СУШЕННЯ ТІЛА

Ми всі шукаємо чарівну пігулку, зілля чи лікування, які змусять втратити небажаний жир, дюйми та целюліт. Є багато варіантів, але що насправді працює?

ВИДИ ХВИЛІ

НІР ІНФРАЧЕРВАНИЙ

Поговоріть з одним із наших спеціалістів про те, як користуватися та експлуатувати пристрій, який у вас є.
* Ця послуга пропонується лише нашим VIP-учасникам, і ви повинні зареєструватися перед тим, як замовити тренування

Для отримання постійної, довготривалої та здорової, сяючої шкіри недостатньо використовувати найкращі процедури на поверхні шкіри. Щоб досягти найкращих результатів, вам потрібно забезпечити, щоб ваше тіло отримувало правильне харчування та вітаміни щодня. Таким чином ваша шкіра зможе відновитись і виробляти нові тканини шкіри та колаген, надаючи вам молоду та гладку шкіру, яку ви хочете!

ПОРАДИ ПО СУШЕННЮ

ЛАУРА СМІТ М.Д.

Світлотерапія працює лише в тому випадку, якщо ви це робите. Використовуйте один із наших приладів для світлової терапії, щоб обробляти зону ураження, дотримуйтесь інструкцій, а головне будьте послідовними. Чудові результати вимагають часу. Зробіть це ритуалом, додайте нагадування на телефон і використовуйте його, займаючись улюбленою справою.

Порада номер один, яку дасть вам будь-який дієтолог. Їжте кожні 2-3 години, щоб схуднути. Але переконайтеся, що ви їсте продукти, які допоможуть вам схуднути та підтримають ваш метаболізм. Часте вживання здорової їжі змусить вас почувати себе ситими та підтримувати активність травної системи. Це допоможе вашому організму використати калорії як енергію, тим самим допоможе вам схуднути.

Багато разів ми відчуваємо голод, коли справді спрагнемо. Підтримуючи зволоження, ви стримуєте голод. Отже, випивайте щодня не менше 3 літрів води. Якщо ви тренуєтеся, споживання води має бути більшим. Вода також допомагає вивести токсини з організму. Це покращує травлення, очищає товсту кишку і сприяє нормальній роботі клітин. Пийте воду за 20-30 хвилин до їжі. Це не дозволить вам переїдати.

Звучить нудно, але головне для схуднення - уникати всієї нездорової їжі. Нездорова та оброблена їжа не харчується і містить багато солі та нездорових жирів. Вони підвищують рівень шкідливого холестерину, сприяють набору ваги, збільшують ризик серцево-судинних та ракових захворювань та прискорюють старіння. Отже, уникайте картоплі фрі, смаженої курки, картопляних вафель, газованих напоїв, упакованих фруктових соків, хрустких хлібців, ароматизованих злаків та заморожених фаст-фудів.