Дієтолог Лос-Анджелеса; s Улюблені добавки - Джулі Кін, дієтолог з Лос-Анджелеса

Джулі Кін, дієтолог Лос-Анджелеса

Персоналізоване харчування для оптимізованих людей

Джулі Кін, дієтолог Лос-Анджелеса

Улюблені добавки дієтолога Лос-Анджелеса

Я - клінічний дієтолог із Лос-Анджелеса, працюю з людьми та рекомендую дієтичні добавки та персоналізовані плани харчування на основі лабораторного тестування та належної оцінки протягом 23 років. Я створив перелік продуктів, які я рекомендую, щоб допомогти мені та своїм пацієнтам залишатися здоровими, щасливими та оптимально харчуватися. Зараз це невеликий список, але я буду додавати його, коли у мене буде час. Погляньте і подивіться, що використовують мої елітні та професійні спортсмени, керівники підприємств, виконавці, актори, моделі, блогери, супермами, генії, лікарі, сім’ї та всі люди, з якими я працюю, щоб зберегти їх у здоровому стані!

Я закликаю вас робити покупки і знаходити найкраще місце для покупки. Я просто хотів простий спосіб показати вам кожен товар. Amazon дає незначну комісію за покупки. Я роблю пожертви на різні причини та організації, пов’язані з харчуванням, оскільки вважаю, що довіра є важливою.

МОЇ УЛЮБЛЕНІ ПОЖИВНІ ПРОДУКТИ І ДІЄТИЧНІ ДОБАВКИ.

Я намагаюся купувати у місцевих підприємств, коли це можливо. Якщо продукт або недоступний поблизу, або його придбання на місцевому рівні занадто вигідне, я використовую Amazon, а також кілька вибраних дистриб’юторів, які пропонують свої високоякісні професійні лінійки добавок, вітамінів, трав тощо. Я намагаюся НЕ використовувати Amazon для моїх дієтичних добавок з кількох причин, основною з яких є купуючи як фальшиві, так і прострочені продукти, я бачу, як мої пацієнти роблять те саме. Я усвідомлюю, що важко сказати, з чим ми закінчимо. Я також знаю, що добавки потрібно тримати в прохолоді, і склад у пустелі не завжди є найкращим місцем для цього. Будь ласка, регулярно перевіряйте термін придатності ваших добавок!

Посилання на конкретні добавки для вас (наприклад, якщо вам потрібен мій улюблений продукт з магнієм при запорах, або конкретні добавки, які я рекомендую від тяги до цукру або тривоги, або найкращий пробіотик або риб’ячий жир), ви можете запитати мене в коментарях на моїй сторінці в Instagram, де я досить активний https: //www.instagram.com/p/B_dTDxJFJBJ/

ДЛЯ ВИСОКОЯКІСНИХ ДОДАТКОВИХ РЕКОМЕНДАЦІЙ І ПОСИЛАННЯ ЗО ЗНИЖКОЮ https://us.fullscript.com/welcome/jkeene-bsc-cn

Вам потрібно буде надіслати нам електронного листа на [email protected] для отримання пароля або посилання для входу та отримання знижки та рекомендацій.

Або ви можете скористатися цим диспансером, яким ми користуємось і довіряємо, клацніть на графічному полі.

Або якщо ви зараз не працюєте з Джулі Кіні, ви можете надіслати на електронну пошту інформацію про те, що ви шукаєте і чому, і ми надішлемо вам загальні рекомендації щодо продуктів із посиланням та знижкою. Ми можемо дістатись до них лише за дозволом мого часу, але ми робимо все можливе.

ВИБІР НАЦІОНАЛЬНИХ НАРОДІВ НА ОЛІЮ КБР

Це зайняло у мене багато років, але я знайшов кілька чудових компаній CBD, які, на мою думку, гідні бути на моїй сторінці. Незабаром я буду робити відео в Instagram про огляди продуктів CBD і розміщувати продукти, які мені дуже подобаються. Наразі їх публікують, оскільки ми можемо знайти час, щоб підняти їх.

