Дуже ожирілі дорослі майже повністю сидячі
НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) - Дорослі із ожирінням, що страждають ожирінням, сидять сидячи більше 99 відсотків дня, отримуючи лише частку кількості ходьби, яку експерти рекомендують для збереження здоров’я, свідчить невелике дослідження.
Дослідження, проведене на 10 чоловіках та жінках, показало, що учасники щодня витрачали в середньому 23 години 52 хвилини на сон, лежачи або сидячи. Зазвичай вони робили близько 3700 кроків протягом дня - порівняно з 10000 кроками, які експерти рекомендують для здорового способу життя.
Отримані дані мають важливе значення для зниження ризику серцево-судинних захворювань серед дорослих із ожирінням, що страждають ожирінням, за словами доктора Томаса Ванкеке та його колег із лікарні Вільяма Бомонта в Роял-Оук, штат Мічиган.
"Ці результати можуть забезпечити важливий зв'язок між ожирінням, поганою фізичною формою та серцево-судинними захворюваннями", - повідомляють дослідники в журналі "Clinical Cardiology".
Термін патологічне ожиріння використовується для опису людей, індекс маси тіла (ІМТ) яких - показник ваги по відношенню до зросту - становить 40 і більше. Хоча важке ожиріння саме по собі сприяє серцевим захворюванням, низький рівень фізичного навантаження та погана фізична форма сприяють цьому ризику.
Дослідження показали, що навіть серед ожирілих дорослих люди з вищим рівнем фізичної форми, як правило, здоровіші. І будь-які регулярні фізичні вправи, включаючи легку ходьбу, можуть підвищити фізичну форму і принести користь здоров’ю для людей із надмірною вагою, пишуть Ванхеке та його колеги.
У цьому дослідженні 10 дорослих із ожирінням дорослих мали середній ІМТ 53,6. Дослідники змусили їх носити датчик активності, який відстежував витрату калорій, щохвилинні фізичні навантаження та кількість кроків на день протягом трьох днів. Жоден не мав серцевих захворювань, серйозного артриту чи інших розладів, які обмежували б їх рухливість.
Хоча учасники дослідження мали невелику фізичну активність, в середньому ті, хто зумів зробити порівняно більше кроків щодня, як правило, мали вищий рівень фізичної форми, виявили дослідники.
Результати, на думку команди Ванхеке, "додадуть стимулу для підвищення фізичної підготовленості у цієї групи населення та підвищать обізнаність медичних працівників про необхідність рекомендувати фізичну активність своїм пацієнтам".
- Дисфункція щитовидної залози у дорослих із ожирінням щодо неалкогольної жирової хвороби печінки Абдель-Моез Ф.А.,
- Виграна лікарня Вікторія; t найняти дуже ожирілих робітників The Texas Tribune
- Яка рекомендована добова норма білка для сидячих дорослих жінок - гніздо
- Дієта Аткінса може призвести до короткострокової та довгострокової втрати ваги у дорослих із надмірною вагою та ожирінням Макмастера
- Підліток розповідає свою історію, щоб надихнути повних дітей на підготовку