗАСТОСОВУЙТЕ БУДЬ-ЯКИХ АКТУАЛЬНИХ ГОРМОНІВ ПРОТЯГОМ ДНЯ ЗБОРУ ЗРАЗКІВ.

Під'язикові гормони або трохеї (розчинені під язиком)

Збирати слину через 24-36 годин ПІСЛЯ останньої дози. НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ БУДЬ-ЯКИХ СУБІНГВАЛЬНИХ ГОРМОНІВ ПРОТЯГОМ ДНЯ КОЛЕКЦІЇ САЛІВА.

Гормони для порожнини рота (таблетки)

Якщо приймаєте прогестерон: Зберіть слину через 6-10 годин ПІСЛЯ останньої дози.

Для всіх інших гормонів: збирати слину через 12-24 години ПІСЛЯ останньої дози.

НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ БУДЬ-ЯКИХ УСНИХ ГОРМОНІВ ПРОТЯГОМ ДНЯ КОЛЕКЦІЇ САЛІВА.

o Збирати слину через 1-2 дні ПІСЛЯ накладання пластиру.

Добавки кортизолу: Рекомендований інтервал дозування - середній режим.

ЗВ’ЯЗАТИСЯ зі своїм постачальником, щоб отримати вказівки щодо прийому добавок кортизолу для підтримки надниркових залоз. Якщо це не є медичною необхідністю, ПРИПИНІТЬ ВИКОРИСТАННЯ КОРТИЗОНУ, ЯКИЙ МІСТИТИ ПРОДУКТИ 5 ДНІВ ДО КОЛЕКЦІЇ САЛІВА.