Настоянка та гель CBD EarthMedicine це два, якими я користуюся останнім часом і дуже подобаються. Мені подобається, що вони чисті, виготовляються місцевою компанією, яка співпрацює зі своїми постачальниками, а не використовує ті самі кілька постачальників, якими користуються більшість компаній КБР. Вони стійкі і спілкуються зі своїми клієнтами. Прозорість та швидкість реагування для мене обов’язкові, особливо тому, що у мене був незручний досвід, коли я вперше пробував КБР ще в 2014 році, де після багатьох років досліджень, з біохімічною освітою та досвідом я все ще купував КБР з 27% THC і сказав У мене була погана ніч - це заниження. Ви можете прочитати про це тут у моєму блозі тут https://www.julikeene.com/take-cbd-for-health-and-how-i-accidentally-got-stoned/

або ви можете довіряти, що я вірю, що цей НЕ зробить цього вам. Існує НУЛЬ% (менше ніж 0,03% вважається нижчим від суми, яка може мати будь-які психоактивні властивості) THC, тому ви не отримаєте високого рівня від цього CBD. CBD без THC робить все, що, як я сподівався, буде робити (коли я був підлітком), але без поганих побічних ефектів, які я мав. Це допомагає мені боротися з тривогою, безсонням, болем, і я вважаю, що аутоімунні проблеми, оскільки дослідження показують, що рослинні каннабіноїди допомагають модулювати імунну систему. Щоб дізнатись більше про те, як вибрати найкращі продукти КБР та про те, що говорять дослідження, я написав цю публікацію в блозі https://www.julikeene.com/how-to-choose-the-best-cbd-products/

ЗЕМЕЛЬНА МЕДИЦИНА КБР ТИНКТУРА І ГЕЛЬ https://earthmedicinehemp.com/

Чудове поглинання *
Водорозчинний MicroCBD ™, вирощений у США
Широкий спектр (0% THC)
Ніяких штучних підсолоджувачів
Органічна ефірна олія м’яти
Мірна крапельниця для зручності дозування
Пляшка 30 мл
ВИКОРИСТОВУЙТЕ КОД JuliKeene на веб-сайті за знижкою 15%

Інгредієнти: Рослинний гліцерин, MicroCBD ™ (запатентований екстракт конопель з конопель США), органічна м’ята, вода

Ця компанія має 30-денну гарантію повернення грошей.

Надішліть мені електронного листа на адресу [email protected], щоб отримати знижку 10% на інші бренди, якими я користуюся, і рекомендую через певних дистриб’юторів.

Або перевірте мій Instagram за адресою https://www.instagram.com/julikeenenutritionist/?hl=uk для відео з огляду CBD, і ми спробуємо не забути розмістити посилання тут, коли воно там, і на моєму YouTube https: // www .youtube.com/channel/UCVdozsN8Lgb4SF5THiDVEzg

БАДОВІ ДОБАВКИ - ЗАТВЕРДЖЕНО НУТРІОНІСТИ - ЦЕ НАЙКРАЩІ

Порошок білка колагену - трава, палео, легкі пакети чи каністра, змішується так легко, без смаку, ваші кишки, волосся, шкіра та нігті будуть вдячні вам! Я використовую в чаї, супах, кето-каві, чаї тощо!

Колаген без смаку та смаку часто змішують у каві Keto, каві Bulletproof та кавових напоях Vegan Bulletproof! Ці марки чудово поєднуються з супами, рагу, латте Matcha, чаєм та де завгодно, де ви хочете додати більше білка та зміцнити здоров’я волосся, шкіри та кишечника! Це також допомагає при балансі цукру в крові та втраті ваги через придушення апетиту при правильному прийомі. Склад Costco має вигідну ціну на колаген Vital Peptides, і ви також можете придбати його з мого акаунта Fullscript зі знижкою для пацієнта, якщо ви працюєте зі мною (напишіть мені, якщо хочете).

Білковий порошок на основі колагену для SmoothiesPrimal Kitchen - це моя найулюбленіша дегустація з 2017 року. У ньому є всі ЧИСТІ інгредієнти, вона має низький вміст вуглеводів та поживних речовин. Змішується настільки легко, і смак чудовий навіть із простою пляшкою для струшування та водою! Шоколадний або ванільний

Primal Kitchen - білкова суміш з колагенового палива, підтримує здорове волосся, шкіру, нігті та суглоби, сприяє відновленню м’язів (ванільний кокос, 13,1 унції)

ЗАСТОСУЙТЕ КОД JKNLA для будь-яких продуктів на 10% на PrimalKitchen.com або перейдіть за цими конкретними посиланнями.

