Дієтичні поради щодо гепатиту С, цирозу та хвороби печінки

Дуже важливим ініціативним кроком до догляду за печінкою при гепатиті С, цирозі та захворюваннях печінки є дієта. Дієта - це щось, що залежить від нас. Дізнайтеся, чого слід уникати, а також того, що корисно для печінки.

Чого слід уникати

Ніякого алкоголю будь-якого типу: Гепатит С викликає запалення та пошкодження тканини печінки, що призводить до порушення функції печінки. Вживання алкоголю будь-якого типу може прискорити ураження печінки.

Поєднання алкоголю та гепатиту С може продовжувати спричиняти подальші пошкодження, що призводить до цирозу (постійних рубців), що збільшує ризик раку печінки та печінкової недостатності. Вживання алкоголю будь-якого типу при гепатиті С, цирозі та захворюваннях печінки - це все одно, що кидати бензин у вогонь. Це не варто.

Уникайте солі: Сіль походить від приправи їжі, яку ми їмо, у самій їжі та способі її приготування. Сіль викликає проблеми із захворюваннями печінки, особливо з цирозом, який може сприяти асциту (збору рідини та набряків) у животі та ногах. Збір рідини та велике споживання солі можуть також сприяти іншим проблемам, пов’язаним з печінкою.

Уникайте оброблених продуктів: Оброблена їжа завантажена високим вмістом натрію (солі), високим вмістом цукру, шкідливих для здоров'я жирів, добавок та хімічних речовин, які можуть завдати шкоди печінці. Не їжте нічого з мішка, коробки, банки або банки. Гарне дієтичне правило, яке допоможе вам: якщо воно виростає із землі або має матір, його можна їсти безпечно. Якщо він змінився у свіжому вигляді, не їжте його. (Можна сказати, картопляні чіпси, наприклад, з картоплі, вирощеної з землі, але картопляні чіпси не в свіжому вигляді, вони перероблені, що робить їх нездоровими для вживання.)

Не їжте на вулиці

Якщо ви не надзвичайно уважні та не знаєте, як готується ваша їжа, краще уникати прийому їжі при захворюваннях печінки, особливо при декомпенсованому цирозі. Ресторани, як правило, дуже приправляють їжу та/або готують з нездоровими для пацієнтів з печінкою інгредієнтами. Це може сприяти накопиченню рідини та нездоровому набору ваги, що може призвести до ускладнень при жировій хворобі печінки та цирозі.

Що допомагає

Їжте свіжим або замороженим: Найкраще їсти свіже або заморожене. Вони містять менше хімічних речовин і мають вищі поживні речовини. Їжте нежирне м’ясо, птицю чи рибу та багато свіжих або заморожених фруктів та овочів. Вживання в свіжому або замороженому вигляді печінці полегшує розщеплення та зберігання поживних речовин.

Найкраще готувати на пару, готувати на грилі, тушкувати, запікати або смажити: Як готуються продукти, дуже важливо. Уникайте смаження. Приправляючи їжу, вибирайте зелень або приправу без солі.

Якщо є надмірна вага, схудніть: Надмірна вага може сприяти розвитку жирових захворювань печінки та ураження печінки, а також позапечінкових ускладнень, таких як діабет, високий кров'яний тиск та рак. Зважаючи на здорові розміри порцій, це допоможе. Ведення харчового щоденника з відстеженням щоденного споживання їжі, калорій та поживних речовин є великою підмогою для схуднення. Маючи здорову вагу, ваша печінка працює краще.

Ця стаття представляє думки, думки та досвід автора; жоден з цього вмісту не оплачений жодним рекламодавцем. Команда HepatitisC.net не рекомендує та не схвалює жодних продуктів чи процедур, обговорених тут. Дізнайтеся більше про те, як ми підтримуємо редакційну цілісність тут.

Коментарі

Приєднуйтесь до розмови! Увійдіть або створіть обліковий запис.