Джон Гудман, трансформація втрати ваги: ​​як зірка Діснея скинула 100 фунтів

Фітнес-фахівець відкрив секрет шокуючої трансформації втрати ваги Джона Гудмана на 100 балів

Коли минулого місяця Джон Гудман вийшов на червону доріжку для прем'єри "Трамбо", шанувальники були шоковані втратою ваги 63-річної дівчини.

трансформація

Далеко не найважчий, коли він важив 400 фунтів, актор - який озвучив Саллі в Monsters Inc - виглядав охайним, здоровим і щасливим.

Але тепер виявилося, що його втрата ваги не зводилася до невдалої дієти або примхи здорової їжі.

Розмовляючи з The New York Post, фітнес-тренер Макі Шилстоун пояснив, що результатів було досягнуто поступово та безпечно за допомогою "плану харчування в середземноморському стилі", який зосереджується на вживанні риби, оливкової олії, авокадо, овочів та фруктів.

Це, доповнено рішенням Джона припинити вживання алкоголю в 2007 році, допомогло йому дуже швидко скинути кілограми.

"Це відбулося не за одну ніч - це постійний процес", - сказав Маккі The New York Post.

”Потрібно мати стратегічне планування. Цього разу він дуже хотів це зробити.

"Успіх Гудмена полягав у тому, як він змінив своє життя за останні два роки".

Маккі також виявив, що Джон регулярно займався фізичними вправами - і прагнув ходити від 10 000 до 12 000 кроків на день.

  • ОГЛЯДИ ТОВАРІВ
  • Про нас
  • Зв'яжіться з нами
  • Політика конфіденційності
  • Юридична
  • Рекламуйте
  • Параметри конфіденційності

Bauer Media Group складається з: Bauer Consumer Media Ltd, номер компанії: 01176085, Bauer Radio Ltd, номер компанії: 1394141

Юридичний офіс: Медіа-хаус, Діловий парк Пітерборо, Лінч Вуд, Пітерборо, PE2 6EA H Bauer Publishing, Номер компанії: LP003328

Юридичний офіс: Академічний дім, 24-28 Oval Road, Лондон, NW1 7DT. Усі зареєстровані в Англії та Уельсі. ПДВ No 918 5617 01

Видавництво H Bauer дозволено та регулюється для кредитного посередництва FCA (Посилання № 845898)