Чудовий на смак колагеновий порошок з усіма ЧИСТИМИ інгредієнтами, низьким вмістом вуглеводів та щільністю поживних речовин. Змішується настільки легко, і смак чудовий навіть із простою пляшкою для струшування та водою! Шоколадний або ванільний. Я рекомендую його для смузі для всіх, хто переносить колаген. ОБЕРІТЬ АРОМАТ, ЩО ВИ ХОЧЕТЕ!

Колагенові протеїнові батончики від Primal Kitchen можна знайти на їх веб-сайті. Намагайтеся купувати їх якомога свіжішими і їжте з великою кількістю води, оскільки вони дуже щільні.

Порошок сироваткового білка часто використовується для коктейлів або протеїнових коктейлів - хоча він походить від молочних продуктів, він, як правило, не містить казеїну та лактози, як правило, пов’язаних з газом, здуттям живота та іншими проблемами з кишечником. Це декілька хороших сироваткових білків, хоча вони, можливо, не є для мене першим вибором і не такі хороші для тих, хто має певні проблеми з кишечником, як порошок білка колагену. ТІЛЬКИ ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЦЕ, ЯКЩО ВАШІЙ НУЦІЙНИК ТА ЛІКАР РЕКОМЕНДОВАНИЙ, А ВАШІ ЛАБОРАТОРІЇ НЕ ПОКАЖУЮТЬ РЕАКЦІЇ НА МОЛОЧНУ І ШИРОКУ!

РОСЛИННІ АБО ВЕГАНСЬКІ ДОБАВКИ БІЛКА

Для кави Vegan Keto або куленепробивної (стильної) кави без молочних продуктів спробуйте вершковий крем Laird’s Superfood (або повножирний кокосовий крем з банки)

ОРГАНІЧНЕ КОКОСОВЕ МАСЛО

ЗАТВЕРДЖЕНО ОРГАНІЧНИЙ КАВОВИЙ НУТРІОНІСТ

Для органічної французької смаженої кави, яку я люблю Jose (я використовую французьку пресу з цією)

ОРГАНІЧНА МАТЧА ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ

НАСОЛОДЖИТИ ВАШУ КАВУ KETO АБО ЧАЙ

Органічна, чиста стевія без добавок. Як ви бачите в моїх історіях в Instagram, багато популярних брендів стевії, таких як Truvia, насправді маскуються. Truvia має декстрозу (цукор) як перший інгредієнт у своїх пакетах! Не падайте на це. Компанія, що виробляє Truvia, брала значну участь у забороні використання стевії як підсолоджувача в 1990-х!

НАЙКРАЩІ ЗАТВЕРДЖЕНІ НУТРІОНІСТИ MCT OILS

ГАДЖЕТИ ДЛЯ КУХНІ ТА ГІЗМОЗИ # ПОГОДЖЕННЯ ЗАТВЕРДЖЕНО

Мій улюблений блендер - у блендерах TESLA ви можете робити коктейлі, обробляти їжу, змішувати випічку, готувати гарячі супи, куленепробитну каву тощо!

Ще один чудовий блендер, але не зовсім TESLA - але НАБАГАТО доступнішим є професійний блендер Ninja

Kitchen Hero - інструмент для того, щоб зробити кабачки та інші овочеві макарони надзвичайно простими! (zoodles)

Щоб приготувати кето (або звичайну) органічну каву, я використовую французький прес (або розчин вище, якщо натиснути на час)

ПРИМІТКА: Я отримую незначну комісію, коли хтось купує за посиланнями Amazon, які я маю на цьому веб-сайті. Будь ласка, не соромтеся купувати звідки ви знайдете найкращу ціну та ситуацію для вас, оскільки цього недостатньо, щоб зробити важливим замовлення за цими посиланнями!

Я маю опублікувати цю застереження, щоб ви знали. "Як партнер Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках". Крім того, протягом останніх кількох років, відколи я опублікував цю сторінку, я подарував кілька зароблених подарункових карток Amazon, які я заробив людям, з якими я про-боно працюю, які не можуть собі дозволити купувати речі, які їм потрібні. Будь ласка, не питайте мене чи співробітників, чи можете ви підписатись на безкоштовні послуги чи картки Amazon, оскільки я працюю з тими ж організаціями, щоб знайти людей, які потребують допомоги (як волонтер) вже понад 2 десятиліття.

