На жаль, верх
Вода з лимоном, яка використовується вранці натщесерце, корисна для схуднення та очищення організму, сказала дієтолог Олена Кален у своєму блозі в Instagram.
“Коли ми п’ємо лимонну воду натщесерце, стимулюється виділення жовчі. Якщо їжа, з’їдена вчора ввечері, залишається в шлунку, то жовч і лимонний сік допоможуть її перетравити; це також допомагає очистити кишечник від токсинів. І ми знаємо: чим краще очищається організм, тим ефективніше схуднення », - говорить фахівець.
Крім того, вода з лимоном покращує стан шкіри.
«Лимонна вода містить багато вітамінів та антиоксидантів, які беруть участь у розгладженні шкіри та уповільненні процесів старіння. Ви можете позбутися дрібних зморшок і продовжити свою молодість, не роблячи нічого особливого », - обіцяє Олена Кален.
Також вода з лимоном допомагає здоровим суглобам. Він виводить з організму сечову кислоту, яка з віком і через не завжди правильне харчування може накопичуватися в суглобах і викликати запалення.
“Навіть вода з лимоном зміцнює імунітет. Він компенсує втрату вітаміну С, який допомагає організму справлятися з вірусами. Калій, що міститься в напої, підтримує водно-сольовий баланс в організмі », - каже дієтолог.
Тим не менше, у цього чудо-напою є протипоказання.
"Воду з лимоном не можна пити тим, хто має проблеми зі шлунком і кишечником або має алергію на лимон", - попереджає експерт.
- Коли ви будете пити воду порожнім шлунком після пробудження, ці 8 дивовижних подій відбудуться
- 11 користь для здоров’я від питної води у порожньому шлунку
- Навіщо пити теплу воду з лимоном у ній Невідкладна допомога Користь для здоров’я VA Невідкладна допомога; Медична прогулянка
- Втрата ваги Випийте цю суміш із 3 інгредієнтів натщесерце, щоб втратити жир на животі The Times of
- Чому ви повинні починати свій день з чайної ложки топленого масла на голодний шлунок Новини способу життя, Індіанець