Акушерство

Догляд після пологів

Вітаємо з народженням вашої нової дитини! Нам сподобалось бути частиною вашої вагітності. Як і вагітність, післяпологовий період приносить значні фізичні та емоційні зміни, а відновлення після пологів зазвичай займає 6-8 тижнів. Ми сподіваємось, що ця інформація виявиться корисною для вашого переходу до материнства, але якщо у вас є питання без відповіді, будь ласка, не соромтеся телефонувати.
Перший тиждень

Звертайте увагу на свої особисті потреби та потреби вашого новонародженого, пам’ятаючи, що ви такі ж важливі, як і ваша нова дитина.
Відпочинок є дуже важливою частиною відновлення після пологів, сну, коли ваша дитина спить, щоб уникнути втоми.
Якщо це можливо, попросіть когось, хто відповідає за домашні справи, поки ви прагнете до нової дитини.
Як правило, ми рекомендуємо вам не піднімати нічого важчого, ніж ваша дитина, у його/її колясці принаймні протягом першого тижня-двох.
Постарайтеся не відчувати себе зобов'язаним розважати друзів та членів сім'ї протягом першого післяпологового періоду, оскільки це буде служити лише для виснаження вашої енергії.
Спробуйте обмежити напружену активність та важкі підйоми до закінчення шести тижневої оцінки після пологів.

Другий тиждень:

Збільшуйте діяльність поступово.
Водіння дозволено, коли ви більше не втомлюєтесь і не приймаєте наркотичні препарати принаймні 2-3 дні.
Регулярно виходьте з дому.
Продовжуйте відпочивати, коли це можливо. Втома часто може спричинити або посилити післяпологовий блюз або депресію.

Догляд за промежиною/Геморой

Важливо підтримувати промежину якомога чистішою та сухою, щоб прискорити загоєння та мінімізувати дискомфорт.
Замочування в неглибокій ванні або за допомогою сидячої ванни корисно для очищення та зменшення дискомфорту.
Вагінальні пологи можуть бути травматичними для тазового дна, а тілу жінки може знадобитися 6 і більше тижнів для оздоровлення. Не кладіть нічого у піхву протягом перших шести тижнів (ні тампонів, ні обливання, ні статевого акту).
Геморой часто зустрічається під час вагітності і може навіть посилитися після пологів. Безрецептурні засоби від геморою можуть бути корисними. Змягчувач стільця, що приймається щодня, а також збільшення кількості щоденного споживання води також допоможе зменшити дискомфорт.

Купання

Щоденний душ допоможе вам почувати себе краще, коли одужаєте. Незалежно від того, чи були у вас вагінальні пологи чи кесарів розтин, уникайте глибоких ванн протягом щонайменше 4 тижнів після пологів.

Піхвові кровотечі

Вагінальна кровотеча, яка називається лохією, виникає в результаті пологів і може тривати 4-6 тижнів.
Лохія, як правило, починається з яскраво-червоної крові і стає світлішою з часом. Поки цей розряд триває, для захисту ми рекомендуємо використовувати гігієнічні прокладки, а не тампони.
Перша менструація може повернутися приблизно через 4-10 тижнів після пологів. Якщо ви годуєте грудьми, можливо, у вас не буде регулярних місячних. Повернення нормальних менструальних циклів залежить від людини до людини, а також від вагітності до вагітності.
Якщо ви замочуєте гігієнічну прокладку більше або дорівнює кожній годині, зателефонуйте своєму постачальнику. Якщо у вас є шви внаслідок розриву або епізіотомії, вони розчиняться в міру загоєння вашого тіла.

Запор

Запор - досить часта проблема в безпосередній післяпологовий період.
Обов’язково збільште споживання рідини та харчових волокон.
Цілісні зерна, свіжі фрукти та овочі є хорошими джерелами натуральної клітковини.
Ходьба також може допомогти нормальному травленню та кровообігу.
Щоденний пом’якшувач стільця та/або будь-який позастимуляторний проносний засіб може знадобитися, якщо дієтичні засоби не корисні.

Догляд за грудьми та грудне вигодовування

Годування з пляшки

Постійно носіть щільний спортивний бюстгальтер.
Уникайте стимуляції сосків, а також намагайтеся уникати гарячого душу, оскільки обидва вони можуть стимулювати більше вироблення грудного молока.
Якщо молочна залоза набрякла, прикладіть до неї грудки з льодом на 15-20 хвилин за раз і, якщо це можливо, прийміть протизапальний/больовий засіб, що продається без рецепта, такий як Ібупрофен.
Зачаття зазвичай триває лише пару днів.
НЕ існує ліків, що допомагають зменшити кількість грудного молока.

