Ед Ширан ділиться, як схуд на 50 кілограмів

Автор-автор пісень розповів про свою боротьбу зі зниженням ваги за останні кілька років.

Нещодавно Ед Ширан розповів про свою подорож до здорового способу життя.

Співак "Give Me Love" приєднався до британського підкасту "Behind The Medal", щоб розповісти про свою боротьбу зі зниженням ваги за останні кілька років.

"Я навіть довгий час не торкався фізичних вправ, - сказав Ширан, - я в дитинстві справді займався спортом, а потім зайнявся музикою і почав палити, а потім все це вийшло з вікна".

Виконавець, який отримав "Греммі", поділився, що його напружений графік ускладнював дотримання режиму дня. Він зізнався, що їхати на гастролі, особливо в Америку, йому було найважче.

"Ви закінчуєте концерт в Америці, отримуєте піднос з курячими крильцями, сидите в задній частині автобуса, дивитесь" Сімпсонів ", випиваєте пару пляшок вина, але це відбувається кожен день", - сказав Ширан.

Він повідомив ведучих подкастів Гері Дамера та Діна Сміта, що тур "Multiply" з серпня 2014 року по грудень 2015 року та тур "Divide" з березня 2017 року по серпень 2019 року були одними з найскладніших для нього, коли справа доходила до контролю ваги.

"Я наче на повітряних кулях любив 15 або 16 каменів (близько 210-224 фунтів)", - сказав Ширан.

Співак "Shape of You" тепер приблизно на 50 фунтів легший на 12 каменів або 168 фунтів і працює, щоб зберегти свій здоровий новий спосіб життя.

Щоб досягти втрати ваги, Ширан поділився тим, що кинув палити приблизно три роки тому і почав бігати на вулицю, намагаючись очистити легені. Тепер він дуже любить бігати та їздити на велосипеді, а також для розумової вигоди.

"Немає можливості перевіряти електронні листи або дивитися телевізійні шоу", - сказав він. "Ви або з кимось розмовляєте або думаєте, і це справді гарна річ".

Фітнес-подорож художника, здається, далеко не завершена. Ширан поділився, що одного разу він хотів би пробігти марафон, хоча, зізнався він, найближчим часом цього, мабуть, не буде.

Щоб отримати додаткову інформацію про Стефані Ларрат, ви можете стежити за нею в Instagram.