Сухарі з висівками домашні - з низьким вмістом вуглеводів

  • Порцій на рецепт: 15
  • Сума на порцію
  • Калорії: 16,7
  • Загальний жир: 0,3 г.
  • Холестерин: 0,0 мг
  • Натрій: 1,1 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 5,0 г.
  • Харчові волокна: 3,3 г.
  • Білок: 1,2 г.

Інгредієнти

Напрямки

Розігрійте духовку до 350 і ДОБРО розпиліть аркуш печива.

висівок

Змішайте інгредієнти і вилийте на лист. Спред (Це дуже водянисте, намагайтеся, щоб суміш висівок розподілялася рівномірно).

Випікайте 10 хв, виймайте лист з духовки, забивайте сухарі і повертайте в духовку.

Випікати 15 хв. більше. Вимкніть духовку і дайте простирадлу сидіти в духовці 1 годину.

Вийміть лист з духовки та увімкніть духовку на 250.

Шпателем переверніть сухарики і поверніть у духовку на 10-15 хв.

Вимкніть духовку і дайте простирадлу сидіти в духовці 1 годину. (Дозвіл крекерам сидіти в духовці, коли вона вимкнена, допомагає їм висохнути).

Кількість порцій: 15

Рецепт, поданий користувачем SparkPeople GIGGLES40.