Також знайте, що я ніколи не рекомендую нічого, у що я не вірю, або використовую себе, або рекомендую людям, з якими працюю. Іноді я дізнаюся більше інформації про товар чи компанію, або велика компанія продається, але як тільки я знаю, я повідомляю вас про будь-які зміни у моїх думках щодо продуктів. Насолоджуйтесь цим списком!

Якщо ви є продуктовою компанією і хочете поговорити зі мною щодо перегляду вашого товару або співпраці зі мною, ви можете надіслати моєму персоналу адресу [email protected] із деталями.

ДЕЯКІ МІЙ УЛЮБЛЕНІ КНИГИ # ПОГОТОВЛЕННЯ ПИТАНЬ

Книга "Їжа: чого б мені їсти?" Це моментальна класична та особиста моя улюблена книга про те, що їсти, щоб схуднути і бути здоровим. Яку дієту правильно робити? Яка найкраща дієта? Як я можу харчуватися здорово і худнути? Всі запитання я постійно отримую як ветеран-дієтолог (особливо тут, у Лос-Анджелесі, де кожен відчайдушно хоче виглядати якнайкраще). Чесна відповідь полягає в тому, що я за 25 років не знайшов “Книги дієт”, з якою можу сказати, що повністю або навіть на 75% погоджуюсь, але ЦЕ ОДИН, написаний спеціалістом з функціональної медицини доктором Марком Хайманом, щойно опублікований кілька років тому, є казковим. Це чудове читання для всіх. Це дає достатньо інформації, необхідної для розуміння проблем із нашою системою харчування, проникнення через БС та суперечливу інформацію та неправильну інформацію, а також про те, чому дієти не працюють і що працює. Крім того, це говорить вам, ЩО МАЙКУ, ЩОБ ЇСТИ, ЩОБ ЗДОРОВИЙ ТА Схуднути!

Ця книга насправді надихнула мене нарешті написати свою майбутню книгу про те, як нагодувати дітей (сподіваюсь, вийшла в 2019 році)

Я не рекомендую жодної загальнодоступної дієти, оскільки, на мій погляд, усі вони є трюками. Якби будь-яка дієта в будь-якій з тисяч книг про дієти, які виходять щороку, справді спрацювала, тоді б обійшлося без інформації, і у нас не було б людей із зайвою вагою, так? Я використовую частини багатьох дієт у своїх консультаціях з питань харчування, але я знаю, що кожне тіло різне, і для досягнення успіху потрібні індивідуальні дієти чи харчові схеми - від зцілення до втрати ваги до оптимального стану здоров’я. Сказане ось одне, якщо вас цікавлять КЕТО ДІЄТИ, це одне з НАЙКРАЩИХ, ЯКЕ Я ВИДАВ доктором Віллом Коулом

Одна з найдавніших і найкращих книг про природний баланс настрою. Навчіться збалансувати хімію мозку з їжею та добавками.

Це давня, але класична наука про здоров’я та здоров’я, яка розпочала все для багатьох з нас, кого цікавить природний баланс настрою та зв’язок між тим, що ми їмо, і тим, що ми відчуваємо. Вперше я прочитав це у 1997 році, під час першого курсу практики клінічного харчування, і це змінило життя так само, як The Mood Cure. Якщо ви маєте справу з хімією мозку, наркоманіями, розладами харчування, здоров’ям чи чимось іншим, це казкова книга, яку я роками рекомендую лікарям, медсестрам та дієтологам, яких я навчаю та навчаю. Якщо ви працюєте на місцях, у вас повинна бути новаторська книга Кендіс Перт «Молекули емоцій».

Цю книгу потрібно прочитати всім, хто страждає від тривоги. Моя давня колега та подруга Трюді Скотт написала цю класику кілька років тому. “Рішення для боротьби з тривогою” чітко окреслює зв’язок між їжею та настроєм та те, що ви можете зробити щодо своєї тривоги з точки зору харчування. Я часто згадую це, і майже 25 років працюю над проблемами настрою.

Щоб отримати додаткові огляди, огляди продуктів та продуктів харчування та співпрацю, напишіть нам [email protected].

2 відповіді на “Улюблені добавки дієтолога Лос-Анджелеса”

Мій лікар рекомендував транс-резерватрол * (sp) *? Де мені це придбати?

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.