Дієта Тайсона Ф’юрі пояснюється як неймовірна втрата ваги у важкій вазі 150 фунтів

Ф'юрі повертається на вершину світу боксу і втратив надзвичайно велику вагу на шляху до цього

Мартін Домін
08:23, 14 вересня 2019 р. Оновлено 12:09, 31 жовтня 2019 р

Протягом кількох місяців Тайсон Ф'юрі жив мрією любителя фаст-фуду.

Піца, шашлики та шоколад становили основу дієти, яка бачила його повітряною кулею до 400 фунтів (28 каменів), коли він занурився у глибоку депресію, незважаючи на те, що переміг Володимира Кличка і виграв чемпіонство світу у суперважкій вазі у 2015 році.

Ночі побачили, як він випив 18 пінтів, за якими гоняли горілку та віскі - і зупинку біля місцевої винос.

Фото колишнього чемпіона на рингу з британською легендою боксу Рікі Хаттоном стало вірусним.

Хаттон був відомим тим, що накопичував фунти між бійками, але навіть Фурі не зрівнявся з ним.

Читати далі

Але останній є оздоблювальною машиною з 18 каменів - але як він це зробив?

За допомогою тренера сили та кондиції Крістіана Блеклока та дієтолога Грега Марріотта Ф'юрі почав повільно знімати вагу на початку 2018 року.

Його посадили на кетогенну дієту з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів, що змушує організм спалювати жир.

Найчитаніші

Оскільки він тренувався, Ф'юрі все ще міг з'їдати до 5500 калорій на день, включаючи такі продукти, як житній хліб, авокадо, яйця та пісний бекон.

Незважаючи на те, що він виконував накази, Ф'юрі стверджує, що все ще міг насолоджуватися улюбленою їжею.

Читати далі

"Правильно зроблена кето-дієта - це нормально, але я робив це брудно", - сказав він. "У мене були чотири подвійні котлети з сиром і майонезом. Повний жиру та жиру, це не може бути корисним для ваших артерій.

"У мене було тонни м'яса, смаженого, з сиром, майонезом, беконом, яйцями, ковбасою. В основному моя ідеальна дієта. Я думав, що це не може бути дієтою, я не збираюся худнути на цьому, але Я схуд. Я втратив усе ".

Ф'юрі втратив основну масу ваги до того часу, коли він бився з Сефером Сефері в своєму першому бою за повернення в липні минулого року.

Менше, ніж через два місяці, він скинув ще 20 фунтів, коли випередив Франческо Піанету, і був такою ж вагою, коли грав внічию з Деонтей Уайлдером .

Зараз він легший, ніж у момент, коли він здобув перемогу над Кличком.

Читати далі

Не пропустіть

"Це робилося дуже довго, дуже повільно і неухильно", - сказав Блеклок. "Бен [Девісон, тренер Ф'юрі] розпочав свою діяльність у жовтні минулого року, я приєднався до неї в листопаді, а потім ми почали правильно в січні.

"Це було дуже повільно і стабільно; постійний розвиток, а не щось драматичне.

"Це просто повторення, немає чарівної формули. Вага знизився досить рано, але на кожному зборі є різні етапи.

"Дуже важкі тренування з обтяженнями робляться рано, ви проходите швидше і гостріше в середині, а потім намагаєтеся пік для бою вночі".