Кесарів розтин

Кесарів розтин, як правило, вимагає більш тривалого часу відновлення. Бажано спробувати повернутися до звичної діяльності з кількома обмеженнями.
Уникайте важкого підйому, важких фізичних вправ та чищення/пилососу.
Водіння може бути відновлено, коли ви більше не приймаєте знеболюючі препарати і можете гальмувати або переходити без дискомфорту.
Нормально ходити сходами і спускатися обмежено.
Зберігайте розріз чистим і сухим, використовуючи звичайне мило та воду. Не потрібно наносити на розріз під час загоєння будь-які креми, мазі або гелі.
Ваші шви заживуть і поглинуться самі по собі під час шести тижневої перевірки.
Вагітність не рекомендується принаймні від шести місяців до року після кесаревого розтину.
Ваш розріз по суті не потребує технічного обслуговування. Однак розріз є слабким місцем, поки він повністю не заживе.

Нижче наведено деякі ознаки ускладнень, і вам слід зв’язатися зі своїм постачальником:

Сильний біль у місці розрізу.
Набряк і почервоніння місця розрізу.
Кровотеча або смердючі виділення з розрізу.
Лихоманка, що перевищує 100,4, приймається всередину.

Блюз після пологів/Депресія
Багато жінок після народження дитини відчувають депресію чи “пригніченість”. На це пригнічене почуття впливає раптова зміна рівня гормонів. Втома і втомленість сприятимуть цьому відчуттю; і це ще одна причина, щоб переконатися, що ви відпочиваєте якомога більше. Якщо “блюз” вразив вас, підніміться і зробіть щось активне, тримаючи розум і тіло зайнятими, поки почуття не пройде. Пам’ятайте, що це нормальна частина післяпологового періоду для деяких жінок. Зазвичай воно не триває дуже довго і, як правило, м’яко. Якщо ці почуття зберігаються або якщо вони здаються вам пригнічуючими, зв’яжіться зі своїм постачальником.

Дієта

Продовжуйте харчуватися здоровою, збалансованою дієтою, як це було під час вагітності. Включіть нежирне м’ясо, яйця, овочі, молоко, фрукти, соки та цільні зерна.
Продовжуйте приймати свої пренатальні вітаміни до вашого післяпологового візиту або до тих пір, поки ви не годуєте.
Годуючі матері потребують додаткових калорій і білка, щоб сприяти зростанню дитини та підтримувати вашу енергію. Ви можете додати дві порції молока, один овоч, один білок і один фрукт до дієти, яку ви використовували для вагітності.
Випивайте не менше 6-8 склянок води на день.

Сексуальна активність/контрацепція

Сексуальні стосунки можуть відновитись, коли у вас більше немає рожевих виділень, як правило, через шість тижнів після пологів.
Спочатку статевий акт може бути незручним, але не повинен бути болючим. Можливо, вам знадобиться водорозчинна мастило, таке як K-Y Jelly, особливо якщо ви годуєте грудьми.
Через гормональні зміни, пов’язані з пологами, ми не рекомендуємо використовувати гормональну контрацепцію протягом перших шести тижнів.
Не забувайте ... грудне вигодовування не є контрацептивом. Овуляція все одно може відбуватися, що призводить до вагітності.

Вправа

Протягом кількох перших тижнів, можливо, ви захочете обмежити свої фізичні навантаження лише ходьбою.
Коли ваше тіло заживає, ви можете почати додавати більше напруженої активності, працюючи над повною програмою вправ приблизно через 4-6 тижнів після пологів.
Якщо у вас було кесарів розтин, повернення до повної програми вправ не рекомендується протягом 6-8 тижнів після пологів.

Коли дзвонити в офіс

Якщо у вас озноб або температура більше 100,4.
Якщо у вас посилена вагінальна кровотеча, насичуючи більше однієї подушечки за одну годину.
Якщо у вас є болючі, почервонілі ділянки на грудях.
Якщо ваша епізіотомія/розрив виглядає інфікованою або набряклою.
Якщо розріз кесаревого розтину виглядає червоним, виділяє рідина або гній або відділяється.
Якщо у вас затяжне почуття депресії, постійні труднощі зі сном, зміна харчових звичок або ви не можете перестати плакати.
Якщо у вас посилений біль.
Якщо у вас незвичний біль у грудях або задишка.
Якщо у вас біль, болючість або почервоніння на литках або стегнах.
Зателефонуйте в офіс, щоб запланувати свій шеститижневий післяпологовий візит.

Слово від наших пацієнтів

Я думаю, що доктор Грана та її помічник (Менді) найкращі. Я ходив у TP4W роками - принаймні 20, і ніколи не був розчарований рівнем допомоги, яку отримав. Я можу стати викликом, оскільки мій рівень переносимості болю низький, і вони мене терплять! Я не можу не рекомендувати цю практику всім, хто шукає зразкового жіночого медичного обслуговування.

