Єдине, що Ешлі Тісдейл вирізала зі свого раціону, щоб отримати форму
Актриса Ешлі Тісдейл припустила свою підтягнуту фігуру до однієї недавньої зміни дієти: відмови від молочних продуктів.
"Нещодавно я дізналася, яка моя чутливість до їжі, тому мені довелося виключати молочні продукти та деякі інші продукти, які для мене не корисні", - відкрила вона.
Поряд з безмолочною дієтою вона також скорочує вуглеводи, але дозволяє собі вживати їх раз на тиждень.
31-річний хлопець також поділився ще кількома секретами того, як виглядати і відчувати себе чудово, включаючи підтримку гідратації та достатній сон.
Вона сказала людям, що її щоденне споживання їжі зазвичай виглядає так:
Сніданок: Білковий коктейль
Обід: Салат з куркою та овочами
Вечеря: Стейк та овочі
Закуски: Яйце, зварене круто, скибочки салямі, порційні фрукти, включаючи полуницю та ківі
- Те, що я їжу, Ешлі Тісдейл наповнює їжу великою кількістю білка
- Мікробіом кишечника, дієта та лікування антибіотиками мають форму Е
- Модель Victoria s Secret Стелла Максвелл розповідає про дієтичні секрети та підтримує форму ВИТАЙТЕ!
- Що насправді їсть музична зірка середньої школи Ешлі Тісдейл за тиждень Parent Herald
- Чому пост-голод; селянський раціон; це нова річ - і все, що вам потрібно знати - сільське господарство