Дієта при цукровому діабеті: десерти без цукру на основі фініків, щоб приборкати солодку тягу

Хворі на цукровий діабет також можуть насолодитися солодкими ласощами натурально підсолодженими стравами з фініків.

Неха Гровер | Оновлено: 02 липня 2019 р., 15:30 за IST

діабеті

Солодкі рецепти цукрового діабету без цукру

  • Фініки - один із найсолодших фруктів, якими нас обдарувала природа
  • Діабетики можуть приймати десерти без цукру, виготовлені з фініками
  • Ось кілька рецептів смачних солодких ласощів з фініками

Занадто велике споживання цукристих продуктів загрожує здоров’ю. Окрім збільшення ваги, вони також можуть призвести до різних захворювань способу життя. Цукор найбільш шкідливий для людей, які страждають на діабет. При діабеті організм припиняє виробляти інсулін або втрачає здатність реагувати на вже наявний інсулін. Як результат, рівень цукру в крові піднімається за межі норми. Ось чому діабетикам рекомендується уникати солодкої їжі. Це змушує нас замислюватися, як важко їм може бути протистояти всім тим смачним десертам, без яких ми, здається, не живемо. Кожна людина заслуговує на свою частку радості, кохаючись у солодкій солодкій їжі; діабетики теж.

Хворі на цукровий діабет також можуть напоїти солодкі ласощі натурально підсолодженими стравами без будь-якого штучного цукру. Фініки - один із найсолодших фруктів, якими нас обдарувала природа. Згідно з книгою "Цілюща їжа" видавництва DK, "Фініки містять велику кількість природного цукру, але він повільно виділяється в кров, отже, не призводить до стрибків цукру в крові. Їх розчинна клітковина також сприяє регуляції глюкози в крові . " Отже, фініки можна використовувати без будь-яких турбот для створення деяких ароматних десертів.

Ось декілька десертів без цукру, що містять дати, для дієти при діабеті -

Фініки та горіхи Ladoo

Це найздоровіше ладу, яке ви могли коли-небудь мати! Він не містить цукру і виготовляється з трьох надзвичайно поживних інгредієнтів - фініків, горіхів та кокоса. Ви можете виготовляти ці ладу оптом і зберігати їх у герметичних контейнерах і продовжувати їх гризти, коли захочете.