Дієта з капустяного супу не спрацювала.

Взимку

Cathlete

Я робила дієту з капустяного супу протягом 7 днів - жодної обмани і це не спрацювало.

Я втратив, можливо, 2 кг. Передбачається, що це 10-17 фунтів?

Якого біса. Я такий божевільний. Я просто хотів почати стрибок, і зараз я лише в депресії з цього приводу.

Принаймні зараз я знаю, що моє тіло не реагує на цю дієту. Але чому я дивуюсь?

Хтось інший не втрачає на цьому?

hiitdogs

Cathlete

10-17 фунтів за 7 днів. Я б сказав, що це нереальні твердження для середньої людини з надмірною вагою, можливо, якщо хтось сильно страждає ожирінням!?

Не відчувайте себе погано, більшість з цих примхливих дієт надмірно обіцяють і недостають. Це просто нереально, щоб схуднути на 1 фунт, потрібно зайняти 3500 ккал. Це означає, що для того, щоб ця дієта забезпечила обіцяну втрату ваги, вам потрібно мати обмеження в ккал 7000 ккал на день.

Споживання калорій на дієті з капустяного супу становить лише близько 800 ккал на день, якщо ви працюєте на DVD-дисках Cathe, який НАДІЛЬКО низький! Ваше тіло перейде в режим голоду, уповільнить ваш метаболізм і повіситься на кожну струминку жиру.

На жаль, жодна з цих примхливих дієт не працює в довгостроковій перспективі, і немає швидких виправлень. Це просто правильно харчуватися (харчуватися чисто) і займатися спортом.

Подивіться на яскраву сторону, хоча ви втратили 2 кг за тиждень, що є здоровою втратою ваги. Це чудовий початок.