Дієтичні рекомендації щодо ревматоїдного артриту

Ревматоїдний артрит (РА) - це хронічне захворювання, яке в основному характеризується запаленням оболонки або синовіальної оболонки суглобів. Це може призвести до тривалого ураження суглобів, що призведе до хронічного болю, втрати функції та інвалідності.

РА прогресує у три стадії. Перша стадія - набряк синовіальної оболонки, що викликає біль, тепло, скутість, почервоніння та набряк суглобів. Другий етап - це швидкий поділ і ріст клітин, що призводить до потовщення синовіальної тканини. На третій стадії запалені клітини виділяють ферменти, які можуть перетравлювати кістки і хрящі, часто змушуючи залучений суглоб втрачати форму і вирівнювання, викликаючи біль і втрату руху. Через свою хронічну природу РА триває нескінченно і може не зникнути. Можуть відбуватися часті спалахи.

РА по-різному впливає на людей. Для деяких людей це триває лише кілька місяців або рік-два, а потім зникає, не завдаючи помітних збитків. У інших людей можуть бути легкі або середні форми захворювання, періоди погіршення симптомів, які називаються спалахами, і періоди, коли вони почуваються краще, називаються ремісіями. Тим не менше, інші можуть мати важку форму захворювання, яка протікає більшу частину часу, триває багато років або навіть все життя. Ця форма може призвести до серйозних пошкоджень суглобів та інвалідності.

Причина РА невідома. Згідно з традиційною китайською медициною, цей стан називається Bi Zheng, який, як правило, поділяється на чотири типи: Bi-Cold Bi, Cold-Bi, Dampness-Bi і Heat-Bi. Завдяки ретельному огляду та консультації, включаючи оцінку пульсу та мови, ставиться діагноз. Призначаються конкретні точки голковколювання та трави, і для пацієнта розроблена відповідна дієта. Для Wind-Bi додавання зеленої цибулі та імбиру у свій раціон допоможе вигнати Вітер. Для Cold-Bi виберіть чорний перець і сухий імбир. Паростки соєвих бобів та перловки корисні для Dampness-Bi. Для Heat -Bi ви повинні споживати паростки квасолі маш та зимову диню.

Як правило, ваш щоденний раціон повинен включати достатньо свіжих овочів та продуктів, багатих на омега 3 і 6, таких як насіння льону, насіння соняшнику та волоські горіхи. Додайте 100% кальцію. Під час спалахів їжте більше гіркої зелені дині та кульбаби, щоб зменшити вогонь. Додайте трохи перлової крупи, тофу, селери та китайського ямсу, щоб полегшити набряклі суглоби. Під час ремісій їжте більше грибів, наприклад чорного вуха, щоб зміцнити свою імунну систему. Людям, які страждають на РА, слід уникати жирної та жирної їжі, молочних продуктів, молюсків, морських водоростей, яєць, цукру, алкоголю та надмірної солі. Залежно від вашого конкретного стану, проконсультуйтеся з лікарем ТКМ щодо відповідної дієти.

Травень 2006 р
Том 4, номер 5

Астма та китайська медицина

Акупунктура, тайцзи та управління стресом

Дієтичні рекомендації щодо ревматоїдного артриту

Останні дослідження

Запитайте лікаря