Любов любов любов доктор Грана та її команда. Люблю ходити до офісу Холлі Спрінгз. Дівчата найкращі від Лізи на стійці реєстрації до всіх дівчат ззаду. Ваша музика та атмосфера чудові. Дякуємо, що зробили ці зустрічі веселими ! Так вірите чи ні, весело.

Доктор V та персонал офісу були дуже професійними, розуміючими, турботливими та дуже ефективними. Я був би радий рекомендувати цю практику друзям, родині та оточуючим. - Барбара М. Лукас

Мій візит був чудовим! І мій минулий візит був чудовим. Крісті допомогла мені навіть з тим, що я трохи піддалася стресу і поспішала, бо мене мусили бачити, і моя робота надзвичайно сувора. Її терміновість, щоб мене побачили, була феноменальною. Я навіть бачив Хізер, вона чудова та дивовижна. Вона допомогла родити мою дівчинку рік тому. Вся моя сім'я любить її та доктора Шешадрі. Насправді нам не терпиться завагітніти знову ха-ха-ха. Всі ставляться до вас з повагою і завжди переконуються, що з вами все в порядку, і відповідають на будь-які запитання перед від'їздом. Навіть залишаючи повідомлення для медсестер, вони так швидко звертаються до вас. Ця практика дійсно змушує вас почуватись подбаними. Ми цінуємо всіх вас! - Еріка Гакс

Мій досвід роботи з персоналом TP4W був на першому місці. Вони допомогли мені пережити три вагітності та навчили мене на кожному кроці. Вічно вдячний, я вибрав TP4W. - Брітні

У TP4W є такі дивовижні лікарі, акушерки та медсестри. Я не можу сказати достатньо про доктора Грана та решту співробітників за всю допомогу, поради, поради та медичну допомогу, яку вони надавали мені з усіма моїми дітьми. Вона змусила мене почуватись у безпеці та спокої завдяки обом кесарів. Мій звичайний догляд та догляд за вагітністю завжди були першокласними, і я б рекомендував їх усім, хто шукає ОБГИН. - Брук

Ми мали честь отримати від руки письмову записку.

Доктор Грана, Енджі, Джессіка, Хізер, Квітень, Сара та решта персоналу -

Щиро дякую вам за те, що ви так добре піклувались про мене як під час вагітності, так і під час пологів, особливо останнього - 29.10. більшість із вас знають, як я нервував від того, що пройшов багато (м’яко кажучи) свого першого в 2016 році. Ви всі змусили мене почуватись так комфортно і спокійно до, під час і після. І, переживаючи контактний рік з моїм татом, ви, хлопці, завжди запитували, як у нього справи на кожному прийомі, який був настільки продуманим і не відповідав вашому опису роботи. Я знаю, що ви всі бачите, як багато жінок щодня переживають те, що я робив, народжують багато немовлят і роблять багато кесарів. Але я сподіваюся, ви знаєте, якою особливою була доставка для мене з Рубі. У всіх вас чудова робота! Я не можу подякувати вам усім. щасливого Різдва!

Я відвідую TP4W з 2010/11 року і не можу бути щасливішим.

Персонал, медсестри, акушерки та лікарі - це приголомшливо. У мене двоє синів, обидва доставлені кесаревим розтином доктором В. Кожен візит і кожен постачальник робив усе, що було в їх силах, щоб дати мені необхідний досвід народження, а також забезпечував безпеку і здоров’я себе та своїх дітей. Доктор V навіть зробив усе, що було в його силах, щоб допомогти мені уникнути мого першого кесаревого розтину та VBAC з другим, але це, як виявилося, вийшло з його рук, і він був абсолютно найкращим хірургом. Протягом двох вагітностей я пережив кілька страхів та деякі незвичні обставини, які були б занадто довгими та надто приватними, щоб писати їх в огляді, але кожна перешкода була вирішена з витонченістю, чесністю та професіоналізмом. Я дуже вдячний за рекомендацію від друга прийти до цього офісу. Я не уявляю, щоб коли-небудь пішов на іншу практику.

TP4W дивовижний, і я дуже вдячний, що знайшов їх 9 років тому ! Приголомшливі партнерські відносини між акушерками та лікарями, солодкими медсестрами та персоналом, а також спокійне оточення Я буквально рекомендую їх усім своїм друзям! Я з нетерпінням чекаю своїх зустрічей і відчуваю, що збираюся наздогнати старих друзів.

Я завжди мав чудові враження від TP4W. Усі доброзичливі, обізнані та ретельні у своїй турботі. Квітень доставила мого сина, і я не можу сказати про неї досить чудових речей. Вона терпляча і співчутлива. Я мав найкращий досвід праці та доставки завдяки їй. Я рекомендую їх своїм друзям та родині і надалі!