статті про фітнес

Моделі страшних дієт, щоб отримати небезпечно тонкий

Дієта на бавовняних кульках

Остання тенденція - їсти ватяні кульки, змочені апельсиновим соком, лимонадом або смузі. Тенденція, як стверджується, назріла після того, як модель Брія Мерфі (дочка Едді Мерфі) зізналася, що бачила, що моделі піддаються цій дієті. «Я чув про людей, які їдять ватяні кульки з апельсиновим соком. Вони занурюють його в апельсиновий сік, а потім їдять ватяні кульки, щоб допомогти їм почуватися ситими », - сказала Мерфі своєму інтерв’юеру в« Добрий ранок Америка ».

Ідея дієти на бавовняній кульці полягає в тому, щоб почувати себе ситим, не додаючи у вазі. Деякі практики дотримуються того, щоб просто їсти бавовна цілий день. Інші обробляють ці наповнювачі перед їжею, щоб вони могли менше їсти. Дієти можуть проковтнути до п’яти кульок, змочених соком, за один прийом, до того, як вони почуватимуться повністю ситими.

Практика, яка просувається на YouTube як примхлива дієта, насправді є формою невпорядкованого харчування, яке може становити серйозний ризик для здоров'я, застерігають медичні працівники. У відео, що пропагують «дієту на бавовняній кульці», молоді дівчата змочують ватяні кульки в лимонаді або апельсиновому соку, а потім ковтають їх. Дівчата стверджують, що ватні кульки розширюються в шлунку, створюючи відчуття ситості і тим самим змушуючи їх менше їсти протягом дня. При цьому дієта на бавовняній кульці може спочатку здаватися схожою на препарати, що пригнічують апетит, такі як ліпозен.

Але все, що стосується дієти, небезпечне, застерігають експерти, від особливостей практики до ставлення за нею. Для початку більшість бавовняних кульок насправді виготовляються не з бавовни, а з синтетичних, вибілених поліефірних волокон, повних небезпечних хімічних речовин.

"Проковтнути синтетичний ватний диск - це все одно, що занурити футболку в апельсиновий сік і з'їсти його", - сказала Бренді Коскі, головний редактор веб-сайту Diets in Review. Але навіть ковтання дорогого органічного ватного диска дуже небезпечно. Вживання будь-якого волокнистого, неперетравного матеріалу може призвести до скупчень, відомих як безоари, що створює небезпечні для життя перешкоди в кишковому тракті.

"Найбільш поширеними причинами безоарів є ковтання неперетравної речовини, як волосся або занадто багато рослинної клітковини", - сказав Овідіо Бермудес, головний медичний директор Центру відновлення їжі в Денвері. "Бавовняні кульки, безумовно, можуть створити подібні проблеми".

"Ти справді якось граєш у російську рулетку, коли використовуєш такі дієти", - погодилася Дженніфер Ломбарді з Каліфорнійського центру відновлення їжі. "Найбільше занепокоєння полягає в тому, що це може спричинити закупорку травної системи, і якщо це станеться до певної міри, вони потраплять у операцію".

Нарешті, насичення, вживаючи неперетравний матеріал, створює серйозну загрозу недоїдання і навіть голоду. "Проблема полягає в тому, що, приймаючи не поживні продукти, ви не отримуєте вітамінів, мінералів, калорій, білків, жирів, від яких наше тіло має виживати", - сказала Кортні Гордон, менеджер з розладу харчової поведінки Fairwinds Програма. "Отже, у вас може бути багато проблем із ростом і розвитком, у вас можуть бути ускладнення недоїдання".

Лінн Грефе, президент і генеральний директор Національної асоціації з розладом харчової поведінки, попередила, що так звана дієта на бавовняній кулі зраджує ставлення, характерне для харчових розладів.

"Коли ми говоримо про щось подібне, ми, звичайно, вже не говоримо про здоров'я", - сказала вона. "Ми говоримо про вагу та розмір і, звичайно, про те, що потенційно дуже, дуже небезпечне. У моїй практиці пацієнти їли такі речі, як папір і глина, з тієї ж причини".

Кармін Едді, співдиректор клінічної та дослідницької програми розладів харчової поведінки в Массачусетській лікарні в Бостоні, погодилася, зазначивши, що хоча піка (вживання непродовольчих предметів) може бути наслідком харчових дефіцитів, це також може бути ознакою харчового розладу - що психічний стан.

Дійсно, перегляд такої практики, як "дієти", може змусити сім'ю або лікарів недооцінити, наскільки вони небезпечні, попереджає британська організація Anorexia and Bulimia Care. "Дуже часто лікарі просто сприймають це як примху або марний вчинок, не розуміючи, що вони насправді мають справу з серйозною психічною хворобою", - сказала директор організації Джейн Сміт.

"Самогубство є основною причиною смерті людей, які страждають анорексією", - сказав Сміт. "Розлади харчування спричиняють більше смертей у осіб молодше 18 років, ніж будь-яка інша проблема психічного здоров’я".

За даними Національної асоціації з порушенням харчування, приблизно половина всіх дівчат починає відчувати занепокоєння щодо розміру чи форми свого тіла до шести років. В даний час приблизно 20 мільйонів жінок та 10 мільйонів чоловіків у Сполучених Штатах страждають від тієї чи іншої форми харчового розладу.