Тут стежте за станом здоров’я своєї громади

Більше статей

Пар
Тепла мочалка
Залишайтеся зволоженим
Промивання носа
Вітамін С
Вітамін А

Національна медична бібліотека (НБМ) повідомляє, що в Сполучених Штатах спостерігається понад 1 мільярд простудних захворювань на рік, у середньому серед дітей від 3 до 8 простудних захворювань на рік 13. Синусові інфекції є частим ускладненням застуди. Пазухи - це простори повітря, створені кістками черепа. Вони вистелені слизовими оболонками, і зігрівають і зволожують повітря, яким ми дихаємо. Коли ця мембрана набрякає і запалюється, виникає синусит. Синусова інфекція може бути спровокована алергією та простудними захворюваннями, які пов’язані зі збільшенням вироблення слизу та порушенням відтоку слизу. За даними Фонду Немурса, це сприяє росту бактерій і може призвести до синуситу 4. Вивчення цінної інформації про природні домашні засоби для лікування синусової інфекції вашої дитини може допомогти їй швидко відновитись.

Якщо у вас виникають серйозні медичні симптоми, негайно зверніться до невідкладної допомоги.

Пар

Слизові оболонки призначені для роботи у вологому середовищі. Сухе повітря завдає їм шкоди та ставить під загрозу їх здатність боротися та одужувати від інфекції. Фонд Немурса рекомендує використовувати зволожувач повітря для підтримки здоров’я синусових оболонок вашої дитини 4. Крім того, NLM пропонує більш інтенсивну парову терапію, дозволяючи гарячому душу працювати і сидіти з дитиною у ванній кімнаті два-чотири рази на день.

Слизові оболонки призначені для роботи у вологому середовищі.
Фонд Немурса рекомендує використовувати зволожувач повітря для підтримки здоров’я синусових оболонок вашої дитини 4.

Тепла мочалка

Дієта для дітей із запаленням легенів

Щоб зменшити затори, NLM радить використовувати теплу, вологу мочалку, накладену на обличчя вашої дитини. Переконайтеся, що мочалка тепла, але не гаряча. Це допоможе зняти дискомфорт, а також сприятиме відведенню слизу.

Залишайтеся зволоженим

Залишаючись у зволоженому стані, можна послабити виділення слизу та дозволити очистити їх від пазух вашої дитини, стверджують у клініці Мейо. Запропонуйте дитині багато води та соків і нагадайте їй пити протягом дня.

Промивання носа

Дитячі вітаміни для зміцнення імунної системи та боротьби із застудою

Клініка Майо рекомендує використовувати промивання носа для очищення інфікованих пазух. За допомогою спеціально розробленої для цього стискаючої пляшки або шприца-колби акуратно промийте носові проходи дитини сольовим розчином. NLM радить таке лікування кілька разів на день.

Вітамін С

Національний інститут охорони здоров’я дієтичних добавок (ODS) стверджує, що вітамін С підтримує імунну систему та сприяє загоєнню 2. Щоб допомогти вашій дитині боротися з інфекцією пазухи, переконайтеся, що в її раціоні є багато продуктів, багатих на вітамін С, таких як цитрусові, полуниця, диня та брокколі. Рекомендована добова доза (RDA) вітаміну С для дітей віком від 1 до 3 років становить 15 мг. Для дітей віком від 4 до 8 років RDA становить 25 мг, збільшуючись до 45 мг для дітей віком від 9 до 13 років.

Вітамін А

Вітамін А допомагає підтримувати здорові слизові оболонки, згідно з ОРВ, і необхідний для того, щоб пазухи вашої дитини повернулися до свого здорового стану. RDA для дітей віком від 1 до 3 років становить 1000 МО; 1320 МО для дітей віком від 4 до 8 років; та 2000 МО для дітей віком від 9 до 13 років. Молочні продукти забезпечують вітаміном А, а також морква, абрикоси, шпинат та диня.