Дієта від ревматоїдного артриту Дієта від ревматоїдного артриту в Аюрведе

Ревматоїдний артрит - це аутоімунний розлад, який викликає симетричний поліартрит та хронічний запальний процес. Це корелює з аюрведичною особливістю, яка є Амавата. Амавата - хвороба, яка також примітна, як Вата Доша, при цьому відбувається накопичення Ами в суглобі. При цьому захворюванні всякий раз, коли Ама накопичується в суглобах або тканинах тіла, що може призвести до скутості, набряку, болю або болю в з’єднаних суглобах. Є багато продуктів, які можуть зменшити запалення та допомогти полегшити біль у суглобах, пов’язану з артритом. Ви повинні дотримуватися дієти з ревматоїдним артритом, яка зменшить біль у суглобах. Гляньте!

Дієта від ревматоїдного артриту:

1. Зерна

ревматоїдного

Ви можете додати різні зерна у свій раціон, включаючи довгозерний рис, червоний рис, короткозернистий рис, ячмінь та мілет. Ці види зерен є найкраща їжа для артриту оскільки вони легкі у вазі та легко засвоюються

2. Бобові та бобові культури

Імпульси, такі як нут і кінська кінь, - чудова їжа для ревматоїдного артриту. Horsegram - це ситне зерно, яке має достатню кількість клітковини, яку ви легко знайдете на ринку.

3. Тепла вода

Ви також можете додати в свій раціон теплу воду або воду, кип’ячену з коренем імбиру. Це допомагає в травленні, а також у виведенні токсинів. Щоденне вживання гарячої води допоможе полегшити суглоби, а також покращить гнучкість.

4. Фрукти та зелені листові овочі

Зелені листові овочі та фрукти містять велику кількість необхідних мінералів та вітамінів. Зелені овочі, що мають гіркий смак, як нім, гіркий гарбуз, пляшковий гарбуз, солянка, загострена кабачок, барабанна палиця - найкраща їжа для пацієнтів з артритом. Ви також можете додати такі фрукти, як полуниця, червона малина, кавун та авокадо, це занадто корисна їжа для ревматоїдного артриту.

5. Спеції

Хороші спеції, такі як часник, куркума та імбир, допомагають захистити артритні зміни кісток. Ці спеції додають смаку вашій їжі, а також корисні для травлення, а також діють як протимікробні засоби.

6. Пахта

Напій, що складається з 3 зубчиків часнику і однієї склянки пахта, є чудовим напоєм для домашнього лікування від ревматоїдного артриту.

7. Касторова олія

На ніч можна пити домашній напій, який складається зі столової ложки касторової олії на склянку молока. Це також буде корисно для пацієнта з артритом.

Ці вищезазначені продукти у дієті з ревматоїдним артритом допомагають боротися проти артриту та полегшити болі в суглобах.