Дієти з обмеженням енергії на альтернативні дні та на добу: що є більш ефективним для схуднення? Систематичний огляд та мета-аналіз

Приналежності

1 Департамент охорони здоров'я, поведінки та суспільства, Центр управління вагою Джонса Гопкінса Школа громадського здоров'я Джона Хопкінса Блумберг, м. Балтімор, США.
2 Кафедра біохімії та молекулярної біології Джон Хопкінс Блумбергська школа громадського здоров'я м. Балтімор, США.
3 Департамент міжнародного здоров'я Школа громадського здоров'я Джона Хопкінса Блумберг, м. Балтімор, США.
4 Медична школа університету Джона Хопкінса, Балтімор, США.

PMID: 27708846
PMCID: PMC5043510
DOI: 10.1002/osp4.52

Безкоштовна стаття PMC

Автори

Приналежності

1 Департамент охорони здоров'я, поведінки та суспільства, Центр управління вагою Джонса Гопкінса Школа громадського здоров'я Джона Хопкінса Блумберг, м. Балтімор, США.
2 Департамент біохімії та молекулярної біології Джон Хопкінс Блумбергська школа громадського здоров'я м. Балтімор, США.
3 Департамент міжнародного здоров'я Школа громадського здоров'я Джона Хопкінса Блумберг, м. Балтімор, США.
4 Медична школа університету Джона Хопкінса, Балтімор, США.

Анотація

Передумови: Як ефективний дієтологічний метод було запропоновано голодування в альтернативні дні. Дослідження виявили, що це також може збільшити тривалість життя гризунів та зменшити запалення у людей. Метою даної роботи було систематичний огляд ефективності АПД порівняно з дуже низькокалорійною дієтою (ВДХ) з точки зору втрати ваги та зменшення маси жиру та нежирної маси.

Методи: Систематичний огляд: Проведено пошук літератури PubMed. Були застосовані фіксовані процедури перегляду. Дослідження оцінювали за якістю. Було включено двадцять вісім досліджень. Мета-аналіз: Подальший аналіз було проведено 10/28 досліджень (чотири ADF та шість відповідних VLCD).

Результати: Після коригування ІМТ та тривалості не спостерігалося значної різниці середньої втрати маси тіла (VLCD на 0,88 кг більше втрати ваги, ніж ADF, 95% CI: -4,32, 2,56) або маси без жиру (VLCD на 1,69 кг більше маси без жиру втрата, ніж АПД, 95% ДІ: -3,62, 0,23); спостерігалася суттєва різниця у масі жиру (ADF на 3,31 кг більше втрати маси жиру, ніж VLCD, 95% ДІ: 0,05, 6,56). Мета-аналіз показав, що серед досліджень ADF об'єднана зміна маси тіла, маси жиру та нежирної маси становила 4,30 кг (95% ДІ: 3,41, 5,20), 4,06 кг (95% ДІ: 2,99, 5,13) та 0,72 кг (95% ДІ: -0,07, 1,51) відповідно, тоді як серед досліджень VLCD об'єднана зміна становила 6,28 кг (95% ДІ: 6,08, 6,49), 4,22 кг (95% ДІ: 3,95, 4,50) і 2,24 кг ( 95% ДІ: 1,95, 2,52) відповідно.

Висновки: Наші результати як систематичного огляду, так і метааналізу свідчать про те, що ADF є дієвим дієтичним методом і може перевершувати VLCD для деяких пацієнтів через легкість дотримання, більшу втрату жирової маси та відносне збереження нежирної маси. Для подальшої оцінки відносної ефективності цих двох підходів необхідні рандомізовані клінічні випробування.

Ключові слова: Постіальне голодування; жирова маса; ожиріння; дуже низькокалорійна дієта.