Дієта/мозок дієти для мозку: 40 днів до сухорлявого, спокійного, енергійного та щасливого Я

Опис

Занадто багато з нас сприймають наш найцінніший орган як належне. Якщо ви намагаєтеся схуднути, спати вночі, знаходити більше енергії, отримувати більше радості або просто хочете максимізувати своє здоров’я та довголіття, зв’язок між мозком та тілом надасть відсутні відповіді, яких ви так довго чекали. Здоров’я мозку є потужним показником загального стану здоров’я та добробуту, і зв’язок між нашим мозку та нашим тілом науково незаперечний. Зв’язок розум і тіло показує, як наші думки впливають на наше фізичне здоров’я. Але те, що так багато з нас не розуміють, це те, що ми робимо з нашим тілом, має тривалий вплив на наш мозок і загальний стан здоров’я. Якщо ви ігноруєте свої симптоми з боку мозку, ви підвищуєте ризик серйозного зниження когнітивних здібностей, а проблеми з мозком, про які ми занадто часто вважаємо, далекі в майбутньому. Коротше кажучи, здоров’я тіла головного мозку - це ключ до зменшення незліченної кількості хронічних симптомів та надання нам можливості реалізовувати свій потенціал та відкривати міцне здоров’я, якого ми бажаємо.

Інформація на цих сторінках повністю змінить ваш погляд на ваше здоров’я. ДІЄТА МОЗКОВОГО ТІЛА доктора Сари Готфрід - це перевірена 40-денна програма зцілення симптомів розладу мозку, яка включає:

- Збільшення ваги, товща лінія талії, труднощі при схудненні

- Затримка рідини, відчуття набряклості на всьому протязі, тьмяний колір шкіри, чутливість до хімічних речовин

- Мозковий туман, млявість, проблеми з концентрацією уваги або чітким мисленням, повільна швидкість розумової обробки

- Негерметична кишка, яка може виглядати як гази, здуття живота і дискомфорт, кислотний рефлюкс, запор, рідкий стілець

- Пригніченість, неспокій або тривога

- Депресія, імпульсивність, агресивність

- Цукор, алкоголь або молочна тяга, від яких ви просто не можете відмовитись

- Схильність до звикання до їжі, алкоголю, фізичних вправ, покупок, соціальних мереж або вашого смартфона

ДІЄТА МОЗКОВОГО ТІЛА - це програма, на яку так багато чекали. Наповнений неймовірними історіями успіху, ретельними дослідженнями та багатим досвідом, відомим доктором Сарою Готфрід, ДІЄТА МОЗКОВОГО ТІЛА є відсутньою ланкою для загального здоров’я тіла.